Не требует усилий при выполнении и приносит удовольствие.
***
***
Делайте это упражнение каждый день, и нервы шалить не будут. Ну а чтобы быть счастливыми и сильными, действовать эффективно и заботиться о своём ментальном здоровье, читайте статьи в телеграм-канале «Дофамин». У кота Аркадия припасено ещё много полезного.
Ложка для обуви или открывашка для бочек? Угадайте, что за предмет на фото
9 гиковских хобби, которые затягивают не хуже сериалов
Всего одна мысль, которая поможет спать спокойно
Простые и доступные способы повысить уровень гормонов счастья
11 активных хобби для тех, кто хочет оставаться в форме без спортзала
Безотказная техника, чтобы быстро снять эмоциональное напряжение
