Mio Slice — фитнес-браслет с личным индексом активности

Mio: от спортивных девайсов до фитнес-браслетов

Ветеран IT-индустрии Лиз Дикинсон основала Mio в 1999 году, чтобы разрабатывать для любительского спортивного сообщества востребованные пульсометры без нагрудных датчиков. Канадская компания получила известность благодаря тому, что первой выпустила спортивные часы с оптическим датчиком и постоянным отслеживанием сердечного ритма Mio Alpha.

С тех пор рынок успел поменяться, и фитнес-браслеты стали основным и самым продаваемым типом носимых гаджетов. За успехами компаний Fitbit и Jawbone последовали несколько поколений массового фитнес-трекера Xiaomi Mi Band.

За это время Mio разработала и выпустила несколько новых спортивных пульсометров: Mio Link, Mio Velo, Mio Fuse и второе поколение Mio Alpha. В 2016 году, когда стало понятно, что потребителю больше по душе фитнес-браслеты, канадцы анонсировали именно такое устройство — Mio Slice.

Чтобы выделиться на пёстром поле конкурирующих гаджетов, сердцем нового устройства сделали оптический датчик пульса. А для того, чтобы сделать Mio Slice понятным и доступным, производитель дополнил его новой технологией контроля активности под названием Mio PAI.

Что такое PAI

Аббревиатура PAI расшифровывается просто: personal activity index, то есть личный индекс активности. Его формула основывается на результатах серии исследований HUNT, которые проводил Норвежский институт естественных и технических наук. Скандинавские учёные на протяжении 20 лет обследовали десятки тысяч человек и выявили связь между долголетием и постоянной физической активностью.

PAI рассчитывается на основе пола, возраста, веса, роста, физической формы человека, но изменяется главным образом благодаря повышению уровня сердечной активности.

Для пользователя система предельно проста: необходимо набрать и поддерживать количество очков PAI на уровне 100 в неделю.

По сравнению с подсчётом шагов измерение PAI представляется куда более логичной системой. В большинстве случаев цель по шагам составляет 10 тысяч каждый день. Такой учёт активности не включает в себя тренировки без шагов, но зато посчитает медленную прогулку, не заставляющую сердце по-настоящему работать. А ведь именно состояние главной мышцы организма и определяет, как долго будет жить конкретный человек и насколько хорошо его тело будет справляться с физическими нагрузками.

Кроме того, в PAI заложена очень большая гибкость, так как 100 очков распределяются на всю неделю. Допустим, в какой-то день можно не успеть позаниматься из-за огромного количества свалившихся дел. Ничего страшного! Несколько коротких высокоинтенсивных тренировок на выходных — и вы снова на коне.

Результаты и данные активности можно отслеживать в специальном приложении. Mio Slice работает с отдельным улучшенным приложением и показывает текущий счёт очков на дисплее.

Mio Slice: внешний вид и батарея

С точки зрения дизайна Slice продолжает традицию других пульсометров Mio. Это лёгкий фитнес-браслет, выполненный из полиуретана. Алюминиевый корпус самого устройства закруглён, чтобы надёжнее прилегать к руке. Гаджет защищён от попадания капель воды, но не водонепроницаем: руки с ними мыть можно, но плавать — категорически нет.

Ремешок не меняется, но зато доступен в двух размерах: в маленьком для запястий окружностью от 14 до 17 сантиметров и большом — до 21 сантиметра. Доступные цвета: чёрный, голубой, серый и коричнево-оранжевый.

Данные отображаются на OLED-дисплее. В обычном состоянии он выключен, но реагирует на поднятие руки и включается. Так как экран не сенсорный, для переключения статистики используется большая кнопка. По одному нажатию будет показан счёт PAI за неделю, по двум — за текущие сутки, а после трёх нажатий отобразится пульс. Режим записи тренировки включается одним длительным удерживанием кнопки.

Браслет надевается на руку и плотно фиксируется на два пальца выше запястья. Это необходимо для того, чтобы оптический датчик как следует прилегал к коже и снимал точные показания пульса.

У всех разная форма руки, поэтому некоторые пользователи могут испытывать неудобства, так что Slice следует примерить перед покупкой. Дискомфорт меньше всего заметен в процессе тренировок, браслет напоминает о себе только в остальное время. Случаев кожного раздражения, вызванных гаджетом, зафиксировано не было.

