Лайфхакер Здоровье

Принимайте решения о своём здоровье на основе достоверной информации

Мы проверили все факты и отвечаем за свои слова!

100+

врачей-рецензентов

5 000+

статей о здоровье

О разделе

как мы работаем

Как выбрать психотерапевта, если вы идёте к нему впервые
Как выбрать психотерапевта, если вы идёте к нему впервые
0
Ментальное здоровье

Болезни

Препараты

Первая помощь

Анализы

Качество жизни

Как выбрать психотерапевта, если вы идёте к нему впервые
Как выбрать психотерапевта, если вы идёте к нему впервые
0
Ментальное здоровье
Не только грязь: 7 процедур в санаториях Кавказа, которые сложно забыть
Не только грязь: 7 процедур в санаториях Кавказа, которые сложно забыть
0
Поликлиника
10 ситуаций, когда реально нельзя заниматься сексом
10 ситуаций, когда реально нельзя заниматься сексом
0
Сексуальное здоровье
5 упражнений на турниках: с виду лёгкие, но пресс будет гореть
5 упражнений на турниках: с виду лёгкие, но пресс будет гореть
0
Спорт
8 самых сложных асан из йоги
8 самых сложных асан из йоги
0
Спорт
Показать ещё

Симптомы

«У меня мигрень»: почему большинство людей ошибаются в самодиагностике головной боли
«У меня мигрень»: почему большинство людей ошибаются в самодиагностике головной боли
0
Голова
Что такое обсессии и чем они опасны: рассказывает психиатр Дарья Садырова
Что такое обсессии и чем они опасны: рассказывает психиатр Дарья Садырова
0
Ментальное
Почему темнеют подмышки и как их осветлить
Почему темнеют подмышки и как их осветлить
0
Кожа, волосы и ногти
Неприятный запах от головы: 10 неочевидных причин и как от них избавиться
Неприятный запах от головы: 10 неочевидных причин и как от них избавиться
0
Кожа, волосы и ногти
Как распознать компьютерный зрительный синдром: объясняет офтальмолог 
Как распознать компьютерный зрительный синдром: объясняет офтальмолог 
0
Глаза
Показать ещё

Обещание

Мы создали медицинский раздел, чтобы вы находили только проверенную и безопасную информацию о здоровье на русском языке.

Над разделом работают профессиональные медицинские авторы и редакторы

Мы рецензируем статьи с врачами из ведущих клиник доказательной медицины России

Мы опираемся на научные источники, которым доверяют эксперты по всему миру, и оставляем ссылки на них в материалах

Мы регулярно обновляем тексты, чтобы вы получали самые свежие рекомендации о здоровье

Читать ещё

Болезни

Сахар в крови: на что он влияет и когда стоит беспокоиться
Сахар в крови: на что он влияет и когда стоит беспокоиться
0
Эндокринные болезни
Висцеральный жир: что это такое и какие опасности он несёт
Висцеральный жир: что это такое и какие опасности он несёт
0
Эндокринные болезни
Хороший, плохой, злой. Какой бывает холестерин и как он влияет на сердце и сосуды
Хороший, плохой, злой. Какой бывает холестерин и как он влияет на сердце и сосуды
0
Болезни сердца, крови и сосудов
Правда ли, что диабет молодеет? Разбираемся с эндокринологом
Правда ли, что диабет молодеет? Разбираемся с эндокринологом
0
Эндокринные болезни
7 мифов о раке молочной железы, в которые пора перестать верить
7 мифов о раке молочной железы, в которые пора перестать верить
0
Женские болезни
Показать ещё

