Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Продуктивность
28 августа 2013

ИНФОГРАФИКА: Как пиво и кофе действуют на наш мозг

Ни у кого не возникает сомнения, что потребляемые нами напитки оказывают воздействие не только на желудок, но и на наше мышление. Стакан теплого молока хорошо выпить перед сном, чашка горячего крепкого кофе дает прилив энергии, а доза алкоголя отключает внутренние тормоза и ограничения. Разумеется, не стоит злоупотреблять этими способами подхлестывания своей продуктивности, но иногда именно чашечка кофе или бокал пива может вывести вас из творческого кризиса. Из размещенной ниже инфографики вы узнаете, как влияет кофе и пиво на наше творчество и производительность.
Фото автора Дмитрий Горчаков
Дмитрий Горчаков

черный кофе
Чай и кофе

Чай и кофе

Источник: www.lifehack.org
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

15 товаров с AliExpress для тех, кому надоел интерьер дома

15 товаров с AliExpress для тех, кому надоел интерьер дома

Надо брать: демисезонные кроссовки от Baasploa со скидкой 69%

Надо брать: демисезонные кроссовки от Baasploa со скидкой 69%

Вещи для радости

10 вещей с маркетплейсов, которые порадовали нас на этой неделе

Робот-пылесос Roborock Qrevo C Pro

Флагманский робот-пылесос от Roborock отдают со скидкой 56% на AliExpress

10 популярных товаров с приличными скидками на AliExpress

10 популярных товаров с приличными скидками на AliExpress

Оформляем дебетовку с кешбэком до 15% за пополнение PS Store, Steam и Xbox

Оформляем дебетовку с кешбэком до 15% за пополнение PS Store, Steam и Xbox

Робот — мойщик окон от Divedeer

Дешевле 3 000 рублей стоит хороший мойщик окон прямо сейчас на AliExpress

Надо брать: пылесос с функцией влажной уборки Dreame G12 со скидкой 30%

Надо брать: пылесос с функцией влажной уборки Dreame G12 со скидкой 30%

Это интересно
Как найти покупателей без помощи социальных сетей

Как найти покупателей без помощи социальных сетей

Подарки, которые сближают: 5 товаров с распродажи Авито для второй половинки  

Подарки, которые сближают: 5 товаров с распродажи Авито для второй половинки  

Реклама
Правда ли, что диабет молодеет? Разбираемся с эндокринологом

Правда ли, что диабет молодеет? Разбираемся с эндокринологом

10 стыдных вопросов об ИИ в дизайне: отвечает креативный директор студии Redis Agency Павел Дергачёв

10 стыдных вопросов об ИИ в дизайне: отвечает креативный директор студии Redis Agency Павел Дергачёв

