Что лучше: вытирать попу туалетной бумагой или мыть

После туалета можно подмыться водой или вытереться туалетной бумагой. Оба способа помогают поддерживать чистоту, но для кожи вокруг анального отверстия они не совсем равноценны. Разбираемся, насколько хорошо бумага удаляет загрязнения, может ли частое вытирание раздражать кожу и в каких случаях стоит предпочесть воду.

Что обеспечивает большую чистоту — вода или бумага

Никто не проводил научных экспериментов, в которых проверили бы чистоту ануса после вытирания бумагой или мытья. Чтобы узнать об этом, мы спросили проктолога. 

Вячеслав Булаев

Врач-проктолог, ведёт канал на YouTube.

Только вода обеспечивает полноценную чистоту кожи вокруг ануса. Перианальная область имеет складки, и бумага просто забивает в них частицы фекалий. Деликатно, нежно и не травматично гигиену этой области может произвести только вода и больше ничего.

Влажная туалетная бумага, в составе которой преимущественно вода, может быть альтернативой. Но только если мы находимся в условиях, где совсем нет возможности помыть попу.

Может ли привычка вытираться бумагой навредить здоровью

Даже без всяких заболеваний вытирание бумагой может вызвать раздражение кожи вокруг ануса, если:

• Вы подтираетесь много раз и с усилием. Трение может повредить кожу. 
• Туалетная бумага грубая или содержит отдушки и ароматизаторы, которые вам не подходят. 
• У вас диарея и вы часто ходите в туалет.

Определённо стоит перейти на воду, если появились какие-то проблемы. 

Вячеслав Булаев

Как можно острый геморрой брать и тереть бумагой? Как можно брать трещину, рану, и в неё вцарапывать ещё остатки кала? И если у человека появляются раздражение и сухость вокруг ануса, бумага может только провоцировать и усиливать эти симптомы.

Поэтому самая первая рекомендация при симптомах геморроя, анальных трещинах или раздражении — это отказаться от внешнего механического повреждения. То есть использовать только водичку.

Может ли навредить мытьё попы

В одном систематическом обзоре учёные обнаружили, что использование биде связано с появлением анального зуда. Но из этих данных нельзя заключить, что именно привычка мыть попу после туалета вызывает проблемы. 

Дело в том, что данные получили не в процессе прямого эксперимента, где одна группа вытиралась бумагой, а другая — подмывалась. Учёные использовали опрос, то есть участники сами сообщали, сколько раз подмывались и был ли у них зуд. Такие данные не особенно надёжны, потому что люди могут забывать что-то, путать или говорить неправду. 

Более того, статистически значимая связь была только в двух исследованиях из трёх и только у мужчин. Можно предположить, что у них уже были проблемы в перианальной области, они применяли струю воды слишком часто или не только для очистки кожи. Например, в одном из исследований большой процент участников пользовались биде, чтобы облегчить дефекацию.

Вячеслав Булаев

Мытьё никак навредить не может. Если есть какое-то раздражение, мы прописываем ванночки, но с добавлением лекарственных средств. Например, при анальной трещине нужны тёплые подмывания, чтобы снять спазм. Если есть обострение геморроя, мы рекомендуем подмываться прохладной водичкой, чтобы уменьшить отёк и обезболить эту область.

Чтобы точно не навредить коже, не используйте для мытья попы мыло и другие средства с отдушками — воды будет достаточно. 

Стоит ли использовать влажные салфетки или туалетную бумагу

Во влажных салфетках могут содержаться компоненты, которые способны вызвать раздражение, например отдушки и спирт. Поэтому их для вытирания попы лучше не использовать. 

Что касается влажной туалетной бумаги, безопасность зависит от состава средства гигиены и индивидуальных особенностей человека. 

Вячеслав Булаев

Когда выбираете влажную туалетную бумагу, нужно смотреть состав — в нём должно быть 99% воды и 1% какого-нибудь древесного сусла или консервантов, призванных продлить срок годности. От такой вреда не будет.

Некоторые компоненты влажной туалетной бумаги могут вызвать аллергию. Например, в научном журнале было описано четыре случая контактного дерматита от консерванта метилхлороизотиазолинона. После использования средства гигиены с этим веществом у людей возникал зуд и покраснение в области ануса. 

Но тут надо отметить, что присутствие этого компонента не обязательно вызовет проблемы. Есть люди, чувствительные к нему, и те, у кого не возникает никакой реакции. Так что бояться влажной туалетной бумаги не нужно, но если у вас возникли симптомы после её использования, стоит перейти на обычную воду.