Что такое апатия и как с ней справиться

В Твиттере появился новый полезный тред. В нём автор объясняет, что такое апатия, как она проявляется и как вы можете попробовать вытащить себя из этого состояния самостоятельно.

🍏 В телеграм-канале «Йод» рассказываем, как заботиться о здоровье, опираясь на доказательную медицину.

Что такое апатия

Чем она отличается от лени и депрессии

Апатия и депрессия могут быть как одного расстройства, так и самостоятельными . Проще говоря, наличие у вас апатии ещё не говорит о депрессии, но это состояние нельзя запускать. Если самостоятельно справиться не получается, обязательно обратитесь ко врачу.

Какие бывают симптомы

Согласно , в некоторых случаях апатия может быть причиной болевых синдромов.

Что делать, если у вас апатия

Читайте также 🧐

Комментарии

Написать комментарий

Global Solution

23.07.20 14:58

психолог из вас так-себе

+4 -1 Ответить

Rwa Smokin

23.07.20 15:16

Мне лично помогло избавиться от апатии, прокрастинации и лени - бегать 3 - 4 раза в неделю. Через две недели таких занятий появился небывалый прилив сил и энергии. В голове образовались четкие цели и как к ним идти. Возможно это все индивидуально, но может кому-то тоже поможет)

+4 - Ответить