Комментарии
Alexey Egorov
28.08.13 17:10
Плавание под пивом - сомнительно!
Дмитро Снисарь
30.08.13 12:16
В юности пришел на тренировку после бокала пива (затянули отмечать, отделался одним бокалом), естественно никому не сказал, зажевал жвачкой - когда кролем делал 50 бассейнов думал, что сдохну, воздуха не хватало на 4 гребка вообще никак
Alexandr
30.08.13 14:27
Тогда же следовало бы и задуматься - зачем ходить на тренировки, на которых чуть не "сдыхают". Я не хожу и у меня лично никогда никаких проблем после бокала пива не было )
Serge Tolmachev
21.09.13 20:20
"и что она за вредность такая? у нас её никто не замечает...никто не замечает...у нас её никто не замечает... никто не..." М.Жванецкий
Евгений Меньшов
28.08.13 18:10
писать, что пиво полезно, я считаю таким же уместным, как и про пользу курения. Ждем новой инфографики про кокаин, амфетамины и курительные смеси. Почему нет?
Дмитрий Горчаков
28.08.13 18:16
Я ждал именно этого комментария :) Пиво не вредно, вредно его не умеренное потребление.
Vadim Redko
28.08.13 20:54
типа яд в мелких дозах полезен для организма? ну да ну да А ничего что алкоголь в любых количествах "вымывает" серое вещество? :) вобщем да спасибо, посмеялся!
Дмитрий Горчаков
28.08.13 21:38
Квас, кефир, кумыс, вино и прочие продукты брожения?
Vadim Redko
28.08.13 23:05
с молочкой другая тема, они не предназначены для питания человека (если конечно у вас кефир не с женского молока)
Alexandr
28.08.13 22:26
Серое вещество вымывает чтение желтых газеток о вреде всего вокруг. Способность мыслить самостоятельно заменяется паранойей.
Vadim Redko
28.08.13 23:06
да что не говорите, а жить вредно :) в особенности вредно если запихивать в себя что попало. вроде кофе и пива...
Vadim Redko
28.08.13 23:13
вот вам пример одного из самых "полезных" кофе http://earth-chronicles.ru/news/2012-10-22-33073 говорить о наличии серого вещества в принципе, у людей которые верят в существование культурного пития и о пользе пива или вина :) лично я ставлю под большое сомнение
Lenka Brummel
30.08.13 14:13
По-моему, с серым веществом проблемы у упоротыx трезвенников. А ваш пассаж про "вымывание клеток" вообще смешон. Приведите, пожалуйста, научное исследование, которое это доказывает.
Лариса
28.08.13 23:58
А что Вы скажите о прививках? Это вроде бы тоже типа яд для организма и в мелких дозах...
Vadim Redko
29.08.13 17:35
Свыше ста лет назад Бернард Шоу сказал: "Доктор — такой же отличный консультант в вопросах прививок, как мясник — в вопросах вегетарианства". Эти слова ничуть не утратили своей актуальности и сегодня. "Наука никогда не решает вопроса, не поставив при этом десятка новых" (с) Бернард Шоу прививки это отмывание денег в маштабах государства
Дмитро Снисарь
30.08.13 12:11
Надеюсь "вымывание" серого вещества это было образное выражение, а если имеется в виду связь алкоголя и когнитивных функций (памяти, iq), то любопытны ваши комментарии по результатам этого исследования http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1360-0443.2005.01158.x/abstract Коротко вывод на русском: трезвенники имеют более низкие когнитивные функции, чем малопьющие (20 - 40 граммов алкоголя в день для мужчин, и вдовое меньше для женщин)
Евгений Меньшов
29.08.13 02:12
счастье в неведении.
Админ Лайфхакера
29.08.13 01:17
про геев, про геев забыли!
Эдуард Сомов
28.08.13 19:03
Прикольное новое слово "Енегрия" )))
Anton Anikin
03.09.13 22:43
Вот что бывает если употреблять кофе да еще после пива )
Борис Иванов
28.08.13 19:06
Значит нужно пиво запивать кофем !
Alexandr
28.08.13 19:38
Пиво нужно, когда вы в поиске - кому бежать за водкой. А кофе, когда ждете, когда ее принесут.
iarua
28.08.13 20:26
Пиво полезно для толчка.
Костя Фокин
28.08.13 20:44
Кому как, а мне от пива спать хочется.
abr babr
28.08.13 20:51
Пиво полезно!? Да вы тут совсем сдурели? Или от пивасика креатив попёр?
Sergey Leepay
04.09.13 01:13
это такой контр-лайфхак.. лай-фак
Артём Киселёв
28.08.13 22:26
Вообще не пью и вроде бы как нормально все, онли кефир))
Владимир Ртищев
28.08.13 22:55
ханжесрач детектет)
Alexey Kubarev
28.08.13 23:01
ресурс прям упал в моих глазах
Дмитрий Горчаков
28.08.13 23:34
Из-за кофе?
Alexey Kubarev
29.08.13 00:00
из-за бреда
