Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
✍️ Написать
Добрые новости
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
ЗдоровьеМотивация
7 декабря 2010

Худеем природно

Фото автора Сергей Король
Сергей Король

Худеем природно

Американский фотограф Роберт Джилл, как и многие жители США, страдал избычным весом. В один прекрасный момент ему это надоело, и он решил бороться с собственным ожирением, причем исключительно природными методами.

✍️ Скоро читатели смогут публиковать свои тексты на Лайфхакере. Станьте первыми!

Вот так Роберт выглядел до начала своего преображения:

before

А вот так — после:

after

Роберт не ходил в спортзал и не сидел на диете. Он решил похудеть, так сказать, подручными средствами. И вот как это выглядело:

Нажми меня и смотри в HD.

К сожалению, это вся информация, известная о преображении Роберта. Так что узнать время, которое ему приходилось играть роль форели и поднимать камни осталось для нас неизвестным. А вот результат — на лицо (и не только на лицо).

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Учебный год под контролем!

Учебный год под контролем!

Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Что в сумке? Как изменилось то, что мы носим с собой

Что в сумке? Как изменилось то, что мы носим с собой

Это страшнее расставания: когда сердце может «разбиться» на самом деле

Это страшнее расставания: когда сердце может «разбиться» на самом деле

Комментарии
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Ron Good
07.12.10 12:20
Интересно, он волосы выщипывал или брил?
DREAM1N
07.12.10 12:22
Сами выпали от таких нагрузок)
Yuliya Danylyshyna
07.12.10 12:26
класс! а зачем он перетаскивал елки?!?))
Павел Мрыкин
07.12.10 12:31
Видео в тему - http://vkontakte.ru/video2104286_156291812 GHETTO WORKOUT - долой дорогие спортзалы, используем то, что имеем под рукой :)
never
07.12.10 12:33
Вот так Роберт видел до начала своего преображения. Выглядел? Сегодня было еще что-то про то, куда надо "ложить" будильник. Ребята, перечитывайте свои посты, прежде чем их публиковать...
Dim Gor
07.12.10 12:45
Только у нас! Оздоровительный курс похудения в шахте и на лесоповале! Бред какой.
DREAM1N
07.12.10 13:29
Спасибо. Дурацкая автоподстановка.
DREAM1N
07.12.10 13:30
Бред - не бред, а результат вот он. И причем все совершенно бесплатно.
DREAM1N
07.12.10 13:33
Как человек, занимающий пауэрлифтингом с 14 лет, могу сказать что те "упражнения", которые совершает Роберт, еще и неплохо развивают статику - укрепляют сухожилия и суставы. Если у вас нет горной реки и камня, просто прислонитесь рукой к стене или попытайтесь "раздвинуть" дверной косяк - напрягитесь и постойте так несколько секунд.
Sergey Khvostov
07.12.10 14:49
Это ещё раз доказывает то, что желание первично, а возможности находятся под рукой. Я сам похудел со 100 до 68 кг, используя только упражнения с собственным весом. Это совершенно бесплатно и доступно каждому. Можно даже никуда ходить, а заниматься дома :)
Dance-R
07.12.10 15:13
А с лишним весом он выглядел помоложе - очень часто замечал, что похудевшие люди начинают выглядеть старше.
Алексей Захаренко
07.12.10 16:40
Это вроде как "methode naturelle". На YouTube полно подобных записей.
Vladimir Duda
07.12.10 16:41
Поделись секретами ;) Мне было бы достаточно с 92 до хотя бы 75 :)
Саша
07.12.10 17:30
Кому похудеть, а мне бы набрать немного веса :( с 65 до 75-80 при росте в 174см.
AccessBlog.net
07.12.10 17:46
Да, мужик раньше лучше выглядел, явно не тем занялся :))
Alexander Mokeev
07.12.10 17:47
Может он просто столько лет качался? :)
Ruben Grigorian
07.12.10 19:18
Вот так)
DREAM1N
07.12.10 20:00
Ну, раньше он был помягче, щас стал суровый)
DREAM1N
07.12.10 20:01
Да, абсолютно верно.
DREAM1N
07.12.10 20:01
Ну, сорока лет ему точно нет еще.
Tander
08.12.10 01:20
На восьмой минуте чувак угоняет стог сена.
Anonymous
08.12.10 09:34
Для начала - годик в качалке (4 в неделю, по 2 раза в день) - мышечную массу набрать. А потом можно перейти на на диету "макароны и пиво с чипсами" - к концу второго месяца перевалите за сотню. :)
ginger
08.12.10 11:18
Все, пошла искать что-то подобное для девушек :)))))) А то камни таскать - эт не для нас, а быть в хорошей форме - очень :)
