Издательство «Эксмо» раздаёт 15 книг для борьбы с тревожностью

Художественная литература и практические советы в разных форматах.

Издательство «Эксмо» устроило раздачу книг, которые помогут отвлечься, а также бороться с тревожностью и стрессом.

⚡ Самое интересное и важное за день — в телеграм-канале «Лайфхакер. Новости».

Аудиокниги:

  • «Обломов», Иван Гончаров
  • «Великий Гэтсби», Фрэнсис Скотт Фицджеральд
  • «Чувство и чувствительность», Джейн Остен
  • «Золотой телёнок», Илья Ильф и Евгений Петров
  • «Морской волк», Джек Лондон

Электронные книги:

  • «Счастье ходит босиком», Лана Барсукова
  • «А наутро радость», Бетти Смит
  • «Миллиграммы счастья», Маша Трауб
  • «Счастливый человек», Эдуард Асадов
  • «Маленькие мужчины», Луиза Мэй Олкотт

Оба формата:

  • «Ловушка счастья. Перестаём переживать — начинаем жить», Расс Хэррис
  • «Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки», Клаус Бернхардт
  • «Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы», Сет Дж. Гиллихан
  • «Обнули тревогу за 10 дней», Юлия Дердо
  • «Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию», Кристина Берндт

Чтобы получить всё вышеперечисленное, достаточно указать свою электронную почту на этой странице.

Это упрощённая версия страницы.

Читать полную версию
Обложка: Aliis Sinisalu / Unsplash
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
stn
05.03.22 21:24
Спасибо