Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
ПокупкиУстройства
8 ноября 2025

11 лучших скидок на смартфоны с распродажи 11.11 на AliExpress

Выбрали гаджеты, которые смело купили бы сами.
Фото автора Виктор Подволоцкий
Виктор Подволоцкий

Шеф-редактор Лайфхакера

Realme 15 Pro

11 ноября на AliExpress стартует крупнейшая ежегодная распродажа. Традиционно сниженные цены на товары видны уже с 8 ноября, так что можно заранее наполнить корзину, чтобы успеть ухватить скидки. Выбрали для вас самые интересные предложения среди смартфонов — от популярных моделей до свежих новинок. 11.11 цены на них могут снизиться даже больше, чем уже указано. 

👍 Cвежие находки с AliExpress каждый день в нашем телеграм-канале.

Realme 15T

Начинаем со сбалансированной бюджетной модели в очень тонком корпусе (7,8 мм), который не помешал вместить аккумулятор ёмкостью 7 000 мА∙ч, да ещё и с быстрой зарядкой на 60 Вт. Работает смартфон на современном процессоре MediaTek Dimensity 6400 Max (6 нм) и дополняется 8 или 12 ГБ оперативки. 

Экран тоже приличный: 6,57 дюйма с AMOLED-матрицей разрешением 2372 × 1080 пикселей и частотой обновления 120 Гц. Пиковая яркость в отдельных зонах достигает флагманских 4 000 нит — не будет проблем даже при ярком солнце. Камеры спереди и сзади — на 50 Мп. Также можно отметить возможность использовать этот смартфон в качестве пауэрбанка для подпитки других устройств по проводу на мощности 10 Вт — неплохое подспорье.

Цена: 33 099 16 552 рубля (+пошлина) с 11 ноября. 

Купить

Realme 15 Pro

Это чуть ли не единственная модель в своём классе, предлагающая 6,8‑дюймовый AMOLED-дисплей с топовой частотой обновления 144 Гц и ШИМ-частотой 4 608 Гц, исключающей видимые мерцания. Но это далеко не все фишки: тут также полная защита корпуса от воды и пыли IP68/IP69, мощный чип Snapdragon 7 Gen 4 с 8 или 12 ГБ оперативной памяти, а также батарейка на 7 000 мА∙ч с зарядкой на 80 Вт. И это при толщине всего 7,7 мм.

Удивляют и камеры: основной сенсор Sony IMX896 на 50 Мп с оптической стабилизацией, ещё один 50-мегапиксельный модуль с ультрашироким углом и фронтальная камера на те же 50 Мп. Дополняет всё это прочная рамка корпуса, стекло Gorilla Glass 7i спереди и просто приятный дизайн. Цена за всё это вас приятно удивит. 

Цена: 67 855 33 928 рублей (+пошлина) с 11 ноября.

Купить

Poco X7 Pro

Ещё один интересный смартфон в категории доступных решений. Он предлагает защиту от воды и пыли по стандарту IP68, ёмкий аккумулятор на 6 000 мА·ч и быструю зарядку мощностью 90 Вт. Экран тоже достойный: 6,67 дюйма, разрешение 2170 × 1220, частота 120 Гц, поддержка технологий Dolby Vision и HDR10+, яркость до 1400 нит. Для защиты от повреждений — стекло Corning Gorilla Glass 7i.

Внутри установлен довольно удачный процессор Mediatek Dimensity 8400 Ultra, работающий в паре с 8 или 12 ГБ оперативной и 256 либо 512 ГБ встроенной памяти. Основная камера — 50 Мп с диафрагмой f/1.5 и оптической стабилизацией. Она дополнена широкоугольным модулем на 8 Мп, а также фронталкой на 20 Мп. Есть стереодинамики, поддержка Wi-Fi 6 и NFC.

Цена: 47 375 28 177 рублей (+пошлина) с 11 ноября.

Купить

Poco F7 Pro

Это уже практически субфлагман. Тут мощный процессор Snapdragon 8 Gen 3, яркий 6,67-дюймовый OLED-экран с разрешением 3200 × 1440 пикселей, до 512 ГБ встроенной памяти современного стандарта UFS 4.1 и до 12 ГБ оперативки. Аккумулятор — 6 000 мА·ч с 90-ваттной зарядкой. 

