Пляжный сезон и время отпусков уже не за горами. В связи с этим многие люди желают привести себя в форму, сбросить пару лишних килограммов. Как известно, расход калорий и диета — это основа данного процесса. Но далеко не каждый может посчитать сколько энергии он потратил, а затем восполнил с очередным приемом пищи. Fitty сделает этот подсчет за вас.
При первом запуске программа попросит ввести ваши физические параметры, а так же тот вес, который является вашей целью.
Приложение представляет из себя планировщик вашего дня. Вы записываете все, чем занимались в течении дня: сон, вождение авто, чтение, прогулка, просмотр сериала, уборка, танцы и многое другое. Исходя из введенных пользователем данных, программа подсчитывает примерное количество калорий, которые были потрачены.
Пополнение энергетических запасов организма Fitty высчитывает из введенного вами списка продуктов, которые были употреблены в пищу. В приложении достаточно большая база продуктов. Имеется возможность пополнять ее своими записями. Через строку поиска мы находим то, что сейчас съели. Количество съеденного можно считать в граммах, порциях, штуках — для каждого продукта свои единицы измерения. Приложение учитывает наши данные и рассчитывает количество потребляемых белков, жиров, углеводов и калорийность. Хочу отметить, что этот раздел Fitty показался мне удобнее других программ-дневников питания, которыми я когда-либо пользовался.
Если пользователь потребляет слишком мало калорий, Fitty обязательно сообщит, что настало время приема пищи. Наоборот, при чрезмерном потреблении калорий программа даст понять, что нужно заняться физической активностью, чтобы потратить лишнюю энергию.
Регулярно занимаясь в тренажерном зале мне приходиться много внимания уделять вопросу грамотного питания, без которого невозможно добиться каких-либо результатов. Я использую Fitty, для того, чтобы знать примерное количество белков, жиров и углеводов, которые я употребляю. Приложение будем удобным инструментом для каждого, кто решит заняться своей формой. Я считаю, что вместе с Fitty ваш iPhone станет ценным помощником в этом нелегком деле.
Скачать в appstore