Анализы

Что такое анализы кала и когда они действительно нужны
Что такое анализы кала и когда они действительно нужны
Анализы
Что такое дыхательный тест на хеликобактер и как он помогает предупредить язву желудка
Что такое дыхательный тест на хеликобактер и как он помогает предупредить язву желудка
0
Диагностика инфекционных болезней
Почему вам не нужно делать копрограмму: объясняют врач лабораторной диагностики и гастроэнтеролог
Почему вам не нужно делать копрограмму: объясняют врач лабораторной диагностики и гастроэнтеролог
0
Диагностика инфекционных болезней
Как и зачем врачи проверяют ширину распределения эритроцитов
Как и зачем врачи проверяют ширину распределения эритроцитов
Гематологические анализы
Зачем сдавать анализ на триглицериды и кому это нужно
Зачем сдавать анализ на триглицериды и кому это нужно
Биохимические анализы
Показать ещё

Препараты

Что такое «Редуксин Форте» и как он работает
Что такое «Редуксин Форте» и как он работает
0
Лекарства
сорбенты
Кому и зачем действительно стоит принимать сорбенты
0
Препараты
Эпиталон: культовый «антиэйдж» из СССР, который мир так и не признал
Эпиталон: культовый «антиэйдж» из СССР, который мир так и не признал
0
Биологически активные добавки
БАДы с кордицепсом не сделают вас энергичнее и здоровее 
БАДы с кордицепсом не сделают вас энергичнее и здоровее 
0
Биологически активные добавки
Что такое «Тирзетта» и как она работает
Что такое «Тирзетта» и как она работает
0
Лекарства
Препараты
Показать ещё

Первая помощь

10 стыдных вопросов про холод: отвечает терапевт Георгий Каевицер
10 стыдных вопросов про холод: отвечает терапевт Георгий Каевицер
0
Первая помощь
Первая помощь при травмах от петард и другой пиротехники
Первая помощь при травмах от петард и другой пиротехники
0
Травма
В чём заключается первая помощь при инсульте
В чём заключается первая помощь при инсульте
0
Экстренные состояния
Что такое баротравма и как её избежать
Что такое баротравма и как её избежать
0
Травма
Что делать, если порвал уздечку во время секса
Что делать, если порвал уздечку во время секса
0
Травма
Показать ещё

Беременность и роды

9 лекарств, с которыми беременным стоит быть осторожнее
9 лекарств, с которыми беременным стоит быть осторожнее
0
Беременность
Зачем беременным рекомендуют фолиевую кислоту
Зачем беременным рекомендуют фолиевую кислоту
0
Беременность
Можно ли родить здорового ребёнка, если у вас или партнёра гепатит С
Можно ли родить здорового ребёнка, если у вас или партнёра гепатит С
0
Подготовка к беременности
5 вопросов к шоу «Беременна в 16»
5 вопросов к шоу «Беременна в 16»
0
Беременность
Как пользоваться молокоотсосом правильно
Как пользоваться молокоотсосом правильно
0
После родов
Показать ещё