Камера компромиссная, но основной модуль достойный — на 50 Мп с оптической стабилизацией изображения, датчиком цветового спектра и фазовым фокусом. Его дополняет ширик на 8 Мп и фронталка на 20 Мп. Также стоит отметить ультразвуковой сканер отпечатков пальцев, металлическую рамку корпуса, стереозвук и продуманную систему охлаждения, очень полезную для напряжённых игр. 

Цена: 69 895 41 571 рубль (+пошлина) с 11 ноября.

Купить

Honor 400

Недорогая модель для любителей мобильной съёмки. В основе тыльной камеры неплохой модуль на 200 Мп со светосилой f/1.9 и оптической стабилизацией — для чётких снимков без шумов даже при нехватке света. В дополнение идёт сверхширокоугольный объектив на 12 Мп — для пейзажей, архитектуры и больших компаний. Фронтальная камера — аж на 50 Мп.

Внутри гаджета — восьмиядерный процессор Qualcomm Snapdragon 7 Gen 3, дополняемый 8 или 12 ГБ оперативки и 256 или 512 ГБ встроенной памяти. Экран тоже слабым местом не стал, он получил качественную AMOLED-панель с диагональю 6,55 дюйма, частотой обновления 120 Гц и разрешением 2736 × 1264 пикселей. Пиковая яркость достигает 5 000 нит. Дополняет список достоинств батарейка на 6 000 мА·ч с 80-ваттной зарядкой. Всего за 15 минут восполняется до 40% ёмкости. 

Цена: 34 339 23 168 рублей (+пошлина) с 11 ноября. 

Купить

Honor X9d

Неубиваемый середнячок, с которым нам удалось познакомиться поближе. Корпус у него хоть и пластиковый, но падения с высоты до 2,5 метра выдерживает легко. Он просто отскакивает от пола, оставаясь невредимым. Воды, пыли и даже горячего пара аппарат тоже не боится, о чём свидетельствует сертификация защиты IP68/IP69K.

Помимо этого, смартфон привлекает огромным аккумулятором на 8 300 мА·ч, обеспечивающим пару дней уверенной работы без подпитки. Проводная зарядка — на 66 Вт. Экран — AMOLED, 6,78 дюйма с разрешением 2 640 × 1 200 пикселей и частотой 120 Гц. Защищает его надёжное стекло Corning Gorilla Glass Victus 2. Камеры тут на 108, 5 и 16 Мп, а в качестве главного мотора — энергоэффективный чип Qualcomm Snapdragon 6 Gen 4 (4 нм). Всё это делает смартфон очень надёжной рабочей лошадкой для повседневного использования. 

Цена: 39 059 24 114 рублей (+пошлина) с 11 ноября.

Купить

Nothing Phone (3a) Pro 

Одна из последних моделей компании Nothing с фирменными светящимися глифами на задней панели. Такой смартфон точно понравится тем, кто устал от однотипного моноблочного дизайна, хотя удивляет он не только внешним видом. Внутри тут Qualcomm Snapdragon 7s Gen 3 и 12 ГБ оперативной памяти. Экран — 6,7‑дюймовый AMOLED с частотой обновления 120 Гц и пиковой яркостью 3 000 нит.

Камеры тоже неплохие: основная на 50 Мп с OIS, телевик на 50 Мп для 3‑кратного оптического зума без потерь качества и ширик на 8 Мп. Для селфи в экране также предусмотрена камера на 50 Мп. Батарейка же средняя по современным меркам, на 5 000 мА·ч с проводной зарядкой на 50 Вт. 

Цена: 59 393 35 324 рубля (+пошлина) с 11 ноября.

Купить

Samsung Galaxy S25

Одна из немногих современных моделей, которая легко вмещается даже в небольшой брючный карман. Экран у неё всего 6,2 дюйма, но с отличной матрицей Dynamic LTPO AMOLED 2X разрешением 2340 × 1080 пикселей и частотой обновления 120 Гц. Защищает его топовое стекло Corning Gorilla Glass Victus 2. Корпус — с надёжной алюминиевой рамкой и устойчивостью к влаге и пыли (IP68).