Размеры браслета сопоставимы с Fitbit Charge 2 и Garmin Vivosmart HR. Он чуть толще, чем Fitbit Alta, и отличается большей жёсткостью. Как и все эти трекеры, Slice хорошо сочетается со спортивной одеждой и стилем casual.

Mio Slice рассчитан на ежедневную носку, поэтому его оснастили долгоиграющим (по сегодняшним меркам) аккумулятором. Полного заряда хватит на 4–5 дней работы, а перезарядка осуществляется через входящий в комплект USB-крэдл.

Slice: приложение и настройки

Браслет настраивается быстро и просто. Для начала новому счастливому владельцу необходимо скачать мобильное приложение PAI 2.0. У Mio есть и другие приложения, которые смогут работать со Slice, но функциональность будет ограничена, поэтому важно найти правильную версию. PAI 2.0 будет работать на смартфонах с Android 5.0 и выше либо с iOS 9.0 и выше.

На заметку русскоязычным пользователям: специально для них в конце мая выйдет локализованная версия.

Синхронизация со смартфоном происходит по Bluetooth. Mio Slice также поддерживает стандарт ANT+, что позволяет подключать к нему другие спортивные девайсы. Гаджет оснащён встроенной памятью, которая вмещает собранные за семь дней данные.

Настроенный и подключённый браслет должен находиться на руке в режиме 24/7 (или 24/5, если мы учитываем необходимость подзарядки). Какие метрики он отслеживает? Кроме PAI и пульса, это пройденное расстояние и шаги, сожжённые калории, длительность и фазы сна. Отдельные тренировки не разделяются по типам, записывается их длительность и количество заработанных очков за каждую.

Конечно, система PAI выходит на первый план, так как ради неё Slice и создавался. Одна вкладка в приложении целиком занята графиком со статистикой активности. Получающийся «цветок» наглядно иллюстрирует прогресс за неделю и служит мотивирующим механизмом. В те дни, когда активность низкая, «лепестки» получаются короткими, а в особенно удачные — длинными.

Дополнительно Slice показывает уведомления о входящих звонках и сообщениях. Так как экран небольшой, отображается только иконка приложения. Чтобы ответить, придётся достать телефон.

Slice: точность

Компания Mio гордо представляет свои разработки как «сравнимые по точности с ЭКГ», и это недалеко от правды. Slice измеряет сердечный ритм очень качественно, на уровне нагрудного пульсометра Polar H7. Пока оптический датчик плотно прилегает к коже, сомневаться в полученных данных не приходится ни во время кардиотренировок, ни в состоянии покоя.

С шагами оценить ситуацию сложнее, поскольку гаджет даже не пытается претендовать на лавры беговых часов. Если сравнивать с устройством из той же категории, то показания по дистанции на одновременно носимых Slice и Fitbit Charge 2 отличаются. Причиной, скорее всего, являются разные алгоритмы работы.

У новых пользователей нередко сомнения вызывает подсчёт PAI. Например, когда в результате умеренно интенсивной тренировки они набирают всего пару десятков очков.

Ситуация объясняется просто: так как PAI рассчитывается индивидуально, то для тренированного человека планка автоматически повышается. Поэтому нужно не отлынивать, а как следует разгонять сердце и выкладываться по полной.

Такая жёсткая оценка предпочтительнее по сравнению, скажем, с Nike Fuel Band. Трекер Nike можно было легко обмануть, помахав рукой в воздухе, за что он с удовольствием начислял очки активности Fuel Points. Со Slice такой фокус не пройдёт.

Кому подойдёт Slice

Mio позиционирует Slice как фитнес-трекер для любого человека, неравнодушного к состоянию собственного сердца. На деле браслет особенно хорош для людей с интересом к фитнесу, считающих спорт инструментом для поддержания физической формы и здоровья, а не самоцелью.

Геймификация отслеживания пульса кажется удачной идеей. Зоны сердечного ритма для непосвящённых могут показаться пугающим и запутанным понятием. PAI делает эту информацию доступной до такой степени, что даже у пожилых родственников не возникнет вопросов, как пользоваться устройством. Гибкость подхода позволяет включить фитнес в обычную жизнь, не жертвуя работой и отдыхом ради высоких достижений.

В целом Mio Slice — точный и простой в использовании пульсометр.

Выбрать пульсометр Mio