Как покупатели борются со стрессом
По данным опроса покупателей «ВкусВилла», проведённого в июле 2026 года, за последние полгода со стрессом сталкивались 50% респондентов. При этом 71% участников отметили, что сегодня говорить о ментальном здоровье стало проще, чем пять лет назад.
Главным способом борьбы со стрессом для покупателей стали прогулки и отдых на природе. Их упомянули около трети респондентов: такие занятия помогают переключиться, снизить напряжение и побыть наедине с собой.
На втором месте оказались сон и полноценный отдых. Более четверти опрошенных предпочитают выспаться, полежать в тишине или ничего не делать. Ещё около 25% выбирают спорт: тренировки, бег, йогу, плавание, пилатес и ходьбу.
Около 15% респондентов восстанавливаются с помощью музыки, фильмов, сериалов, книг и других спокойных занятий. Столько же участников выбирают общение с близкими, поддержку семьи и друзей.
Еда стала одним из способов эмоциональной поддержки
Примерно в 20% ответов еда упоминалась как источник эмоционального комфорта. В той или иной степени стресс заедают 60% респондентов: 18% делают это часто, 28% — иногда, ещё 14% — редко. При этом у 30% участников во время стресса аппетит, наоборот, снижается.
Время от времени балуют себя вкусной едой 98% опрошенных. Чаще всего это происходит два-три раза в неделю: такой вариант выбрали 37% респондентов. Ещё 25% делают это ежедневно или почти ежедневно, а 21% — раз в неделю.
В качестве эмоциональной поддержки покупатели чаще всего выбирают десерты, шоколад, торты и выпечку, мороженое, сыр и гастрономические деликатесы, рыбу и морепродукты, фрукты и ягоды, готовую ресторанную еду и суши. Средние ежемесячные расходы на «эмоциональную еду» составляют 8 066 рублей.
Чувство вины после таких покупок испытывают только 18% участников исследования, а 70% не сталкиваются с негативными эмоциями. По мнению аналитиков компании, это может говорить о том, что покупка любимой еды чаще воспринимается как забота о себе, а не как нарушение правил питания.
Что покупают для спокойствия в разные сезоны
В холодные месяцы покупатели чаще выбирают травяные чаи, напитки без кофеина и готовую еду. Товары для сна и расслабления — соли для ванн, бальзамы и ароматические свечи — активнее всего покупают в новогодний период. Аналитики предполагают, что такие товары приобретают не только для себя, но и в подарок близким.
Спрос на мучные изделия, сладости и снеки в 2026 году оказался в среднем на 14% выше, чем годом ранее. В выборку вошли картофельные и зерновые чипсы, сухофрукты, сладкая и несладкая выпечка, мясные чипсы, восточные сладости, халва, протеиновые продукты, а также сладости из орехов, ягод и фруктов, замороженные хлеб и выпечка.
Наиболее заметный рост спроса в этих категориях пришёлся на весну. В марте он составил 14,57% год к году, в апреле — 20,93%, а в мае — 17,3%.
Продажи напитков, обогащённых минералами, в том числе магнием и цинком, выросли в среднем на 18% по сравнению с 2025 годом. Рост в этой категории обычно приходится на период с апреля по июль.
Готовая еда остаётся одной из крупных категорий, связанных с повседневной заботой о себе. В 2026 году продажи кулинарии выросли на 17% год к году. Внутри года заметен осенний всплеск — например, в сентябре 2025 года готовую еду покупали на 11% чаще, чем в августе. БАДы покупатели традиционно активнее приобретают весной и осенью.
Мороженое, блины и пюре: какую еду считают комфортной
Отдельный блок исследования был посвящён «комфортной еде», которая даёт ощущение спокойствия и удобства. Чаще всего участники называли мороженое, блины, котлеты с картофельным пюре, домашние супы, жареную картошку, каши, пирожки, домашнюю выпечку, сгущёнку, мамину и бабушкину еду.
Практически все лидирующие продукты объединяет не только вкус, но и эмоциональная связь с воспоминаниями о семье, безопасности и доме.
Забота о себе становится повседневной практикой
Самой распространённой ежедневной практикой заботы о себе стало сбалансированное питание — его выбрали 51% участников. Уход за собой отметили 50% опрошенных, соблюдение питьевого режима — 44%, общение с близкими — 42%, физическую активность — 38%.
В описании идеального дня заботы о себе покупатели чаще всего упоминали полноценный сон, прогулки, здоровую еду, физическую активность, отдых без спешки, время с близкими, уход за телом и отсутствие рабочих задач.
Исследование «ВкусВилла» показало, что покупатели выбирают разные способы самоподдержки: прогулки, сон, спорт, любимую еду, травяной чай, готовые блюда и функциональные напитки. При этом еда всё чаще воспринимается не как импульсивная покупка, а как способ позаботиться о себе — осознанно и без чувства вины.
Материал предоставлен пресс-службой «ВкусВилла». Редакция Лайфхакера не несёт ответственности за публикацию.
