Здоровье

Синдром сухого глаза: 7 причин и способы лечения

Сухость глаз грозит тем, кто много времени проводит перед экраном компьютера или смартфона, — то есть практически всем нам.

11 новых пищевых трендов, с которыми всем придётся считаться

Что такое суперфуды и чем пескетарианец отличается от флекситарианца. И нет, это не расы инопланетян из «Звёздных войн» или «Стартрека».

Что такое витилиго и можно ли от него избавиться

Белые пятна — сигнал о том, что кожа нуждается в особой защите.

Как побороть симптомы простуды за 24 часа

Оптимальное расписание дня от британских врачей.

Как я избавился от 18 лишних килограммов, обрёл хорошую физическую форму и научился её поддерживать

Подстройте тренировки и режим питания под ваш обычный образ жизни: так вы с большей вероятностью достигнете цели.

Откуда берутся мушки перед глазами и когда это опасно

Если проигнорировать некоторые симптомы, можно вообще лишиться зрения.

10 ранних симптомов шизофрении, которые нельзя пропустить

Будьте особенно внимательны к себе, если вам 20–30 лет: люди этого возраста в группе повышенного риска.

Учёные выяснили, как некоторым людям удаётся дожить до 110 лет

Это открытие в будущем может помочь увеличить число долгожителей.

Подкаст Лайфхакера: 6 причин переедания и как с ними справиться

Из-за разнообразных пищевых добавок и маркетинговых уловок мы едим больше, чем нужно.

Почему чешутся ладони и что с этим делать

Это не к деньгам. А даже, вероятно, к их потере.

Что такое сколиоз и как его исправить

Девочки страдают сильнее, чем мальчики.

Фрикшейки: что нужно знать о десерте с ударной дозой сахара

Нездоровый десерт даже хотят запретить в Великобритании.

Зачем нужны аминокислоты и чем опасен их дефицит

Отсутствие результата всегда демотивирует, в том числе и в спорте. Если вы здоровы, регулярно ходите в зал и следуете рекомендациям тренера, но вместо мышц растёт только усталость, возможно, вам чего-то не хватает. В первую очередь — аминокислот. Рассказываем, зачем они нужны и как восполнить их дефицит.

В новом эпизоде «Коня БоДжека» показали, как справиться с панической атакой. Метод действительно работает

Возьмите лайфхак из мультика на вооружение, если страдаете от тревожности или панических атак.

Что будет, если есть виноград каждый день

Зрение и память станут крепче, а настроение — выше. Но у полезного винограда есть и тёмная сторона.