Детское здоровье

Почему дети болеют после каникул и как поддержать их иммунитет по науке
Почему дети болеют после каникул и как поддержать их иммунитет по науке
0
7-11 лет
Что делать, если у ребёнка положительный анализ на энтеробиоз
Что делать, если у ребёнка положительный анализ на энтеробиоз
0
4-6 лет
Почему ребёнок лунатит и нормально ли это
Почему ребёнок лунатит и нормально ли это
0
Все возрасты
Витаминные мармеладки для детей: обман или польза? Разбор состава
Витаминные мармеладки для детей: обман или польза? Разбор состава
0
Все возрасты
10 важных вопросов про подростковую жестокость: отвечает детский психиатр Марина Гармаш
10 важных вопросов про подростковую жестокость: отвечает детский психиатр Марина Гармаш
0
Все возрасты
Показать ещё
Ещё по теме
Как выбрать психотерапевта, если вы идёте к нему впервые
Как выбрать психотерапевта, если вы идёте к нему впервые
0
Ментальное здоровье
Что такое «Редуксин Форте» и как он работает
Что такое «Редуксин Форте» и как он работает
0
Лекарства
Не только грязь: 7 процедур в санаториях Кавказа, которые сложно забыть
Не только грязь: 7 процедур в санаториях Кавказа, которые сложно забыть
0
Поликлиника
10 ситуаций, когда реально нельзя заниматься сексом
10 ситуаций, когда реально нельзя заниматься сексом
0
Сексуальное здоровье
5 упражнений на турниках: с виду лёгкие, но пресс будет гореть
5 упражнений на турниках: с виду лёгкие, но пресс будет гореть
0
Спорт
8 самых сложных асан из йоги
8 самых сложных асан из йоги
0
Спорт
Как выбрать подходящего врача и записаться на приём
Как выбрать подходящего врача и записаться на приём
0
Поликлиника
Как в моей жизни появился большой теннис и что он изменил
Как в моей жизни появился большой теннис и что он изменил
0
Спорт
Что такое программа «12 шагов» и как найти группу
Что такое программа «12 шагов» и как найти группу
0
Ментальное здоровье
4 простых и эффектных элемента на турниках
4 простых и эффектных элемента на турниках
0
Спорт
Можно ли справиться с депрессией или тревожным расстройством без таблеток 
Можно ли справиться с депрессией или тревожным расстройством без таблеток 
0
Ментальное здоровье
«У меня мигрень»: почему большинство людей ошибаются в самодиагностике головной боли
«У меня мигрень»: почему большинство людей ошибаются в самодиагностике головной боли
0
Голова
Как подготовиться к первому анальному сексу
Как подготовиться к первому анальному сексу
0
Сексуальное здоровье
12 luchshih uprazhnenij na grudnye myshcy
12 лучших упражнений на грудные мышцы
0
Спорт
Комплекс на гибкость и силу для тех, кто любит йогу
Комплекс на гибкость и силу для тех, кто любит йогу
0
Спорт
10 стыдных вопросов про холестерин: отвечает кардиолог Тамаз Гаглошвили
10 стыдных вопросов про холестерин: отвечает кардиолог Тамаз Гаглошвили
0
Среда
Что лучше — велотренажёр или беговая дорожка
Что лучше — велотренажёр или беговая дорожка
0
Спорт
Выпил мочу, закусил газетой: методы диагностики и лечения, которыми нас разводили на деньги в 90-е
Выпил мочу, закусил газетой: методы диагностики и лечения, которыми нас разводили на деньги в 90-е
0
Поликлиника
Сколько шашлыка можно съесть
Сколько шашлыка можно съесть без вреда для желудка
0
Здоровое питание
5 необычных упражнений на пресс, которые сможет выполнить не каждый
5 необычных упражнений на пресс, которые сможет выполнить не каждый
0
Спорт
6 opasnyh b'yuti-trendov iz socsetej, kotorye mogut isportit' vneshnost' i zdorov'e
6 опасных бьюти-трендов из соцсетей, которые могут испортить внешность и здоровье
0
Красота
Ogurec na 95% sostoit iz vody. Est' li v nyom hot' kakaya-to pol'za?
Огурец на 95% состоит из воды. Есть ли в нём хоть какая-то польза?
0
Здоровое питание
Кто такие взрослые дети алкоголиков и почему им непросто живётся
Кто такие взрослые дети алкоголиков и почему им непросто живётся
0
Ментальное здоровье
Поможет ли сперма лосося вернуть молодость лицу
Поможет ли сперма лосося вернуть молодость лицу
0
Красота
Можно ли есть фастфуд каждый день
Можно ли есть фастфуд каждый день
0
Здоровое питание
можно ли выпить перед полётом
Безопасно ли пить алкоголь перед полётом
0
Тело
Домашний комплекс с гантелями для экспресс-прокачки всего тела
Домашний комплекс с гантелями для экспресс-прокачки всего тела
0
Спорт
сорбенты
Кому и зачем действительно стоит принимать сорбенты
0
Препараты
Как пользоваться ирригатором правильно
Как пользоваться ирригатором правильно
0
Гигиена
9 способов быстро уснуть, если вы прямо сейчас ёрзаете в кровати 
9 способов быстро уснуть, если вы прямо сейчас ёрзаете в кровати 
0
Сон
Показать ещё