Я никогда не понимал смысла гаджетов, вроде Jawbone UP и не понимаю до сих пор. Ты либо ведешь здоровый образ, либо нет, а черпать мотивацию для того, чтобы пройти лишнюю тысячу шагов из браслета, как минимум, странно.
Однако лучше мотивироваться хоть чем-то, чем не иметь мотивации вовсе. Поэтому подобные гаджеты все же дают пользу. В этой статье мы расскажем о приложении Nudge, которое объединит в одном месте показания со всех спортивных устройств и приложений!
В Nudge нужно вносить информацию о том, сколько воды за день вы выпили, тренировались ли и какую еду ели. На основании этих данных он будет выдавать вам определенное количество баллов. Чем их больше, тем более здоровый образ жизни вы вели.
О чем стоит сказать отдельно, так это о том, что вводить все данные очень удобно. Достаточно тапнуть на нужный элемент и они добавятся автоматически.
Во вкладке напитков есть вода, кофе, молоко, чай и сок. В еде — фрукты, овощи, углеводоы, белки и молочные продукты.
Nudge может синхронизироваться, как с умными гаджетами (Fitbit, Jawbone UP), так и с приложениями (Moves, Runkeeper, MyFitnessPal и другими). Синхронизация с ними позволяет увеличить функциональность приложения и иметь доступ ко всей информации с одного места.
Интересной функцией являются группы по интересам. Вступив в любую из них, вы можете смотреть подсказки других пользователей, задавать вопросы и отвечать на них. Своеобразный небольшой форум. Разумеется, пока информации здесь не очень много, однако будем надеяться, что у Nudge еще все впереди.
Если вы привыкли следить за своим здоровьем с помощью различных приложений, то Nudge станет отличным выбором. Вводить в него информацию очень просто и быстро, а работа со многими приложениями и спортивными гаджетами увеличивает его полезность в разы!
Скачать в appstore