Как прокачать свой мозг

Ни у кого не возникает сомнений, что с помощью целенаправленных интенсивных тренировок вы можете накачать сильные мышцы, научиться быстро бегать или плавать. Но точно такой же тренировке поддается и наш мозг. С помощью специальных упражнений вы можете открыть его скрытые возможности для улучшения памяти, концентрации, скорости мышления. Сервис Lumosity является прекрасным инструментом для этого.

🍏 В телеграм-канале «Йод» рассказываем, как заботиться о здоровье, опираясь на доказательную медицину.

Lumosity — это тренировочный сервис для вашего мозга. Его работа во многом напоминает много уже раз бывавшие на страницах Лайфхакера спортивные сервисы. Точно так же, вы на первом этапе должны поставить перед собой цели, которые хотите достигнуть, затем сервис создаст вам специальный план тренировок.

Упражнения, предлагаемые сервисом, представляют собой небольшие мини-игры на внимательность, скорость реакции, запоминание, развитие неординарного мышления и так далее. Их выполнение не займет у вас более 15 минут в день. К тому же, некоторые упражнения по-настоящему интересны, так что процесс развития мозга будет не только полезным, но и очень увлекательным. Каждая игра сопровождается подробной демонстрацией, так что вы легко разберетесь с их прохождением.

По мере выполнения предложенных вам упражнений, Lumosity будет собирать статистику ваших достижений, которую вам потом наглядно продемонстрирует в виде графиков и диаграмм. Однако эта возможность, как и некоторые другие функции тонкой настройки тренировочных процессов, доступны только владельцам платных аккаунтов. Впрочем, за то, чтобы стать хоть чуть умнее ведь никаких денег не жалко, правда?

Lumosity

Это упрощённая версия страницы.

Читать полную версию
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Евгений Нагорный
22.11.12 01:58
Это конечно всё хорошо. Пробовал я данный сервис, чтото не зацепило. До этого на телефоне играл в игры типа Brain Cahllenge(начинал ещё с нокии в 2007, а потом и на айфоне). Но в прошлом году открыл для себя онлайн курсы от стэнфорда. Первые два были Artificial Intelligence и Machine Learning(правда ML в середине бросил). Это по моему лучше тренирует мозг да и более полезно. Заставляет больше думать что ли. Потом были и другие курсы. Но, чтобы это не отбирало много личного времен, решил для себя проходить один курс единовременно(иногда правда бывали накладки небольшие). Если всего лишь год назад их было 3 штуки. То сейчас 55 в процессе и более двухсот начнутся в скором времени. Да и жесткие сроки добавляют дисциплинированности. Для выбора курсов и отслеживания от разных провайдеров и университетов советую http://www.class-central.com/
Александр Сенотов
22.11.12 07:43
А мне нравился этот сайт:) Здорово внимательность тренирует и помогает собраться в кучу.
Тахир Хисамутдинов
24.11.12 16:12
Очень важно что вы думаете о комментарии выше вашего.
Igor Moroz
25.11.12 23:30
Меня беспокоит то, что Вы об этом беспокоитесь...
Читать все комментарии