Nick
08.12.10 11:53
Достаточно на месяцок съездить в сезон в деревню, попахать... Еще не такой результат будет. Бесплатно, доходно, можно и М и Ж :)
DREAM1N
09.12.10 16:36
Вязать спицами в свой рост, печь огромный блин, собирать в седик сорок детей)
DREAM1N
09.12.10 16:37
Знали бы вы какие муки я испытываю, пытаясь объяснить своим иностранным друзьям что такое деревня в нашем понимании этого слова. Пока я говорю "добровольный трудовой семейный лагерь за городом"
Nadin
09.12.10 21:14
Похудел и решил побрить грудь и живот! )))) Или это не его грудь и живот!? )
Игорь Алексеев
10.12.10 03:56
Я у же пару лет хочу.. летом начинаю мучать друзей на предмет бабушек в деревнях.. и никто еще не пригласил!
Sergey Khvostov
10.12.10 20:57
Самое главное - перестроить мышление, а остальное уже ерунда. Я похудел с 83 до 68 за 3 месяца. Мне помогла книга Фалеева "Магия стройности". Там очень хорошо описываются рекомендации. Ну а так, ничего особенного я не делал. Есть стал поменьше, отжимался каждый вечер по 15 минут, график в экселе сделал :) Ещё раз повторю, самое главное - правильный настрой.
Sergey Khvostov
10.12.10 21:05
Мне тоже самое говорят, что раньше выглядел моложе. Это всё равно что взять и спустить воздушный шарик. Естественно лишняя кожа начнёт немного свисать. Это можно исправить, на лице тоже мышцы и кожу можно подтянуть с помощью упражнений. Но это уже чисто косметический эффект, важнее избавиться от лишнего веса. Тело важнее лица ;-)
DREAM1N
11.12.10 21:28
Вы единственный человек, кого обошла стороной Деревня)
Arthur
26.12.10 18:44
не потом косяки придется ломать!
Vasiliy Litvinenko
09.01.11 20:07
Парашют за собой по пляжу таскать - вот уж "природно", так "природно". Так напрягся, так вены вздулись на второй фотке, что ну его в баню такие тренировки )))
Vasiliy Litvinenko
09.01.11 20:10
+100500 Деревня - это и три огорода (без всяких там выдумок - по своей жизни говорю, как было), и просто тренировки с бегом, турником и т. п. в школе и после школы, и драки на дискотеке, где таким жирным просто опасно появляться - убьют ненароком.
Рассказ о том, как привести свое тело в порядок. | Мой сайт
11.07.11 20:22
[...] отжиманий за шесть недель» и «тюремная система» • Худеем природно – Человек, добившийся исключительных результатов с [...]
Lumbricus » Днев
30.01.12 16:37
[...] отжиманий за шесть недель» и «тюремная система» • Худеем природно – Человек, добившийся исключительных результатов с [...]
Нас часто спрашивают
Самообследование груди: как делать его правильно и зачем
Самообследование груди: как делать его правильно и зачем
20 октября
«Горящая изба»
Здоровье
6 вопросов о рисках онкозаболеваний, которые стоит задать на диспансеризации
6 вопросов о рисках онкозаболеваний, которые стоит задать на диспансеризации
0
19 октября
Здоровье
Здоровье
Существует ли зависимость от безрецептурных обезболивающих препаратов
Существует ли зависимость от безрецептурных обезболивающих препаратов
0
18 октября
Здоровье
Здоровье
Это страшнее расставания: когда сердце может «разбиться» на самом деле
Это страшнее расставания: когда сердце может «разбиться» на самом деле
5 октября
«Горящая изба»
Здоровье
7 «лучших друзей» заболеваний сердца, от которых стоит держаться подальше
7 «лучших друзей» заболеваний сердца, от которых стоит держаться подальше
0
5 октября
Здоровье
Здоровье
10 стыдных вопросов о составе продуктов: отвечает пищевой технолог Ольга Косникова
10 стыдных вопросов о составе продуктов: отвечает пищевой технолог Ольга Косникова
0
21 сентября
Здоровье
Колонка
Экстренная контрацепция: что о ней важно знать, а во что стоит перестать верить
Экстренная контрацепция: что о ней важно знать, а во что стоит перестать верить
17 сентября
«Горящая изба»
Здоровье
Как быстро избавиться от стресса и не дать ему испортить вашу жизнь
Как быстро избавиться от стресса и не дать ему испортить вашу жизнь
8 сентября
Здоровье
Здоровье
Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении
Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении
1 сентября
Здоровье
Здоровье
Диспансеризация для женщин: всё, что нужно знать
Диспансеризация для женщин: всё, что нужно знать
19 августа
