Сауна и тренировки: что нельзя делать после увеличения губ

Что важно знать перед увеличением губ и чего ждать после 

Для увеличения губ обычно используют филлеры на основе гиалуроновой кислоты. Препарат добавляет объём, помогает подчеркнуть контур или скорректировать небольшую асимметрию. 

До процедуры врач уточнит, есть ли у вас аллергия, хронические заболевания и какие лекарства вы принимаете. При активном воспалении или инфекции в области губ, например герпесе, инъекции откладывают. Безопасность применения филлеров во время беременности и грудного вскармливания изучена недостаточно, поэтому процедуру тоже лучше перенести.

Препарат вводят иглой или канюлей. Проколы и введение филлера травмируют ткани, поэтому появляется отёк, из-за которого не сразу видно окончательный результат процедуры. Также после введения филлера появляется болезненность и увеличивается чувствительность, некоторые могут заметить синяки и небольшие уплотнения. 

Чего не стоит делать сразу после увеличения губ 

Выраженный отёк у многих уменьшается за первые несколько дней, хотя отдельные реакции могут сохраняться одну-две недели. На время восстановления и приходится большая часть ограничений.

1. Интенсивно тренироваться

Во время интенсивной физической нагрузки усиливаются кровообращение и приток крови к тканям. После инъекций это может сделать отёк и покраснение заметнее.

Врачи обычно советуют отложить тренировки после введения филлера в губы примерно на сутки. Такой срок встречается в официальных инструкциях к препаратам для увеличения губ. Американская академия дерматологии также рекомендует возвращаться к нагрузкам не раньше следующего дня.

Срок ограничений основан скорее на экспертных рекомендациях и инструкциях к препаратам. Исследований, которые установили бы время конкретной паузы перед физической активностью для всех пациентов, нет.

Спокойные прогулки и обычные повседневные дела отменять не нужно, они допустимы. 

2. Ходить в сауну или баню и пить алкоголь

Сильное тепло сауны или бани расширяет кровеносные сосуды и усиливает приток крови к коже. После инъекций перегрев может усилить отёк, покраснение и зуд, поэтому посещение парной разумнее отложить.

В официальной инструкции к одному из филлеров для губ производитель рекомендует ограничить воздействие сильного тепла в первые 24 часа. Участники экспертного консенсуса по профилактике осложнений, связанных с введением кожных наполнителей, предлагают более осторожный срок для экстремального тепла и холода — 48 часов. Точное время ограничений после вашей процедуры лучше уточнить у врача. 

Со спиртным тоже стоит подождать сутки: оно может влиять на свёртывание крови и усиливать синяки в местах уколов.

3. Массировать губы

После процедуры губы могут быть неровными на ощупь, а из-за отёка выглядеть немного асимметричными. Поэтому иногда возникает соблазн что-то размять или «поправить» руками. Лучше не надо.

Сразу после введения филлера врач действительно может аккуратно помассировать губы, чтобы распределить препарат. Но продолжать массаж дома стоит, только если специалист отдельно это рекомендовал.

В первые дни небольшие уплотнения и неровности нередко связаны просто с отёком и реакцией тканей на инъекции. Если какой-то участок настораживает, лучше показать его врачу.

4. Заниматься оральным сексом

Для воздержания от орального секса точного научно установленного интервала нет. Отдельных исследований на эту тему, что неудивительно, тоже не существует. 

Но оральный секс предполагает давление на губы и трение, поэтому сразу после процедуры с ним лучше немного повременить — особенно если губы отёчны и болезненны.

5. Наносить косметику на губы 

Осторожность связана прежде всего со свежими проколами в местах введения филлера. Бактерии могут попасть в ткани через микроповреждения, поэтому трогать губы немытыми руками или сразу наносить средство привычным аппликатором не стоит.

Единого срока, после которого можно снова наносить косметику, нет. В некоторых памятках предлагают выждать сутки. В других допускают бальзам без специальной паузы. Поэтому этот вопрос лучше заранее обсудить со своим врачом. Спросите его, когда можно наносить средства и какие именно. 

Какие запреты после увеличения губ встречаются в интернете, но вызывают споры

Женщина, которая увеличила губы, после процедуры может встретить множество дополнительных запретов. Среди них советы избегать острой пищи и кофе и временно забыть про поцелуи. Расскажу о них подробнее. 

Еда и питьё

Есть и пить можно, когда полностью пройдёт действие анестезии. Пока губы онемевшие, легко случайно прикусить их или не почувствовать, что напиток слишком горячий. После восстановления чувствительности можно вернуться к привычному питанию. 

Пить кофе можно. Но сразу после процедуры очень важно следить за его температурой, чтобы не обжечься. 

С острой пищей ориентиром тоже служат ощущения. Если соус вызывает жжение и раздражает губы, лучше временно выбрать что-то другое. 

Поцелуи

Совет не целоваться 24–48 часов после введения филлера встречается часто, однако надёжно установленного срока для такого ограничения нет. 

На практике многое зависит от состояния губ. Если они отёчны, болезненны и неприятно реагируют на давление, интенсивные поцелуи разумнее отложить. Данных, что лёгкий поцелуй сам по себе приводит к смещению филлера, недостаточно.

Иногда паузу объясняют риском занести инфекцию через слюну партнёра. Такие осложнения после инъекций действительно возможны. Но насколько именно поцелуи повышают этот риск и когда он исчезает, определить нельзя.

Какие реакции после процедуры нормальны, а когда стоит обратиться к врачу

Отёк, болезненность, повышенная чувствительность и синяки в первые дни после увеличения губ — ожидаемая реакция на инъекции. Но есть изменения, которые должны насторожить. Поэтому ещё до ухода из клиники стоит уточнить у своего врача, какие реакции ожидаемы, когда запланирован контрольный осмотр и как связаться с доктором при необычных симптомах.

Звоните по телефону 103 и вызывайте скорую помощь, если выраженный отёк быстро нарастает, появляется крапивница, отекают язык или горло, становится трудно дышать. Аллергические реакции возможны, хоть и встречаются редко. 

Как можно скорее свяжитесь со своим врачом или клиникой, если появились такие изменения: 

• нарастающая или необычно сильная боль;
• резкое побледнение участка губы;
• пятнистая, сетчатая, сероватая или фиолетовая окраска. 

Эти симптомы могут указывать на сосудистую окклюзию — редкое, но серьёзное осложнение, которое возникает, если филлер попадает в сосуд или нарушает кровоток в нём.

Если симптомы появились ночью и связаться со своим врачом не получается, ждать утра тоже не нужно — позвоните 103 и вызовите скорую помощь. 

Обратитесь к врачу, если отёк, покраснение и боль нарастают, кожа становится горячей, появляется отделяемое или повышается температура. В таком случае нужно исключить инфекцию. Во время инъекций защитный барьер кожи нарушается, и бактерии могут попасть в ткани через места проколов.

Иногда осложнения появляются не сразу. Через несколько недель или даже месяцев в области введения филлера могут возникнуть плотные узелки, припухлость, покраснение или болезненность. Причины у таких реакций могут быть разными, поэтому самостоятельно массировать или лечить такие образования не стоит.