Если вы проводите за видеоиграми часы напролёт, слушая громкие выстрелы, взрывы или крики товарищей в наушниках, можете подвергнуться риску необратимой потери слуха. К такому выводу Risk of sound-induced hearing loss from exposure to video gaming or esports: a systematic scoping review группа учёных-отоларингологов, обобщивших разрозненные исследования на тему влияния звуков в видеоиграх.
Всего было систематизировано 14 уникальных научных работ, охвативших более 50 тысяч человек в девяти странах: от любителей домашних консолей и ПК до киберспортсменов и завсегдатаев игровых клубов.
В своей работе исследователи отмечают влияние не только большой громкости прослушивания, но и продолжительности. Так, трёхчасовая игровая сессия на средней громкости может нанести не меньше непоправимого вреда, чем 15-минутная громкая игра.
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), для взрослого человека безопасным считается уровень шума около 80 дБ в течение 40 часов в неделю. Если же громкость повысить до уровня крика (90 дБ), то безопасный предел снижается до четырёх часов в неделю, а звук громкостью 95 дБ небезопасен уже при прослушивании на протяжении 105 минут за семь дней.
При этом одно из исследований в обзоре показало, что средняя громкость звуков в наушниках игроков в четырёх популярных шутерах составляла от 88,5 до 91,2 дБ. В другой работе авторы выявили, что импульсные звуки (выстрелы, взрывы, столкновения) могут достигать и 119 дБ.
Две статьи из обзора прямо указывают, что созданные условия в игровых клубах, где средняя громкость наушников варьируется от 80 до 90 дБ, заметно увеличивают вероятность возникновения шума в ушах и ухудшения слуха.
Стоит отметить, что самыми безопасными для ушей оказались мобильные игры. В них средний уровень громкости составил 43,2 дБ. А как обычно играете вы? Любите погромче? Пишите в комментариях.