Одним из самых действенных способов мотивации в любом деле, будь-то снижение веса, занятия спортом или рабочие процессы, является постоянное фиксирование своих успехов. Без этого вам может казаться, что вы стоите на месте и прогресса никакого не наблюдается.
Существуют десятки различных приложений для реализации этой задачи. Спортивные треккеры, дневники, списки задач и так далее, и тому подобное. Но многие из них слишком сложны, другие чересчур специализированы и подходят только для одной узкой области. Поэтому хотим вас познакомить с утилитой для Android под названием KeepTrack, которая является универсальным дневником ваших достижений в любой сфере.
Программа KeepTrack проста как паровозный гудок и в этом заключается ее основное достоинство. Вам просто необходимо внести название отслеживаемого дела, например вес, количество тренировок, прочитанных страницы, выученных иностранных слов или любое другое занятие, которое поддается количественному измерению.
Затем вам необходимо указать как именно будут фиксироваться результаты. Это может быть обычный ввод числового значения, выбор данет или указание одного из заданных значений. В этом смысле KeepTrack дает прекрасные возможности и можно смело утверждать, что если есть параметр вашего прогресса, который можно измерить, то KeepTrack это сделает для вас.
После этого вам остается только не забывать регулярно вводить значение отслеживаемого параметра в программу. Для того, чтобы вы не забывали это сделать, в KeepTrack есть специальный будильник, который будет давать вам напоминание в назначенное вами время.
Собранные данные могут быть представлены в виде диаграммы, графика, календаря или простого списка значений. Таким образом, вы сможете наглядно видеть свои успехи и получать дополнительный стимул для продолжения начатого дела.
Скачать в googleplay