Artyom
29.08.13 00:48
столько писать о ЗОЖе и подытожить мыслю, что креативить нужно под пивом. мда. Нужный посыл для одной из самых пьющих и спивающейся страны, где количество смертей и происшествий завязанных на алкоголе далеко не утешительное, а креативные идеи каждое утро в лифте по стенкам стекают в виде вчерашнего винегрета. Может для Японии такая инфографика и норм, но для России это удар ниже пояса.
ARt
29.08.13 11:44
Поклонники здорового образа жизни напоминают религиозных фанатиков. Почему-то выпить пиво означает сразу стать алкоголиком.
Alexandr
29.08.13 11:56
Потому что в большинстве они бывшие алкоголики. Или из тех, кто знает, что сам не способен избежать алкоголизма. Отсюда маниакальная боязнь за свое существование. А чтобы не выглядеть глупо, им приходится навязывать свои страхи нормальным людям.
Иван Терёхин
29.08.13 14:32
Абсолютно согласен. Дискредитируют ЗОЖ своей экспрессией. :)
Луций Морган
29.08.13 12:17
"Отключение" мозга пивом ... больно накладно в плане здоровья, ИМХО. Есть ли альтернатива для генерации новых творческих идей? Помимо спорта, медитаций, чтения, переключения внимания - имеется ввиду из пищи или напитков. Кофеин не ДАЁТ энергии энергетическая ценность кофе*: Кофе вареный без сахара, 1 чашка - 50 гр. - 4 ккал Кофе растворимый без сахара, 1 чашка - 50 гр. - 5 ккал кофеин лишь стимулирует работу ЦНС заставляя организм "не замечать" усталость и работать на износ, высвобождая энергетические ресурсы самого организма. * с сайта http://coffee-klatsch.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=46%3Acoffee1&catid=34%3Acoffee&Itemid=91&showall=1&38baab23ac3eaf45b5d32ea0c4f5eb86=37ea10dd8b0804a1b01a3a3eae5e9ebc
Дмитро Снисарь
30.08.13 12:32
кофеин ускоряет метаболизм и мобилизацию свободных жирных кислот (то есть расщепленного жира - триглицеридов). Запасы триглицеридов у человека очень большие, и легко восполняемые (в настоящее время). То есть кофеин служит катализатором и таким образом влияет на получение энергии. Proof http://en.wikipedia.org/wiki/Caffeine#Mechanism_of_action
Антон Трошин
29.08.13 16:53
Все хорошо в меру!
Mihail Korchagin
30.08.13 14:34
Что за ****** пропаганда алкоголя ? Не ожидал такого от лайфхакера !!! И пиво(моча с анальгином) и кофе(пыль с бразильских дорог) угнетают мозговую деятельность, вызывают привыкание и т.д. и т.п. Всем нормальным людям совет - не пейте алкояд и не пейте кофе... Кто не курит и не пьёт, тот России патриот!!!
Слава Баранский
30.08.13 14:43
В вас слишком много раздражения. Вы просто не пейте то, что вам не нравится и все. Просто не пускайте мочу в рот и пыль на зубы и будете в красоте!
Dmitro Podzyvalovsky
04.09.13 16:26
*** тот здоровеньким помрет ;) На счет пыли с бразильских дорог - совершенно с вами согласен - кофе среднего рода пить ни к чему. Но ведь можно купить хороший кофе и не фигачить его литрами и ведрами, а сварить столько, сколько нужно. Хотя... зачем я это вам пишу, вам же пофиг, вам бы лишь бы патриотов поболе.
Ольга Виноградова
30.08.13 20:42
А про пиво то правда!!! . Если в небольшом количестве, то на самом деле, креативишь и креативишь, помогает)) Самые смешные шутки в придумывались нашей компанией друзей именно в такой кондиции)) Еще есть маленькое наблюдение (только не смейтесь) - если болит горло можно выпить свежего разливного пива, и все пройдет.
Иван Терёхин
31.08.13 06:51
Подтверждаю. Потеешь потому что хорошо от пива. Ну и может что-то еще помогает. :) Вчера только вылечился стаканом.
AL G
03.09.13 05:22
Кофе – это сила! Хороший кофе перед тренировкой придаст Вам сил, взбодрит и позволит легче переносить нагрузки. Кофе возбуждает сердечно-сосудистую и нервную системы, а перед тренировкой это то что нужно. Чашечку кофе можно рассматривать как часть разминки, он поможет более плавно входить в рабочий ритм. Кроме этого есть свидетельства о позитивном влиянии кофеина на болевые ощущения после тренировок. Так, что если сильно мучает боль в мышцах, то вот вам еще один спаситель. И еще один факт. Кофе способствует выработке гормонов, которые готовят жиры к сжиганию, то есть к использованию в качестве источника энергии, что точно плюс. Соответственно этот напиток еще и хороший помощник в процессе похудения.
