Как видите, Аркадий ерунды не посоветует! Разрешите себе отдыхать и подписывайтесь на наш телеграм‑канал «Дофамин». В нём мы рассказываем, как быть счастливым, сильным, действовать эффективно и заботиться о своём ментальном здоровье. А ещё отправляем в чате милые стикеры.
Одно простое упражнение, которое вам стоит сделать в эту пятницу
Повторяйте за котом Аркадием.