Работает гаджет на базе мощного современного чипа Qualcomm Snapdragon 8 Elite с 12 ГБ оперативной памяти. Набор камер сбалансирован отлично: главный модуль на 50 Мп с OIS, телевик на 10 Мп с 3‑кратным оптическим зумом и ширик на 12 Мп. Также есть приличная фронталка на 12 Мп с автофокусом. А вот батарейка — не самое сильное место смартфона, она всего на 4 000 мА·ч с зарядкой на 25 Вт по проводу и 15 Вт по технологии Qi2. Скидка на устройство уже действует. 

Цена: 96 292 50 032 рубля (+пошлина).

Купить

Samsung Galaxy S25 Ultra

Топовая модель Samsung с цифровым стилусом S Pen и одним из лучших экранов — 6,9 дюйма, панель Dynamic LTPO AMOLED 2X, частота 120 Гц, качественный антиблик, разрешение 3120 × 1440 пикселей и устойчивое к царапинам стекло Corning Gorilla Armor 2.

Внутри установлен процессор Snapdragon 8 Elite, 12 или 16 ГБ оперативной памяти и до 1 ТБ встроенной. Набор камер топовый: главный модуль на 200 Мп с OIS, широкоугольный объектив на 50 Мп и два телевика для 3‑х и 5‑кратного оптического зума. За автономность отвечает аккумулятор на 5 000 мА·ч с проводной зарядкой на 45 Вт и беспроводной на 15 Вт. Скидка уже актуальна.

Цена: 171 868 81 046 рублей (+пошлина).

Купить

Xiaomi 15T

Свежий субфлагман компании Xiaomi, который тоже предлагает сдержанный дизайн, влагозащиту IP68 и впечатляющую начинку — на базе процессора MediaTek 8400-Ultra. Встроенной памяти может быть установлено до 512 ГБ, а оперативки — до 12 ГБ. Аккумулятор на 5 500 мА·ч поддерживает проводную зарядку на 67 Вт. 

Экран у смартфона 6,83-дюймовый AMOLED с частотой обновления 120 Гц и пиковой яркостью до 3 200 нит. Камеры разработаны совместно с Leica — немецким брендом премиальной оптики и фототехники. Основной модуль на 50 Мп с OIS, дополнительный на 50 Мп служит для зума ×2 без потерь качества, а третий на 12 Мп — для широкоугольной съёмки. Селфи-датчик — на 32 Мп для чётких кадров.

Цена: 89 031 52 592 рубля (+пошлина) с 11 ноября.

Купить

Vivo X300 Pro

Наследник одного из лучших китайских фотофлагманов, который получил прокачанные сенсоры, оптику Zeiss T* и дальнобойную вспышку. В основе камеры — главный модуль Sony на 50 Мп с продвинутой стабилизацией, телевик на 200 Мп для качественного зума ×3,7 и широкоугольный объектив на 50 Мп с автофокусом. Также автофокус есть у фронталки на 50 Мп. 

Экран по характеристикам самый что ни на есть топовый: 6,78 дюйма, панель 8T LTPO с разрешением 2800 × 1216 пикселей, частота обновления 1–120 Гц, поддержка HDR10+ и Dolby Vision, яркость до 4 500 нит. Внутри у смартфона новый флагманский процессор MediaTek Dimensity 9500, до 16 ГБ ОЗУ и 1 ТБ встроенной памяти, а также аккумулятор на 6 510 мА·ч с зарядкой на 90 Вт по проводу и 40 Вт без. 

Цена: 80 612 62 745 рублей (+пошлина) с 11 ноября.

Купить

Обратите внимание: цены действительны на момент публикации. Магазины могут обновлять стоимость товаров в течение дня.

Читайте также
10 лучших смартфонов до 20 000 рублей в 2025 году
8 лучших смартфонов до 10 000 рублей в 2025 году
10 лучших смартфонов до 30 000 рублей, которые почти не уступают флагманам
Реклама. ООО «Алибаба.ком (РУ)»
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

С этой непромокаемой курткой от СosmoTex можно смело оставлять зонт дома

С этой непромокаемой курткой от СosmoTex можно смело оставлять зонт дома

6 пар лоферов, которые убедили нас наконец-то снять кроссовки

6 пар лоферов, которые убедили нас наконец-то снять кроссовки

Моющий пылесос Roborock F25 LT Gen2

Моющий пылесос Roborock F25 LT отдают со скидкой 40% на распродаже AliExpress

Маленькие, но мощные: 7 хороших компактных зарядок

Маленькие, но мощные: 7 хороших зарядок для ноутбуков, смартфонов и прочей техники

