РЕЦЕНЗИЯ: «Лёгкий способ перестать откладывать дела на потом»

РЕЦЕНЗИЯ: "Легкий способ перестать откладывать дела на потом"

Знаете, что я сделал, получив эту книгу? Отложил ее на полку, чтобы прочесть “немного позже” – довольно знаковая деталь, поскольку речь идет о настольном руководстве по борьбе с “синдромом завтрашнего дня.” Прокрастинация – одна из наиболее часто встречающихся проблем в работе не только фрилансеров, но и офисных сотрудников. И на практике “немного позже” превращается в несколько дней, а то и недель (вот и я книгу Нейла Фьоре прочел только спустя 2 недели, а не 1-2 дня, как думал изначально). Есть ли “Легкий способ перестать откладывать дела на потом”? И да, и нет. Но обо всём по порядку.

О книге

Лично мне больше нравится название в оригинале: “The Now Habit” (“Привычка к “сейчас”). Ведь речь идет о том, чтобы приучить себя к тому, чтобы делать маленькие и большие задачи “здесь и сейчас”, а не завтра / через месяц / год / когда-нибудь потом. На русском книга вышла в 2013 году в переводе Ольги Терентьевой в российском издательстве “МИФ.” В оригинале книга Нейла Фьоре выдержала 2 переиздания: в 1987 и 2007 гг. Кстати, сам Нейл Фьоре – доктор психологических наук, долгое время проработавший в роли специалиста по управлению стрессом и психологическим здоровьем в малом бизнесе и крупных компаниях. Потому обо всём, о чем он пишет, автор знает на практике. Книга небольшая, написана достаточно простым и доступным языком, а манера повествования дружелюбная и отчасти напоминает диалог с читателем – на мой взгляд, это именно то, чего не хватает многим деловым книгам, посвященным тайм-менеджменту и продуктивности.

РЕЦЕНЗИЯ: "Легкий способ перестать откладывать дела на потом"

Что понравилось

  • Книга читается легко и достаточно быстро, а все советы и вопросы автора “бьют в цель”, если вы – хронический любитель “откладывать на потом” свои дела и цели.
  • Есть ряд ситуаций, смоделированных на примере конкретных событий и людей, а также более общие рекомендации, включая советы для тех, кто живет / работает с хроническими прокрастинаторами.
  • Идея о том, что “переломать через колено” себя невозможно, но можно отрегулировать конкретные привычки и рабочие процессы, чтобы убрать факторы, которые провоцируют вас отказываться от дел и задач, заполняя время чем-то другим, чтобы “спрятаться” от ответственности и нежелательной необходимости довести начатое до конца.

Что не понравилось

  • Примеры со всякими абстрактными Джеймсами, Джилл, Джонами и прочими далекими от нас персонажами, вся проблема которых заключается исключительно в том, что они “боятся успеха” (кстати, я так и не понял, как такое в принципе возможно – но видимо, есть и такие люди).

РЕЦЕНЗИЯ: "Легкий способ перестать откладывать дела на потом"

Полезные уроки

  • Истоки прокрастинации и припадков трудоголизма – всегда исключительно в психологии и мышлении человека, в его попытках защититься от стрессов и создать для себя зону комфорта хотя бы ненадолго.
  • Создание реверсивного календаря и деление одного глобального дедлайна на ряд мелких подчиненных задач помогут справиться с “неподъемной” проблемой.
  • Похвала от других и от себя самого в свой адрес – маленький, но важный шаг к постоянной мотивации.
  • Рабочий день в рамках 1 проекта не должен превышать 5 часов. На 1 задачу для непрерывной работы надо отводить не более 30 минут.
  • При любой загруженности 1 день в неделю должен в обязательном порядке быть выходным.
  • Чередование работы и “пряников” за небольшие успехи по мере решения поставленных задач – лучший мотиватор.
  • Временный регресс / возникновение трудностей не должны превращаться во внутренний конфликт и полный отказ от реализации задуманного (особенно актуально, если вы болеете, сталкиваетесь с жизненными трудностями или непониманием со стороны партнеров по работе).
  • Записывайте идеи, которые возникают “по ходу дела”: это помогает снизить частоту и силу влияния таких “побочных” мыслей как отвлекающего фактора.
  • Стоит попробовать упражнения на визуализацию и концентрацию, которые приведены в книге.
  • Всегда ставьте обозримые цели. Лучше поставить себе цель “пройти 1 км сегодня” и выполнить ее до конца дня, чем записать цель “пробежать марафон” – и долгие годы чувствовать себя неудачником, который не в силах и 3 км пробежать без потери сознания.

РЕЦЕНЗИЯ: "Легкий способ перестать откладывать дела на потом"

 

Кому рекомендую прочесть

  • Хроническим прокрастинаторам – чтобы понять, что нет смысла “вести войну” с самим собой, а надо просто отрегулировать мотивацию и структуру задач и привычек в своей повседневной жизни.
  • Тем, кто живет с хроническими прокрастинаторами в одной квартире / в одном офисе – чтобы понять, как можно “перестроить” этих людей.
  • Фрилансерам – чтобы лучше научиться борьбе с “ловушками продуктивности.”
  • Всем, кто не смог осилить ни одну из техник “профессионального” тайм-менеджмента и кому по-прежнему не хватает часов в сутках для реализации задуманного.

«Лёгкий способ перестать откладывать дела на потом», Нейл Фьоре

Купить на litres.ruКупить на ozon.ru Купить на amazon

Pavel Zabelin
Pavel Zabelin
2013-03-18 19:06:23
В общем все тоже самое что обычно пишут в такого рода книгах )
Kirils Vi
Kirils Vi
2013-03-18 19:37:10
А где скачать побесплатнее?
Павел Лашкевич
Павел Лашкевич
2013-03-18 20:47:38
Я скачал отсюда: http://vk.com/doc-39872861_155244871?dl=28aabb49a7217e1962
Jesse_dp
Jesse_dp
2013-03-18 21:43:18
Вконтакте есть, поищи в документах
Aleksey Kovalik
Алексей Ковалик
2013-03-19 08:56:11
Все и всем нужно бесплатно))
Kirils Vi
Kirils Vi
2013-03-19 12:05:13
Спасибо, скачал :) Даже если книга одна из миллионов других книг такого рода, эту полистаю, хуже не будет ))
Kirils Vi
Kirils Vi
2013-03-19 12:05:35
А желательно чтоб ещё и приплатили ))
Kirils Vi
Kirils Vi
2013-03-19 12:06:00
спасибо, скачал
Jesse_dp
Jesse_dp
2013-03-19 12:35:20
Если книга стоящая, почему бы потом ее не купить. Я к примеру так и делаю.
Falcon
Falcon
2013-03-19 14:44:12
Скачал, как-нибудь потом прочитаю.
Аргнист
Аргнист Аргнистов
2013-03-24 09:00:10
Потом прочитаю эту статью. :)
Victor Sidorov
Victor Sidorov
2013-05-26 10:13:07
Отличная книга! в начале слушал в аудиоварианте на английском - есть на rutracker.. мне очень помогло.. книга отвечает на вопрос почему те или иные методы тайм-менеджмента не подходят. Не все люди могут работать например в системе Стивена Павлины.. Написана книга профессиональным психологом, который отвечает на вопрос о непродуктивности с точки зрения страхов и блоков + дает рецепты самопомощи! Очень сильная книга, всем рекомендую!