Alex ParaVena
03.09.13 19:13
"Пиво полезно для толчка" - Это 5 )))
Sergey Leepay
04.09.13 01:16
типа "СОРТИР" с буквами МЭ и ЖО
Lena Kuzemina
03.09.13 19:51
По примеру некоторых любителей пива знаю что идеи пришедшие в голову при "помощи" пива ни к чему хорошему не приводят. Человек потом сам долго удивляется как мог придумать такую чушь... А вообще, не пейте никакой алкоголь ни при каких обстоятельствах! Для вас же лучше будет и для ваших близких! Советую посмотреть видео: Владимир Довгань.Тайны Мудрости (о вреде алкоголя) http://www.youtube.com/watch?v=Cn8Z2sFdMJk
Alexandr
03.09.13 20:40
Если человек начинает нести бред про вред чего-либо в принципе (независимо от количества), то это явный признак идиотизма. Но идиотизм не может быть (за редким исключением) признаком мудрости. Поэтому слова "Тайны Мудрости" и "о вреде алкоголя" несовместимы.
Sergey Leepay
04.09.13 01:17
но вы же сами говорите о вреде говорения о вреде чего-либо!
Alex ParaVena
03.09.13 22:40
По моему Довганю тромбик попал в отдел отвечающий за слух )
Anton Anikin
03.09.13 22:48
Он вроде ж водку выпускал в 90-х ))
Sergey Leepay
04.09.13 01:18
из одной крайности...
Sergey Leepay
04.09.13 01:27
эта его ажиотированность реально напрягает
Дмитро Снисарь
06.09.13 02:25
Все таки быстрая проверка источников подсказала, что во-первых это не про пиво, во-вторых результаты несколько иные чем описано в популярном изложении, в-третьих эксперименту почти два года Результаты были опубликованы в Cell Metabolism вот ссылка на исходную статью http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1550413112001921
Allexc Chuikov
08.08.15 00:31
Я представляю эти пивные идеи и кофеиновую сосредоточенность )) Инфографика как и статья для наивных людей. Типа пейте пивас, пейте, это же полезно !!! А-ха-ха
Что вы могли пропустить
17 популярных мемов, которые появились благодаря аниме
17 популярных мемов, которые появились благодаря аниме
0
19:00
Кино
Кино
Что значит just turned 19 in Poland? Проверьте, понимаете ли вы английский сленг
Что значит just turned 19 in Poland? Проверьте, понимаете ли вы английский сленг
0
18:00
Отдых
Отдых
У «Дикого робота» будет продолжение — оно уже обзавелось режиссёрами и новым названием
У «Дикого робота» будет продолжение — оно уже обзавелось режиссёрами и новым названием
0
17:13
Кино
Новости
Личный опыт: 4 месяца с iPhone 17 — лучшим и скучнейшим айфоном 2026 года
Личный опыт: 4 месяца с iPhone 17 — лучшим и скучнейшим айфоном 2026 года
0
16:00
Устройства
Устройства
Шурик и «Груз 200»: в соцсетях делятся «величайшими кадрами из российских фильмов»
Шурик и «Груз 200»: в соцсетях делятся «величайшими кадрами из российских фильмов»
0
14:40
Интернет
Новости
Шоколадный брауни всего из двух ингредиентов
Шоколадный брауни всего из двух ингредиентов
14:30
«Горящая изба»
Еда
Начались съёмки продолжения сериала «Острые козырьки» с новыми героями
Начались съёмки продолжения сериала «Острые козырьки» с новыми героями
0
13:17
Кино
Новости
Как делать уборку по методу 5 × 5
Как делать уборку по методу 5 × 5
0
13:01
Жизнь
Жизнь
Что приготовить на 8 Марта: лучшие блюда для праздничного стола
Что приготовить на 8 Марта: лучшие блюда для праздничного стола
12:00
Еда
Еда
В Новой Гвинее нашли животных, которые считались вымершими 6 000 лет назад
В Новой Гвинее нашли животных, которые считались вымершими 6 000 лет назад
0
11:52
Новости
Новости
Pixar работает над «Корпорацией монстров — 3» и другими культовыми франшизами
Pixar работает над «Корпорацией монстров — 3» и другими культовыми франшизами
0
11:10
Кино
Новости
Йога для начинающих: комплексы упражнений на 5, 10 и 15 минут
Йога для начинающих: комплексы упражнений на 5, 10 и 15 минут
0
11:00
Ликбез
Спорт и фитнес
«Молодой Шерлок» — хулиганский сериал от Гая Ричи с отличным саундтреком (снова)
«Молодой Шерлок» — хулиганский сериал от Гая Ричи с отличным саундтреком (снова)
0
Вчера
Кино
Ликбез
Хидэо Кодзима поделился мнением о боевике «Военная машина» с Аланом Ричсоном
Хидэо Кодзима поделился мнением о боевике «Военная машина» с Аланом Ричсоном
0
Вчера
Кино
Новости
10 отличных книг, по которым сняли фильмы или сериалы
10 отличных книг, по которым сняли фильмы или сериалы
0
Вчера
Книги
Книги