12 мелочей, которые вроде и не нужны, но за такую цену можно взять

12 мелочей, которые вроде и не нужны, но за такую цену можно взять

Забываем про 3 в 1 с этой автоматической кофемашиной от Philips

Забываем про 3 в 1 с этой автоматической кофемашиной от Philips

Надо брать: лёгкие демисезонные кроссовки от Humtto со скидкой 46%

Надо брать: лёгкие демисезонные кроссовки от Humtto со скидкой 46%

Все наши любимые смартфоны с AliExpress отдают сейчас с хорошими скидками

Все наши любимые смартфоны с AliExpress отдают сейчас с хорошими скидками

Это интересно
Тайная жизнь аэропортов

Тайная жизнь аэропортов

Путешествие начинается до взлёта! Как провести время до посадки с комфортом

Путешествие начинается до взлёта! Как провести время до посадки с комфортом

Экстренная контрацепция: что о ней важно знать, а во что стоит перестать верить

Экстренная контрацепция: что о ней важно знать, а во что стоит перестать верить

Что посмотреть в Коми за 2 дня: маршрут по Сыктывкару и окрестностям

Что посмотреть в Коми за 2 дня: маршрут по Сыктывкару и окрестностям

Комментарии
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Роман Лыков
09.11.25 12:31
Подборка в половине случаев чушь! Сяоми 15т стоит 30к. При заказе с Китая. С 25 ультра на маркетплейсах по 70к. Поко ф7 про уже ниже 30к на али. Поко х7про, дешевле на 12к найти вообще не сложно. Реалми 15про по 20к продается. Хоть за хонор 400 нормальную цену нашли
Виктор Медведев
09.11.25 12:38
Poco X7 Pro можно найти дешевле на 12 тысяч? То есть примерно за 16к, если сравнивать с ценой, которую обещает Алик на распродаже?
Роман Лыков
09.11.25 21:20|изменено
Да можно. На 11.11. Все блогеры об этом трубят. Например найди польза.нет. в его тг канале там куча офигенных скидок. И даже возможен Хонор 200 за 14к. Такое даже я возьму, хотя телефон только сменил. На авито дороже продать можно
Виктор Медведев
09.11.25 21:44
Нашёл этот канал. В посте, который опубликован сегодня в 19:34, автор указывает сумму за Poco X7 Pro — 16 тысяч, но при переходе по ссылке открывается тот же вариант за 28 тысяч на Алике, что и в этой статье. Получается, что в том телеграм-канале автор просто врёт, чтобы вы перешли по ссылке, ведь он всё равно получит комиссию с вашей покупки. Такой вот ценовой кликбейт.
Роман Лыков
10.11.25 06:15
Сегодня не 11.11. Проверьте завтра после 11
Виктор Медведев
10.11.25 08:22
Так там и написано, что смартфон будет стоить 28 тысяч 11.11)
dfcz lsyby (Sedo)
10.11.25 17:28|изменено
Да перед этим ценник например на хяоми редми ноут 14S был 10-11 тысяч, сейчас на распродаже будет за 17 и так практически по всем смартам которые я бросил в корзину, нае....во
Evialroot
09.11.25 18:37

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Avan Soulse4 часа назад

0 / 0

Сепарация для воспитания полноценной самостоятельности безусловно важна, но 20 лет — это всё-таки низкая планка, учитывая, что в этом возрасте обычно люди ещё учатся. А вот после тридцати и сорока уже стрёмно, но при том условии, если дом небольшой, каждый не имеет свою комнату и на равных не участвует в экономической и бытовой жизни дома/квартиры. В противном случае норм.
Норм или стрём: после двадцати жить с родителями
Аватар автора комментария
Илья Петрашко5 часов назад

0 / 0

Это лично ваше мнение или всех людей?
6 причин, почему даже самая классная компания вам не семья
Аватар автора комментария
Алексей Лыскин8 часов назад

0 / 0

Раньше в pro 2 я слышал, о чем говорят люди в одной со мной комнате при включённой аудиокниге на минимум, теперь слышу, что что-то говорят, но слова не разбираю и это очень помогает, когда слушаешь книги📚И в зале в вторых прошках было слышно разговоры людей и надо было на погромче музыку делать, с третьими прошками такой проблемы нет .
AirPods 5 вовсю хвалят в обзорах. Стоит ли обновляться со старых моделей?
Аватар автора комментария
koshko dav8 часов назад

