Лайфхакер Здоровье
Лайфхакер
Сервисы
Качество жизни
Симптомы
Беременность и роды
Детское здоровье
Сервисы
Качество жизни
Симптомы
Беременность и роды
Детское здоровье
Спорт
Ментальное здоровье
Мифы
Здоровый вес
Красота
Сон
Долголетие
ЗОЖ
Гигиена
Здоровое питание
Что, если
ЗдоровьеКачество жизниГигиена
2 марта

Можно ли не принимать душ перед бассейном

Ваши биологические жидкости могут натворить дел.
Фото автора Ия Зорина
Ия Зорина

Медицинский автор Лайфхакера, атлет

Можно ли не принимать душ перед бассейном

Правда ли некоторые люди не принимают душ перед бассейном

Согласно санитарным нормам, установленным в России, люди обязаны принимать душ перед посещением бассейна. Но наверняка это делают не все. Сказать точно невозможно, так как у нас не проводилось опросов о том, сколько посетителей игнорируют правила. 

🍎 В телеграм-канале «Йод» рассказываем, как заботиться о здоровье, опираясь на доказательную медицину.

Но похожее исследование провели в Италии. Там опросили более 4 тысяч посетителей и выяснили, что всегда принимают душ только 65%. Притом 44% делают это, чтобы привыкнуть к температуре воды. Учёные сделали вывод, что люди не только плохо соблюдают правила, но ещё и не понимают, зачем это делать. 

Зачем принимать душ перед бассейном 

Душ перед посещением бассейна помогает смыть пот и косметику, частицы мочи и фекалий. Неприятно думать, что вашей кожи касаются фрагменты чужих выделений. Но это полбеды. 

Если микробы вроде кишечной палочки вместе с частичками фекалий попадут в воду, они могут заразить других посетителей бассейна и вызвать у них диарею. Конечно, для этого нужно будет проглотить немного воды, но во время плавания от этого никто не застрахован. 

Большинство патогенных бактерий умирают в хлорированной воде в течение нескольких минут, но есть и более устойчивый к дезинфекции вид — криптоспоридии. Эти микробы могут выживать в бассейне до 7 дней. Попав в организм человека, они способны вызывать диарею. Но также могут не давать вообще никаких симптомов. 

Есть и ещё одна серьёзная причина тщательно помыться перед погружением в воду бассейна. Пот и моча вступают в реакцию с хлором, который чаще всего используется для обеззараживания, и в результате возникают побочные продукты дезинфекции. Это вещества, растворённые в воде или присутствующие в воздухе после испарения. Чаще всего в бассейнах встречаются галоуксусные кислоты и тригалометаны. 

В интернете можно прочитать, что побочные продукты дезинфекции токсичны и могут увеличивать риск рака. И это правда, но только если пить воду с ними на постоянной основе. Через покров они проникают не в таком количестве, чтобы навредить. Но всё же могут вызывать раздражение кожи и глаз у тех, кто много времени проводит в воде. Например, у профессиональных спортсменов или сотрудников бассейна. 

Собираем сумку
🏊🏻
Что взять с собой в бассейн новичку: советует основатель школы плавания

Что будет, если не принять душ перед бассейном

Ничего страшного не случится. Возможно, вам сделают замечание сотрудники бассейна или посетители, но на этом всё и закончится. 

Но всё же принимать душ стоит. Если каждый будет соблюдать правила, это может снизить риск диареи после плавания у посетителей и количество побочных продуктов дезинфекции. Кроме того, вода в бассейне станет чище, её будет проще обеззараживать, а отсутствие большого количества химикатов сделает плавание куда приятнее.

Как правильно принимать душ перед бассейном

Помойтесь с мылом, обязательно сполосните гениталии и область заднего прохода. Не используйте кремы и мази перед тем, как идти плавать. 

Также логично предположить, что если во время сеанса вы отлучались в уборную, стоит помыть руки с мылом и ещё раз сполоснуться в душе, прежде чем возвращаться в воду. 

Одобрено Мойдодыром
🧼🚿
Надо ли мыться после тренировки прямо в спортзале
В спортзале люди кладут полотенца на тренажёры. Мне тоже надо?
Нужны ли отдельные полотенца для попы, лица и тела
Правда ли на кровать нельзя садиться в уличной одежде
Почему в магазине не стоит примерять нижнее бельё на голое тело
Обложка: Recraft / Каролина Вилья / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Речной туризм в России: какие направления выбрать и что посмотреть

