Сейнфелд повесил на стене большой календарь, где на одной странице были выведены все дни года. Затем он взял красный маркер и стал отмечать те дни, когда он написал хорошую шутку. Если придерживаться замысла в течении пары недель подряд, легко заметить, что образуется цепочка. Теперь ваша задача не оборвать её.
Думаю весь эффект строится на том, что выстроенную цепочку просто жалко разрывать. «Ну как же, ведь я так долго её выстраивал!».
Техника Джерри Сейнфелда может быть использована в самых разных областях. Например, при изучении языков, программирования, построении успешных сайтов и бизнесов, выполнении физических упражнений. Ежедневное совершение каких-то действий перерастёт в привычку.
Простая и интересная идея. Главное — не разрывать цепочку!
Не только стройматериалы: как экосистема «Петровича» закрывает все задачи по ремонту
Реклама5 ИИ-навыков, которые работодатели ждут от кандидатов
Обзор ноутбука Honor MagicBook 16 2026 — крепкого середнячка в тонком корпусе
Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении