Как волонтёрство прокачает вашу жизнь: 7 неочевидных улучшений

1. Вы разовьёте гибкие навыки

Работа в команде, решение конфликтов, стрессоустойчивость и прочие гибкие навыки полезны в разных сферах жизни. Например, добиться успеха в работе будет проще, если знать, как находить общий язык с коллегами и клиентами. Эмоциональный интеллект пригодится для построения крепкой дружбы, а умение принимать взвешенные решения — во время выбора отеля для отпуска.

При этом гибкие навыки сложно развить на курсах — необходима постоянная практика, которую и даёт волонтёрство. Так, участие в проектах позволит отточить техники тайм‑менеджмента. Часто добровольцы ограничены во времени, а потому работу критически важно выполнять в срок. Чтобы потренировать лидерские качества, можно взяться за роль координатора группы волонтёров. Такой человек отвечает за планирование, распределяет задачи между членами команды и следит за тем, чтобы у всех был нужный инвентарь.

2. У вас появится профессиональный опыт

Найти хорошую должность, только окончив университет или сменив специальность во взрослом возрасте, бывает трудно. Волонтёрские инициативы помогут сделать первый шаг к карьере мечты. Они позволяют получить необходимый опыт, но при этом не оплачиваются, а потому присоединиться к ним обычно проще.

Проекты лучше искать в смежных сферах. Например, чтобы попасть в IT, можно начать с волонтёрства для некоммерческих организаций. Им также нужны программисты, маркетологи и аналитики, но у них часто нет бюджета, чтобы нанять специалистов в штат. А будущим урбанистам и архитекторам могут быть полезны инициативы, связанные с внешним видом городов, — допустим, проекты по реставрации старых зданий.

Не стесняйтесь указывать волонтёрскую работу в резюме. Если она полностью соответствует желаемой должности, можно даже включить её в раздел с опытом. А если частично — отметить ниже, подчеркнув навыки, которые отвечают вакансии.

3. Вы начнёте чувствовать себя лучше…

Исследования показывают, что волонтёры могут реже сталкиваться с депрессией, больше довольны жизнью и чувствуют себя счастливее, чем люди, которые не помогают другим. А ещё, вероятно, они быстрее адаптируются к жизненным трудностям и даже лучше спят.

Подобный эффект некоторые добровольцы объясняют просто: волонтёр занимается значимым делом, которое даёт ему ощущение своей важности для окружающих. Но для положительного результата важно правильно рассчитать силы и подобрать проект по душе — иначе есть риск почувствовать себя перегруженным работой.

4. … и заведёте полезные знакомства

Волонтёрство позволяет встретить людей, разделяющих ваши интересы и ценности. А ещё познакомиться с кем‑то далёким от привычного круга общения. В одном проекте могут быть заняты представители разных профессий: школьные учителя, музыканты, предприниматели, экономисты, гейм‑дизайнеры. То есть люди, которые вряд ли пересеклись бы в других обстоятельствах. Участвуя в проектах, также получится посмотреть на окружающих с другой стороны. Например, может оказаться, что грозный с виду байкер в свободное время ухаживает за бездомными животными.

К тому же через знакомых реально найти работу — этим способом пользуются многие россияне. Чем больше людей, к которым можно обратиться, тем лучше. Даже если новый приятель никак не связан с вашей профессией, есть шанс, что среди его друзей или родственников окажется кто‑то из нужной сферы.

5. Получите шанс на льготы

Добровольцам доступны бонусы при поступлении в учебные заведения. Чтобы их получить, нужно завести «Личную книжку волонтёра» и активно участвовать в проектах. Бумажный документ выдают в добровольческой организации, а электронный — при регистрации на платформе «Добро.рф». Профиль там можно привязать к аккаунту Госуслуг. Тогда при подаче заявления через сервис «Поступай в вузы онлайн» информация о волонтёрской деятельности появится у приёмной комиссии автоматически. Учитывается добровольческий опыт, который абитуриент приобрёл не меньше чем за три месяца до даты подачи документов.

Есть и другие преимущества. Например, если волонтёр получил региональный и местный грант, его могут освободить от налога на доходы физических лиц. А ещё добровольцам доступна компенсация услуг связи.

6. Сможете попробовать себя в разных сферах

Многие волонтёры имеют основное место работы и занимаются добровольческой деятельностью в свободное время. Часто такие проекты помогают раскрыть таланты, которые не востребованы в карьере. Можно организовывать концерты, делать покупки для пожилых людей, убирать мусор в лесах и прибрежных зонах, ухаживать за бездомными животными — выбор занятий очень широкий.

Например, если вы всегда хотели работать с детьми, попробуйте проводить мастер‑классы или готовить спектакли для ребят из детского дома. А если интересна экология, можно присоединиться к акции по раздельному сбору отходов или даже отправиться в экспедицию — сажать деревья и обустраивать туристические тропы в национальных парках и заповедниках.

7. Сделаете свой город лучше

Волонтёры могут внести вклад в то, каким комфортным и красивым будет место, где они живут. Например, помочь отремонтировать детскую площадку, покрасить заборы, убрать дворы или парки. Для этого не нужно ждать официальных весенних субботников — можно выбрать любой день недели и самостоятельно собрать соседей. Заодно получится познакомиться с людьми, которые живут рядом.

Если планируете выйти вдвоём или втроём, чтобы посадить цветы около подъезда или собрать мусор в ближайшем сквере, сообщать об этом администрации района или управляющей компании не нужно. А если хотите подтянуть на субботник весь дом или даже несколько, лучше получить разрешение. К слову, администрацию можно попросить предоставить инвентарь и помочь с вывозом мусора.