9 главных вопросов о псориазе

1. Что это такое?

Псориаз — это хроническое заболевание, которое проявляется изменениями на коже. Он бывает нескольких видов, самый распространённый из которых — бляшечный псориаз. На коже появляются утолщения, или, как их называют, бляшки — от розового до тёмно-красного цвета. В этих местах кожа шелушится, краснеет, воспаляется и отслаивается чешуйками. Чаще всего бляшки расположены на локтях, коленях, коже головы и пояснице, но могут появиться вообще на любом участке тела. Псориаз появляется в любом возрасте, но обычно поражает взрослых до 35 лет, в равной степени мужчин и женщин. Довольно часто к заболеванию присоединяется поражение суставов — псориатический артрит.

Псориаз вызывает физический и психологический дискомфорт. Он протекает как хроническое заболевание. Это значит, что обострения чередуются с периодами, когда человеку становится лучше.

Если у вас есть псориаз, определить его тип и назначить адекватное лечение может только врач, поэтому, если вы подозреваете у себя псориаз, не занимайтесь самодиагностикой и тем более самолечением — сразу обращайтесь к специалисту.

2. Это кожное заболевание?

Не совсем. Мы видим поражённую кожу, но на самом деле это просто последствие неправильной работы иммунитета. Иммунные клетки защищают организм от инфекций, но из-за сбоя начинают атаковать собственные клетки кожи. Из-за этого новые клетки появляются слишком быстро. Обычно клетки обновляются 3–4 недели, а при псориазе этот процесс занимает всего 3–7 дней. В итоге клетки накапливаются, потому что не успевают отслоиться. Так и образуются бляшки.

3. Почему возникает псориаз?

Никто точно не знает. Скорее всего, в псориазе виноваты сразу несколько факторов. Некоторую роль в его развитии играет наследственность, а ещё риск развития этой болезни увеличивается от воздействия триггеров. Они же могут спровоцировать обострение проявившегося псориаза, поэтому их надо отслеживать и стараться с ними не встречаться.

Триггерами могут быть:

• Травмы.
• Алкоголь.
• Курение.
• Стресс.
• Гормональные изменения.
• Лекарства.
• Инфекционные заболевания.

4. Псориазом можно заразиться?

Нет, сам псориаз — неинфекционное заболевание, он не передаётся через воздух, воду или прикосновение. Люди, больные псориазом, не опасны для окружающих. Но из-за того, что об этом знают не все, пациенты с псориазом могут сталкиваться с негативным отношением окружающих: их страхом, неприятием и брезгливостью. И это негативно влияет на психологическое состояние.

5. Как его лечат?

Полностью и с гарантией псориаз пока лечить не умеют. К сожалению, в большинстве случаев псориаз остаётся с человеком на всю жизнь. Но можно использовать разные средства и процедуры, чтобы облегчить симптомы псориаза — и научиться его контролировать. С проявлениями псориаза борются разными методами.

Системные средства

Это препараты, которые действуют на весь организм. Они бывают в таблетках или инъекциях. Это могут быть средства, которые подавляют иммунитет (чтобы его активность не приводила к образованию новых клеток), лекарства, которые действуют непосредственно на воспроизводство клеток кожи, или средства, которые уменьшают воспаление. К сожалению, у системной терапии довольно много побочных эффектов. Поэтому применяют её только только при тяжёлых формах псориаза, когда не получается справиться с помощью местных лекарств.

Фототерапия

Это лечение при помощи света. Ультрафиолет замедляет производство клеток кожи, поэтому может быть полезен при псориазе.

Наружные средства

Это самые разнообразные кремы и мази и всевозможные лекарственные формы, которые наносят прямо на кожу. Они увлажняют, снижают активность иммунитета, уменьшают зуд. В них часто входят аналоги витамина D — они замедляют образование клеток кожи, нормализуют их созревание и уменьшают воспаление, а также кортикостероиды — гормональные средства, которые подавляют избыточные иммунные реакции и уменьшают воспаление.

6. А что, если просто пересмотреть питание?

Следить за рационом — всегда хорошая идея. Но, увы, диета никак не влияет на псориаз, хотя такой миф существует. Некоторые люди отказываются от сладкого или глютена, кто-то старается придерживаться гипоаллергенной диеты. Пока связи между едой и псориазом учёные не выявили.

7. Но есть же какие-то народные средства?

Средств очень много, вроде соды и чеснока. Только они не работают, к сожалению. А если отказываться от стандартного лечения в пользу народных средств, то состояние может стать хуже. Мы призываем не ставить на себе эксперименты, особенно в условиях, когда существуют препараты с доказанной эффективностью. Обратитесь к врачу за консультацией по тактике лечения и выбору средств.

8. Но что-то, кроме приёма лекарств, можно сделать?

Конечно. Для начала нужно научиться правильно ухаживать за кожей, волосами и ногтями, потому что при псориазе они требуют особенного внимания. Следуйте этим правилам.

• Не проводить много времени в воде. В ванной или душе надо проводить не больше 15 минут, причём вода не должна быть слишком горячей — чтобы кожа не пересыхала.
• Не использовать косметику с отдушками, жёсткими частицами — любой из этих компонентов может усилить зуд и неприятные ощущения.
• Пользоваться увлажняющими средствами — особенно после душа или ванны.
• Определить факторы, которые провоцируют псориаз, и постараться пореже с ними сталкиваться. Помните, что стресс тоже триггер псориаза, поэтому относитесь к себе с любовью, чтобы поменьше переживать по пустякам.
• Бывать на солнце — это естественная фототерапия.
• При избыточном весе — стараться его снизить: на сегодня доказано, что снижение индекса массы тела у тучных людей благоприятно сказывается на течении псориаза.

Эти изменения в образе жизни помогут увеличить периоды между обострениями и легче переносить псориаз.

9. Мне неловко из-за того, как выглядит моя кожа. Что делать?

Принять своё тело бывает сложно, но это возможно. Люди с псориазом часто испытывают неловкость или смущение.

• Не скрывайтесь. Попытки спрятать своё состояние приводят к сильному дискомфорту: приходится постоянно думать о том, чтобы скрывать тело от окружающих. А как мы уже говорили, стресс — это тоже триггер псориаза. Попытки закрыть всё тело и никому его не показывать могут даже привести к ухудшению болезни — ведь для контроля псориаза надо бывать на солнце. Так что метод «всё спрятать и никому не рассказывать» не очень хорошо работает.
• Поддерживайте контакты. Всем нужна поддержка в трудные времена. Общайтесь с близкими, друзьями, ищите людей с похожими проблемами, чтобы поддерживать друг друга.
• Помогите людям понять, что с вами. Люди боятся неизвестного, а информированность о псориазе оставляет желать лучшего. Рассказывайте о своей проблеме, объясняйте, что псориаз не заразен — и всем станет немного легче.
• Говорите о проблемах. Окружающие могут не догадываться, насколько вам трудно, что вам нужно и как вообще реагировать на сложности, с которыми вы сталкиваетесь. Расскажите о себе. Подбирайте простые слова и не стесняйтесь заявлять о потребностях — например, о том, что вам нужно время на посещение врача.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

РУ: ЛП-001095
MAT-40902