Речной туризм в России: какие направления выбрать и что посмотреть

Как заселиться в отель без паспорта: всё о Цифровом ID для путешественников 

Как заселиться в отель без паспорта: всё о Цифровом ID для путешественников 

Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Тайная жизнь аэропортов

Тайная жизнь аэропортов

Комментарии
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Сенди
02.03.26 17:44
Вот почему на отдыхе, после купания в бассейнах многие возвращаются с кищечкой.
Genadi Yakovlev
02.03.26 22:23
Анекдот есть в тему: - Мы вас больше не пустим в бассейн. - С чего это? - Вы в него писяете. - Ну, это все делают. - Но вы едиственный, кто писяет с вышки для прыжков.
Кроха Картоха
03.03.26 07:56
часто вижу как женщины перед басиком если и моются, то только заходят в душевую на секунду, быстренько намочатся до мокрого купальника и идут плавать. Некоторые и вовсе мимо душевой. Вообще много мерзостей в раздевалке бывает. И обувь в раковинах моют, и изольд своих фенами сушат, и из пурифайера пьют напрямую присасываются. А с виду - приличные женщины
Сенди
03.03.26 10:03
Ничего себе, не приходилось с таким сталкиваться
Kremlina Nova
03.03.26 10:57
Какие страсти тут происходят. Жуть то какая ((
Нас часто спрашивают
Что лучше: вытирать попу туалетной бумагой или мыть
Что лучше: вытирать попу туалетной бумагой или мыть
0
14 октября
Гигиена
Гигиена
«Это не дыры, а вентиляция»: как часто нужно менять нижнее бельё на свежее и новое
«Это не дыры, а вентиляция»: как часто нужно менять нижнее бельё на свежее и новое
0
7 сентября
Гигиена
Гигиена
Как пользоваться ирригатором правильно
Как пользоваться ирригатором правильно
0
19 июня
Гигиена
Гигиена
Раздражение вульвы и плохая сперма: какие трусы до добра не доведут
Раздражение вульвы и плохая сперма: какие трусы до добра не доведут
0
12 июня
Гигиена
Гигиена
Как часто нужно менять постельное бельё
Как часто нужно менять постельное бельё
0
20 ноября 2025
Гигиена
Гигиена
Как правильно подмываться женщинам и мужчинам
Как правильно подмываться женщинам и мужчинам
0
12 ноября 2025
Гигиена
Гигиена
Как правильно вставлять тампон
Как правильно вставлять тампон
0
3 ноября 2025
Гигиена
Гигиена
Как часто нужно менять зубную щётку
Как часто нужно менять зубную щётку
0
17 октября 2025
Гигиена
Гигиена
Нужно ли утюжить трусы и носки
Нужно ли утюжить трусы и носки
0
18 сентября 2025
Гигиена
Гигиена
Как правильно брить подмышки
Как правильно брить подмышки
0
12 сентября 2025
Гигиена
Гигиена
Как брить ноги, чтобы не было раздражения
Как брить ноги, чтобы не было раздражения
0
29 августа 2025
Гигиена
Гигиена
Как девушке брить интимную зону правильно: инструкция
Как девушке брить интимную зону правильно: инструкция
0
23 июля 2025
Гигиена
Гигиена
Как стричь ногти на ногах, чтобы они не врастали и были красивыми
Как стричь ногти на ногах, чтобы они не врастали и были красивыми
0
10 июня 2025
Гигиена
Гигиена
Нужны ли отдельные полотенца для попы, лица и тела
Нужны ли отдельные полотенца для попы, лица и тела
0
19 мая 2025
Гигиена
Гигиена

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Дмитрий Фомин57 минут назад

0 / 0

А разве сиреневые колёса не могут ехать? =)
10 задач на логику и сообразительность
Аватар автора комментария
Илья Петрашко2 часа назад

0 / 0

Но ведь человеческий шум может быть еще выше. Работа в тандеме вполне может решить многие вопросы.
Может ли чат-бот быть расистом? Что такое алгоритмическая предвзятость
Аватар автора комментария
Наталья Копылова2 часа назад

0 / 0

ну в целом от прочтения этой статьи и просмотра фотографий настроение уже поднялось, можно и не готовить)
6 классных дофаминовых рецептов: как скрасить осеннюю хандру готовкой
Аватар автора комментария
Ivan Anatolyevich5 часов назад

0 / 0

В том и дело, что не надо покупать никакой профессиональный инструмент для бытовых нужд. Но и откровенный ноунейм брать - глупость. Зайдите и почитайте на муськах обзоры на китайский электроинструмент и сами удивитесь, сколько попадается откровенного хлама с фантастическими паспортными характеристиками. Автор вообще не пробовал ничего из предложенного им в статье, но предлагает другим потратить свои деньги на этот мусор.
Обновляем домашнюю мастерскую: 10 хороших инструментов с AliExpress
Лайфхакер
Информация
О проектеНаши эксперты
Подписка
Телеграм-канал «Йод»
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообщества
Если вас что-то беспокоит, обратитесь к специалистуМы создаем этот раздел, потому что нам важно, чтобы вам было на что опереться в вопросах здоровья. Но наши тексты не заменят консультацию врача18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях