Напутствие детям

Вы достаточно хороши для любого дела

Большинство людей не делают что‑то только из‑за страха, что они недостаточно хороши для этого. Боятся, что не справятся. Запомните, что вы достаточно хороши для всего. Не бойтесь браться за что‑то новое, для этого не нужно одобрение окружающих.

Всё, что нужно для счастья, находится внутри

Некоторые люди ищут счастье в еде, алкоголе, наркотиках, покупках, вечеринках или сексе. Но так его и не находят. Это происходит, потому что они ищут счастье извне и не понимают, что всё необходимое для его обретения есть внутри. Это благодарность, сочувствие, забота, умение создавать и делать что-то пусть даже небольшое, но значимое.

Прислушивайтесь к своим учителям и никогда не переставайте учиться

Они бывают не только в школе, учителя могут быть повсюду. Ими могут стать родные и близкие, друзья, люди в интернете. И даже собственные ошибки — одни из лучших учителей. Учитесь на своих ошибках, миритесь с ними и отбрасывайте их так, чтобы они не влияли на вашу уверенность в своих силах.

Каждый день понемногу узнавайте что‑то новое и со временем это обретёт огромный смысл.

Не нервничайте по пустякам

Попробуйте посмотреть на проблему в перспективе: будет ли она иметь для вас значение через пять лет? В большинстве случаев ответ будет «нет». Если же ответ всё-таки «да», уделите проблеме больше внимания.

Наслаждайтесь жизнью

Это могут быть не только привычные удовольствия. Будьте рады незнакомцу в автобусе. Случайному солнечному свету, падающему на ваше лицо во время прогулки. Утренней тишине. Времени, проведённому с любимым человеком. Моменту одиночества. Вашему дыханию.

Откройте сердце

Жизнь удивительна, если вы не закрылись от неё. Другие люди тоже удивительны. Откройте своё сердце и будьте готовы к тем ранам, которые можете получить, открываясь миру. Но только так вы сможете испытать всё самое лучшее в жизни.

Пусть любовь станет вашим правилом

Любите свою семью, друзей, сотрудников, незнакомцев. Любите даже тех, кто считает себя вашими врагами. Любите животных. И прежде всего любите себя. Но помните, что вы — не центр Вселенной. Кто‑то другой не менее важен, чем вы сами. Выгляните за пределы своей маленькой раковины и попробуйте посмотреть на мир глазами других людей.

Любите здоровую пищу

Постепенно переходите на правильное питание. Научитесь готовить для себя, пробуйте вкусные и полезные рецепты.

Получайте удовольствие от активной жизни

Можно получать огромное удовольствие от вредной пищи, от сидения дома, от телевизора, фильмов, сериалов и видеоигр. Но еще больше удовольствия и радости вам принесут прогулки и игры на свежем воздухе, плавание, скалолазание, дружеские соревнования и многое другое. Это путь к здоровой жизни, к здоровому сердцу и к более острому энергичному уму.

Вы можете начать свой собственный бизнес

Многие думают, что собственный бизнес — это занятие только для богатых людей. На самом деле, всё совершенно не так. Практически каждый может открыть своё дело. Может быть не сразу всё будет получаться, но вы получите ценный опыт.

Тратьте меньше, чем вы зарабатываете

Хотя бы на 30% меньше. Многие люди тратят все заработанные деньги на совсем необязательные вещи. Научитесь довольствоваться малым и тратить деньги только на необходимое.

Отказывайтесь от второстепенных источников заработка по мере роста общего дохода

Не распыляйтесь и сфокусируйте свои усилия. В будущем вы будете благодарны себе за это.

Не избегайте дискомфорта и приспосабливайтесь к изменениям

Все стараются избежать дискомфорта, но это большая ошибка. Если относиться к этому, как неизбежному явлению на пути к росту, то вы сможете менять свою жизнь как пожелаете. Изменения — это неотъемлемая часть жизни. Вы будете страдать, если легко привязываетесь к вещам. Учитесь отпускать, учитесь быть гибкими умом. Не привязывайтесь к комфорту и не закрывайтесь от всего нового и неудобного.

Медитируйте

…