Новые комментарии

Аватар автора комментария
GiantNN15 минут назад

0 / 0

Помогите пожалуйста определить автора. Очень нужно!
Этот сайт позволит найти картину по фотографии
Аватар автора комментария
Eugene Popov1 час назад

0 / 0

Найти именно ошибку - вообще не проблема. Отладчик в руки и с песней. Беда когда в целом концепция не верная, и вот это уже разгребать бывает весьма сложно и проще заново реализовать. Т.к. потянешь в одном месте - сломается в другом. ИИ же в этом случае будет тупить в рамках своей ограниченности и что он там в итоге наисправляет огромный вопрос. Просто надо понимать что БЯЗ это хоть и нейронка, но это никакой не ИИ даже близко. Написать ТЗ понятное недоИИ будет как раз самое настоящее программирование, т.к. ТЗ для человека и ТЗ для недоИИ это совершенно два разных ТЗ. Про "никому не нужно" слышу уже лет двадцать :) Вообще вся история развития программирования с древних времен шла под лозунгом научить зайца курить, т.е. избавиться от этих "программистов", чтобы каждый бухгалтер мог чего-нибудь напрограммировать. Из последнего это был nocode. И где? И что? Кто пытается на этом строить сколь сложные проекты влетает в итоге с гибкостью и производительностью. Такова реальность. Современный же недоИИ это неплохой инструмент, но магии там никакой нет. Те же кто делают на недоИИ ставку как на панацею либо уже огребли проблем, либо обязательно скоро огребут. Уверен на 100% тот же OpenAI в итоге с треском обанкротится, либо его купят, а инструменты с недоИИ займут свою нишу, расширив подходы к программированию, но точно разработчик как логик-мыслитель никуда не денется. Оценить результат работы недоИИ сможет только спец, которого надо растить не как оператора недоИИ, а как нормального разработчика. Если недоИИ захватит таки преимущественные подходы к разработке, то лет через 20 это будет уже реально магия, которую некому будет проверить.
«Все будут писать код»: создатель Claude Code заявил, что 2026 год может стать последним для профессии разработчика
Аватар автора комментария
Вячеслав С.1 час назад

0 / 0

Под городом Зеро кадр из фильма Прикосновение. Это жуть жуткая
Шурик и «Груз 200»: в соцсетях делятся «величайшими кадрами из российских фильмов»
Аватар автора комментария
Мила Цимбал2 часа назад

0 / 0

У меня ярче и вроде шумней того, что в подборке. Есть тихий режим с приглушенной яркостью, но даже на максимальных настройках совсем не замечаешь шума при просмотре. Хотя расположен близко)
10 популярных товаров с приличными скидками на AliExpress
Подарки, которые сближают: 5 товаров с распродажи Авито для второй половинки  

Подарки, которые сближают: 5 товаров с распродажи Авито для второй половинки  

Реклама
Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторовО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях