Составьте план
Работать, когда все вокруг отдыхают, — задача не из простых. Чтобы не сорваться, составьте список задач, которые вы хотите реализовать во время праздников. Этот todo-лист будет вас дисциплинировать.
Внесите в календарь сначала самые важные задачи, затем второстепенные. В конце дня просматривайте и корректируйте список. Если какое-то дело невозможно сделать, так как «все празднуют», просто перенесите его на будни.
Выделите день для личных обязательств
Нерабочие и семейные дела — неотъемлемая часть жизни. В праздники поручений типа «давай съездим за покупками», «нужно повесить люстру» и так далее особенно много. Если отвлекаться на них, то плодотворной работы не выйдет.
Лучше выделите для таких дел отдельный день и сделайте всё разом. Это позволит в остальное время быть стопроцентно сфокусированным на работе.
Перенастройте оповещения
У каждого свой способ пользования электронной почтой, мессенджерами и телефоном. Кто-то отвечает мгновенно, кто-то проверяет обновления один-два раза в день. Ваши коллеги и друзья наверняка привыкли к этому.
Но, если вы относитесь к первому типу людей, в праздники вам придётся непросто. Как правило, количество звонков и сообщений в выходные сильно увеличивается. Как правило, они не по работе.
Если хотите придерживаться намеченного плана, отключите push-уведомления и предупредите, что будете доступны для общения в определённое время.
Не бойтесь говорить «нет»
Человек настолько социален, что многие просто не умеют отказывать. Мы боимся прослыть эгоистами. Нам кажется, что, если сказать «нет», отношения рухнут.
Правда в том, что говорить «нет» — это искусство, не овладев которым не построишь эффективного тайм-менеджмента.
В праздничные дни вас часто будут приглашать в гости — не бойтесь отказываться. Просто объясните, что в данный период для вас приоритетна работа, а для встречи ещё обязательно будет время. Если человек относится к вам с уважением, он поймёт.
Не допускайте прокрастинации
Прокрастинации подвержены практически все люди на планете. Она способствует выбросу дофамина, а потому так привлекательна. Но если в обычные дни прокрастинация может быть даже продуктивна, то в праздники она абсолютно губительна.
Вокруг слишком много отвлекающих факторов. Открыв на минутку Instagram*, можно увязнуть в фотках друзей, которым хорошо и весело, и в итоге пойти развлекаться, отложив дела на потом… завтра… до конца недели…
Делайте перерывы и позвольте себе расслабиться
Вы не робот. Исследования показывают, что десятиминутные перерывы каждые несколько часов увлечённой работы повышают производительность. Поэтому если вы не находитесь в состоянии потока, то обязательно делайте тайм-брейки.
И самое главное. Чтобы не сгореть на работе и не лечиться потом от эмоционального выгорания, позвольте себе расслабиться в последние день-два праздников. Проведите их с семьёй (близким вас тоже не хватает) или отправьтесь в небольшое путешествие.
Пишите в комментариях, что вы делаете, чтобы оставаться продуктивным даже в праздничные дни.
*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.