0 / 0

Искал кое что о мечах и наткнулся на это. Не смог удержаться , чтобы не прокомментировать.Итак 9 заблуждений которые развеивает автор 1.Мастер меча может держать оружие как угодно. На то он и мастер.Держит как это целесообразно и эффективно в тот или иной момент. А. Арья. Её Иглу назвать мечом можно очень условно. А гарда кроме крестовины оснащена защитным боковым кольцом и ,если присмотреться с другой стороны, таким отростком странным. Кольцо защищало указательный и\или средний пальцы при сложном хвате, когда пальцы цеплялись за крестовину для лучшего управления направлением клинка. И в этих кадрах- в Черно-белом доме Арья абсолютно правильно держит Иглу . Б.Кавилл-Геральт и хват за лезвие. Одна из самых эффектных кинобоевок.На том же уровне для меня лишь 5-6 сцен из корейских и китайских фильмов и бой Оберина с Горой. В самом начале Геральт ВТОРОЙ рукой перехватывает меч за лезвие,чтобы как рычагом распороть рот и шею первого врага, уже фактически мертвого. А в этом кадре видео он держит меч ЗА РУКОЯТЬ обратным хватом.А меч который в левой руке- это меч Ренфри который он только что отобрал) И то же самое происходит ранее - у другого типа забранный меч во второй руке держит за лезвие. И непонятна критика этого ,если в 7 Пункте этого же опуса прямо говорится обратное - что таки можно держать за лезвие. Запутался автор. Что до видео..Там тип пытается полуторник держать обратным хватом...Ну, смело конечно.Только у Кавилла не настолько длинный меч. и управляться им держа обратным намного легче.И при бое вплотную к противнику- это иногда единственный вариант. 2. Меч очень здорово носить за спиной Да, тягать 2руч как Гибсон в Храбром сердце такое себе,но...Прекрасно он носится за спиной - гравюра- только желание ее автора показать длину мечей) .Трехлинейка нормально носилась же и на плече, и через шею если шинельку или мешок нести не надо? А что мешает нести меч? Фото 1. И его можно снять вместе со сбруей. А говорить что меч в обозе едет. - Ха. А то обозы никогда не отстают. Рыцарь впереди,обоз отстал. .Угу.))) А если вопрос об извлечении меча из за спины- зайдите на Пинтерес.Вариантов - море.Есть конечно и клоуны которым нравится получать при ходьбе то лезвием по заднице то эфесом по затылку фото 2 .Но есть варианты и интереснее.Даже для двуручников.Просто петля на поясе слева сзади , или подобие ножен куда вкладывается треть меча в ножнах или без. а завести за спину и приладить на правом плече ремень.- не вопрос. Или железный обшитый кожей погон который спускается и вперед и назад - этакий плоский широкий крюк-просто отдельная деталь экипировки- не пришитая . с крючками(не такими длинными и опасными как на фото 3) или кольцом на задней части, за которые держится гарда. Вполне можно вытащить и из за плеча.А потом сбросить этот погон. А уж способов ношения более коротких- миллион их, Ну а меч Геральта - напомню- в книге Season of Storms -длина клинка 69,2 см -даже я при своем 1,78 легко достану из сплошных ножен,на край оттянуть ножны левой рукой вниз.А Геральт по книге- высок и худ.Просто попробуйте. И кстати ,на Ближнем Востоке ,в Турции - полуоткрытые ножны были совсем не редкостью. Хотя, для съемок боевых сцен с Геральтом в первом сезоне сериала «Ведьмак» от Netflix (в частности, для знаменитой сцены резни в Блавикене) было изготовлено около 20 мечей из разн материалов и разной длины. +глупо говорить что всю сбрую придумали реконструкторы и ролевики.А раньше типа не было такого. Кому проще и быстрее "придумать" ? Балбесу который раз в пару месяцев мечем машет как нибудь? или солдату , который год за годом сражается и таскает эту дуру на себе? причем вокруг него еще сотни и тысячи "изобретателей" маршируют ) 3. Меч издаёт скрежет при извлечении безусловно это делают для пущего нагнетания обстановки в кино ,но.Устье ножен частенько стягивали металлическими кольцами, и если меч туда сюда гонять, что происходит? правильно! режется и истирается внутренняя часть из меха ,кожи или дерева.