«Горящая изба»
Здоровье
Зачем проходить диспансеризацию и оплатит ли её работодатель
Зачем проходить диспансеризацию и оплатит ли её работодатель
0
18 августа
Здоровье
Здоровье
Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови
Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови
27 июля
Еда
Жизнь
Для чего пьют статины и правда ли они безопасны
Для чего пьют статины и правда ли они безопасны
0
27 июля
Здоровье
Ликбез
Чем различаются сахарный диабет 1‑го и 2‑го типа и почему это важно знать
Чем различаются сахарный диабет 1‑го и 2‑го типа и почему это важно знать
16 июня
«Горящая изба»
Здоровье
Бьющая в цель: как таргетная терапия помогает лечить рак
Бьющая в цель: как таргетная терапия помогает лечить рак
0
11 июня
Здоровье
Здоровье
Что вы могли пропустить
Скрытая сила разочарования: как извлечь пользу из несбывшихся надежд
Скрытая сила разочарования: как извлечь пользу из несбывшихся надежд
0
Вчера
Жизнь
Жизнь
10 интересных деталей из «Властелина колец», которые вы наверняка не заметили
10 интересных деталей из «Властелина колец», которые вы наверняка не заметили
0
Вчера
Кино
Кино
ТЕСТ: Какая вы тыковка?
ТЕСТ: Какая вы тыковка?
Вчера
«Горящая изба»
Тесты
Что скрывают города: 6 книг о легендах, тайнах и загадочных уголках
Что скрывают города: 6 книг о легендах, тайнах и загадочных уголках
0
Вчера
Книги
Путешествия
Вкусные и простые десерты, которые готовятся без выпечки
Вкусные и простые десерты, которые готовятся без выпечки
Вчера
Еда
Еда
В каком порядке смотреть франшизу «Заклятие» — страшные фильмы о семье экзорцистов
В каком порядке смотреть франшизу «Заклятие» — страшные фильмы о семье экзорцистов
0
31 октября
Кино
Ликбез
22-летний студент воссоздал в Minecraft всю Швейцарию в масштабе 1:1
22-летний студент воссоздал в Minecraft всю Швейцарию в масштабе 1:1
0
31 октября
Новости
Технологии
Как приготовить лепёшки роти дома: пошаговый рецепт теста и 10 идей начинок
Как приготовить лепёшки роти дома: пошаговый рецепт теста и 10 идей начинок
0
31 октября
Еда
Ликбез
У скандала женское лицо: почему женщины чаще извиняются, но им реже прощают ошибки
У скандала женское лицо: почему женщины чаще извиняются, но им реже прощают ошибки
31 октября
«Горящая изба»
Жизнь
В сумеречной зоне океана сняли редчайшего хищника с глазами внутри головы
В сумеречной зоне океана сняли редчайшего хищника с глазами внутри головы
0
31 октября
Новости
Новости
Объясняем за минуту: как звонок по номеру 112 проходит даже без сим-карты в телефоне
Объясняем за минуту: как звонок по номеру 112 проходит даже без сим-карты в телефоне
0
31 октября
Технологии
Технологии
Мрачнее Disney: Netflix показал трейлер суровой драмы о Квазимодо
Мрачнее Disney: Netflix показал трейлер суровой драмы о Квазимодо
0
31 октября
Кино
Новости
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары октября
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары октября
0
31 октября
Покупки
Покупки
Большая подборка рецептов с тыквой: крем-супы, салаты, выпечка и напитки
Большая подборка рецептов с тыквой: крем-супы, салаты, выпечка и напитки
31 октября
Еда
Еда
Зрителей в Гааге с помощью гипноза заставят забыть «Матрицу», чтобы насладиться фильмом вновь
Зрителей в Гааге с помощью гипноза заставят забыть «Матрицу», чтобы насладиться фильмом вновь
0
31 октября
Кино
Новости

Новые комментарии

Аватар автора комментария
D.V.1 час назад

+1 / 0

Пойду напьюсь...
Скрытая сила разочарования: как извлечь пользу из несбывшихся надежд
Аватар автора комментария
NiK4 часа назад

0 / 0

Думал Джим Керри на превьюшке))
Paramount работает над продолжением одного из самых страшных хорроров с точки зрения науки
Аватар автора комментария
Мила Цимбал23 часа назад

0 / 0

Вред в том, что стрельнуть разок-другой захочется, например, по птице. Или по кошке
Мультитул-новинку NexTool Silver Blade E40 отдают за полцены на AliExpress
Аватар автора комментария
01.11.26 09:57

0 / 0

Майнкрафт выходит на новый уровень! Круть!
22-летний студент воссоздал в Minecraft всю Швейцарию в масштабе 1:1
Что в сумке? Как изменилось то, что мы носим с собой

Что в сумке? Как изменилось то, что мы носим с собой

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях