В новом исследовании, Individuals’ favorite songs’ lyrics reflect their attachment style в журнале Personal Relationships, доктор философии Университета Торонто Равин Алаеи и профессора факультета психологии Джефф Макдональд и Николас Рул обнаружили, что индивидуальные стили привязанности людей соответствуют текстам их любимых песен. Другими словами, мы склонны возвращаться к мелодиям, которые объясняют, через что мы проходим в отношениях.
Текст ваших любимых песен об отношениях может помочь подтвердить ваши мысли и чувства, но также может раскрыть то, что вы, возможно, не осознавали, о вашем опыте отношений — что-то, через что вы постоянно проходите, с чем вы постоянно сталкиваетесь.
Всего в зрелом возрасте обычно выделяют четыре типа привязанности:
- Надёжный (оптимистичная позиция со всей искренностью).
- Тревожный (такие люди беспокоятся о том, что их отвергнут, и всегда ищут уверенности в своих отношениях).
- Избегающий (когда люди реагируют на свои негативные ожидания от отношений, закрываясь от другого человека).
- Тревожно-избегающий (таким сложно быть любящими и открытыми, несмотря на стремление к близости).
В исследовании учёные попросили около 570 человек рассказать о своих любимых песнях, а затем проанализировали почти 7000 треков на предмет стиля привязанности, выраженного в текстах.
Оказалось, что люди с избегающей привязанностью предпочитают музыку с избегающими текстами. Я ожидал увидеть чёткую связь между тревожным типом и песнями, потому что они самые эмоциональные, но, что удивительно, это было самое незначительное совпадение.
Сильная избегающая связь отражается не только на индивидуальном, но и на общественном уровне. Во втором исследовании учёные проанализировали более 800 хитов из Billboard Hot 100 с 1946 по 2015 год и обнаружили, что тексты песен со временем стали более избегающими и менее безопасными.
Популярные музыкальные композиции развиваются параллельно тенденциям социального разъединения — люди ценят независимость выше зависимости от других и чувствуют себя более изолированными, отметил Алаеи.
В пример учёный приводит дискографию Адель, которая, по словам Алаеи, нередко поднимает темы, вызывающие тревогу, и пользуется популярностью среди людей с таким типом привязанности.
Как тревожный человек, вы должны признать, что вы уязвимы для негативной обратной связи, и ваши эмоции нарастают как снежный ком. Музыка может быть очень сильным триггером для этого, потому что она может стимулировать глубокие чувства и воспоминания, в конечном итоге усиливая ваши беспокойства.
В завершение исследователи привели ряд примеров популярных треков для всех типов привязанности.
Надёжный:
- Sonny & Cher — I Got You Babe
- Whitney Houston — I Will Always Love You
- The Beatles — Love Me Do
- Ed Sheeran — Thinking Out Loud
- Plain White Ts — I Love You
- John Legend — All of Me
- Michael Bublé — Haven’t Met You Yet
- Beach Boys — Wouldn’t It Be Nice
- Bryan Adams — I Do It for You
- Etta James — At Last
- Justin Bieber — Holy
Тревожный:
- Adele — Someone Like You
- The Police — Every Breath You Take
- Miley Cyrus — Wrecking Ball
- Adele — Hello
- U2 — One
- Seether — Broken
- No Doubt — Don’t Speak
- Bruno Mars — When I Was Your Man
- Drake — Hotline Bling
Избегающий:
- Beyoncé — Irreplaceable
- Chris Brown — Say Goodbye
- N’Sync — Bye Bye Bye
- Michael Jackson — Billie Jean
- TLC — Scrubs
- Rihanna — Take a Bow
- The Weeknd — Heartless
Тревожно-избегающий:
- Carrie Underwood — Before He Cheats
- Gotye — Somebody that I Used to Know
- Taylor Swift — Bad Blood
- Sam Smith — I’m Not the Only One
- Ne Yo — So Sick
- Bonnie Raitt — I Can’t Make You Love Me
- Adele — Rolling in the Deep
- Rihanna ft. Drake — Work
- Eminem ft. Rihanna — Love the Way You Lie
А какой тип привязанности в отношениях у вас? И подошла ли вам указанная музыка?