Дальше объяснять? И кто там что говорит, но железные ножны были и у кельтов , мат часть учите. 4. Крутые парни используют два меча сразу Кинжал и шпага в руках не удивляли? А две шпаги? А что не так с мечами? Про амбидекстров и просто опытных ребят забываем? Жонглеров в цирке тоже не видели? Ок. Прежде всего против нескольких противников вам помогут ноги.Да,можно сбежать.А можно правильно и быстро перемещаться , чему и сейчас наверно прежде всего учат даже спортсменов фехтовальщиков. А двуруч вместо 2 длинных? Вы пишите "...разумнее для этого использовать один двуручный меч, а не два одноручных....". Вы же ниже написали что круговые удары с разворота это плохо ? И как тогда драться хотя бы с двумя ? )) Вот промахнулись вы по 1-му и ? ) 5. Доспехи бесполезны. Угу, кожаные и тряпочные доспехи это здорово. И ,да, кожу не получится рассечь. А куча трупов в войнах - это они от простуды померли. Понятно что какой то дебил на постпродакшене вместо фонтана из шеи нарисовал фонтан из кирасы - ошибся , с кем не бывает. Ибо меч там тоже дорисован - сантиметров 40, резиновый в руке был у Кавилла. Именно из-за подобной фигни он и ушел из проекта.Но всё же, если я возьму реплику, стальную, полновесную да заточенную - рискнете в кожаной кирасе нильфа удар выдержать? ) .6. Блокировать удар чужого меча лезвием своего - хорошо Нет конечно. Все бегут со щитами в бой, а когда щиты через пару минут изрубят топором или секирой , раздается свисток арбитра и в мегафон кричат---"Всё ребята, щиты кончились,встречаемся тут же ,в это же время завтра." 7. Держать меч за лезвие нельзя Уже говорил- определитесь где у вас - в 1 и 7 пункте правильно . а где нет 8. Удары с разворота — это здорово Куча, особенно восточного оружия как раз и заточена на круговые удары.И еще раз, тот же вопрос - у меня двуручник ,бью по первому из 2 или 3 противников , промахиваюсь, он подшагивает,и ? А там и 2й где то за спиной ..и? Понятно что в ММА никто не пытается изображать тот коронный удар Ван Дамма. Ответка прилетит раньше. Но вот этот момент из фильма который автор статьи выбрал, ну очень неудачен для подтверждения тезиса. Там по сюжету - а это Битва бастардов - Сноу и так 4 или 5 раз реагирует на всадников, постоянно уворачивается , ну и как бы что за на? надо же внести разнообразие. Имхо , если не уворачиваться и не отскакивать в этом эпизоде , а атаковать, то с разворота - самое правильное. Посмотрите- куда повернут и корпус и меч в тот момент, когда Сноу замечает того всадника? У него вообще нет вариантов других если захочет ударить - просто не успеет он вправо развернуться и размахнуться вовремя. И при этом перестанет быть сложной целью. А станет целью предсказуемой. Ногами подправил коня всадник и просто плечом коняшки можно Сноу снести. 9. Мечи были очень тяжёлыми В Стамбуле, в Топкапы есть витрина с 3 мечами . Тот что 2,7 метра не взвешивали , но говорят от 9 до 14 кг.Другие 2 -- 4-4,5кг и 5-6 кг . И да , можно говорить что все 3 ритуальные или украшалки замков, но меч Большого Пьера весит 6,6 кг (около 15 фунтов). Длина — 2,15 м. Он хранится в музее во Фрисландии. Нагинаты - по 2 кг в норма , но экземпляра по 4- 6 кг имеются . Понятно что гуань дао Гуань Юя в 49 кг из "Троецарствия" возожно и вымысел, Но.. Хафтор Бьёрнссон - рекорд в становой тяге с использованием экипировки — 510 кг. Райно Нел жал штангу стоя из-за головы на 188 кг, а также поднял четыре необработанных камня весом до 210 кг всего за 17,19 секунды. Да - там великаны . Но Айрат Закиев весил около 65 кг при росте 142 см. Приседал со штангой 310 кг — это почти пятикратный собственный вес, а жим от груди 225 кг — в три с лишним раза больше. Ему бы только рост не позволил махать тем 14 килограммовым :)
9 заблуждений о боях на мечах, которые нам навязали фильмы и сериалы
Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях