Посмотрите, как кайфует кот Аркадий, познавший дзен! Он и вам расскажет о способах повысить самооценку — заглядывайте в телеграм‑канал «Дофамин». Там собраны статьи о том, как быть счастливыми и сильными, действовать эффективно и заботиться о своём ментальном здоровье.
Аффирмация для тех, кто часто сравнивает себя с другими
Четыре слова, которые приструнят разбушевавшуюся неуверенность.
