Качество жизни

Всё забывает и спотыкается: как не пропустить алкогольное слабоумие у близкого

«Я просто снимаю стресс» и ещё 6 мыслей, которые помогают нам спиваться

Почему одни люди спиваются, а другие умеренно пьют всю жизнь

Можно ли понижать градус алкоголя

10 стыдных вопросов о зависимости от сигарет: отвечает нарколог Игорь Лазарев

Что лучше: вытирать попу туалетной бумагой или мыть

«Это не дыры, а вентиляция»: как часто нужно менять нижнее бельё на свежее и новое

Как пользоваться ирригатором правильно

Раздражение вульвы и плохая сперма: какие трусы до добра не доведут

Можно ли не принимать душ перед бассейном

Может ли наука продлить жизнь всем людям до 120 лет: разбираемся с биологом Александром Панчиным

5 занятий, которые могут помочь сохранить молодость мозга

6 видов спорта, которые продлевают жизнь

Существует ли на самом деле предынсультное состояние: разбираемся с неврологом

Кто такие суперэйджеры и что сделать, чтобы стать одним из них

Заморозить яйцеклетки ради карьеры — лайфхак или лишняя паника?

Нормально ли, что менопауза не наступает

Как восстанавливают грудь после мастэктомии и рака молочной железы

Что такое BRCA и как анализ на мутацию помогает предсказать рак груди

Помогает ли самообследование груди выявить рак

Недрочабрь: что это за челлендж и полезен ли он для здоровья

Почему искривляется член и нужно ли его выпрямлять

Как мужчине делать упражнения Кегеля, чтобы улучшить эрекцию

Что влияет на продолжительность жизни мужчин и как им жить дольше

Почему появляются прыщи на члене

Можно ли есть яблоки и другие фрукты натощак

Не отказывайтесь от кабачков — они могут сделать ваш рацион полезнее

Семена чиа не сделают вас худым. И могут вызвать метеоризм

Правда ли грибы — это суперфуд и могут ли они навредить здоровью

Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови

Поможет ли FMD-диета похудеть и обновить организм

7 мифов об уколах для похудения

Помогает ли баня или сауна похудеть

Как поддержать подростка с избыточным весом? Чек-лист для родителей

Феномен скинни-фэт: почему нормальный вес не гарантирует здоровье

12 идей, как расслабиться без алкоголя

10 стыдных вопросов о том, почему мы не выполняем новогодние обещания: рассказывает психолог Анастасия Шершнёва

Проверка лайфхака: помог ли мне контрастный душ быстрее просыпаться

9 показателей здоровья, за которыми нужно регулярно следить

Правда ли, что полезно купаться в проруби

10 стыдных вопросов о средствах для ухода за кожей: отвечает дерматолог Александр Быканов

Женщина не должна сохранять молодость как можно дольше

Как перестать грызть ногти раз и навсегда: 9 проверенных способов

Что в косметичке у дерматолога Екатерины Кандинской

6 опасных бьюти-трендов из соцсетей, которые могут испортить внешность и здоровье

Как делать массаж стоп и в чём его польза

Что такое балийский массаж и как его выполняют

Что такое МФР-массаж и как его делать

Как делать массаж шиацу и полезен ли он на самом деле

Пора признаться: упражнения и массажный ролик никого не спасут от целлюлита

Как перестать бояться уколов, если это мешает лечиться

Как побороть страх смерти, если он мешает жить сейчас

«Сходи к психологу!» — когда этот совет не поможет

5 признаков, что вы не зря платите деньги психотерапевту

Нервы на пределе: как понять, что стресс начал разрушать жизнь

Правда ли, что молоко и сладкое «кормят» слизь

Спасёт ли фосфор из рыбы, если вы тупите и всё забываете

От кортизола растёт живот и отекает лицо: 6 мифов о гормоне, из которого сделали пугало

Почему гормональные препараты превратились в страшилку и как это мешает людям жить

Правда ли, что средства для мытья посуды медленно нас убивают

Когда нужно идти к врачу, а когда можно остаться дома

Как говорить с врачом, чтобы получить правильное лечение

Не только грязь: 7 процедур в санаториях Кавказа, которые сложно забыть

Как выбрать подходящего врача и записаться на приём

Выпил мочу, закусил газетой: методы диагностики и лечения, которыми нас разводили на деньги в 90-е

Почему обтирание спиртом при температуре — плохая идея 

Что делать с температурой 38 °C: терпеть или сбивать

Что делать, если продуло ухо

Правда ли мужчины переносят простуду тяжелее, чем женщины

Поможет ли прополис от боли в горле

Правда ли ботокс лечит депрессию и тревогу

5 ошибок при использовании назальных спреев

Можно ли изменить цвет глаз и опасно ли это 

Почему вам не нужно тратить деньги на душ Шарко 

Как пользоваться тонометром правильно

Хлорка и цветущая груша: чем пахнет сперма на самом деле

Как перестать мастурбировать, если это мешает нормально жить

Безопасно ли глотать сперму и поможет ли она добирать белок

Полный гид по контрацепции: 20 способов, которыми можно предохраняться

10 ситуаций, когда реально нельзя заниматься сексом

9 способов быстро уснуть, если вы прямо сейчас ёрзаете в кровати 

Секс во сне: состояние, о котором люди узнают от партнёра 

«Снилось, что проснулся»: как ложные пробуждения обманывают мозг 

Почему не снятся сны и что с этим делать

Личный опыт: как я тестировала будильник с имитацией рассвета и что из этого вышло  

Как я научилась делать выходы силой на турнике в 36 лет

Шикарное кардио с вайбом Animal Flow

Как делать отведение ноги в кроссовере, чтобы накачать ягодицы

Челлендж для смелых: проверьте свою силу и гибкость

Как сесть на шпагат, растягиваясь по 3 минуты в день

Стоит ли купить домой лампу для светотерапии

Wellness-свидания: как совместить романтику с заботой о здоровье 

Правило 20–5–3: как перезагрузить голову, не уезжая в лес на неделю 

Что делать, если тяжело учиться, работать и общаться

10 стыдных вопросов о пробиотиках: отвечает гастроэнтеролог Андрей Харитонов

7 неочевидных фактов о спортивных травмах и восстановлении

Стоит ли убирать зажимы в теле: рассказывает реабилитолог Ксения Гукова

Когда заболит, будет поздно: какие показатели здоровья стоит проверять регулярно

Что такое FINDRISC и может ли он предсказать риск развития диабета

Безопасно ли пить алкоголь перед полётом

Можно ли есть яблоко вместе с огрызком

Можно ли есть сырую картошку

Психоз и недержание мочи: как закись азота из шариков разрушает здоровье

Можно ли есть гранат с косточками

Что будет, если выпить кровь