Как сохранить зрение
ИНФОГРАФИКА: Как сохранить зрение при работе за компьютером
Эта инфографика расскажет вам о тех мерах, с помощью которых можно сохранить зрение при работе за компьютером.
Комментарии
Написать комментарий
Пожелание: материал о уменьшении/предотвращении боли в суставах пальцев...может сенсорные мыши, мягкие кнопки, ПО ... мази. Спасибо
Установлено, что кофе без фанатизма полезен. А с фанатизмом вредна даже вода. Так-то!
Лучше всего, конечно, с этим делом у ноутбуков с автоматической подстройкой яркости (больше света попадает в камеру - выше яркость). В большинстве случаев я тоже выкручиваю яркость на минимум, но если она будет слишком низкая - глаза будут уставать очень сильно.И - очень важно - настроить цветовой профиль мониторов на тёплый белый свет (если, конечно, работа не требует точной подборки цвета). Глаза устают значительно меньше!В современных ОС для ПК это делается просто. На iPhone есть программа под названием "f.lux" (требует jailbreak и cydia, но оно того стоит): у жены ночью телефон на минимальной яркости светит очень ярким голубоватым светом - у меня же тёплым "ламповым" мягким. Большая разница!
В конце месяца для вас будет рецензия одной неплохой книге о пользе и вреде кофеина
Что вы могли пропустить
Не просто плохое настроение: 6 фактов о депрессии, которые нужно знать каждому
Как распознать рак груди и что делать дальше
«Мне всего 30, откуда у меня высокое давление?» Почему гипертония молодеет и что с этим делать
Давление не падает: что такое резистентная гипертония и как её лечат
Пазл жизни: что нужно знать о донорстве костного мозга
Карнивор-диета: что это такое и полезна ли она для здоровья
