Представляем вашему вниманию потрясающую подборку супер-геройских тренингов от Neila Rey. Подборку дополняют тренинги от HIIT, экспресс-тренинги для дома, пляжа, поездок и других не очень удобных мест.
Все тренировки состоят из понятных упражнений, а снизу картинки показывают уровень сложности и число повторений для каждого из них. Все просто — главное выбрать вдохновляющего вас героя и повторять упражнения ежедневно.
Супер-геройские тренировки
Тренировки HIIT
Другие крутые тренировки
Кстати, все тренировки можно скачать одним архивом тут.
Комментарии
зачем же так жестоко? можно было просто дать ссылку на сайт или всё миниатюрами выложить
Очень жаль, что на картинках не сами герои делают упражнения, а какой-то чувак :)
Пожалуйста скиньте на [email protected]
Скинь, пожалуйста, плакат на [email protected]
Скинь, пожалуйста, на [email protected]. Заранее спасибо))
И мне пожалуйста пришлите [email protected]
Мне пожалуйста на [email protected].
И мне: [email protected]
Залейте на какой то файлообменник, Google Drive, Dropbox и т.д.
и мне пожалуйста [email protected]
[email protected] спасибо
И можно мне, если не затруднит? [email protected]
и мне [email protected]
И мне сбросьте пожалуйста: [email protected]
Пожалуйста скиньте на [email protected]
Ага, легкий такой развод на 295.45 руб. в среднем
Oh I don't think so.
Вот ссылка https://drive.google.com/file/d/0B6HHHFFMy2bfZk01Q3N0YVY0VFU/edit?usp=sharing
спасибо, но измените права на доступность для всех или я удалю эту ссылку тоже.
Изменил
И всё это можно с успехом заменить 2 гирями и бёрпис с турником и отжиманиями.
В отпуск гири не возьмешь. А картинки - на здоровье :)
в заголовке исправьте "300 спарТанцев"
Лучшие предложения
Это нам надо: наушники Microsoft Xbox Wireless Headset
Надо брать: ноутбук Honor MagicBook X16 за 43 217 рублей
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
Уютно, практично и стильно: 8 российских брендов текстиля для дома
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, «Яндекс Маркета», Yves Rocher и других магазинов
Выбирай, но проверяй: как найти в магазине качественный товар
35 вещей для идеального наряда в ковбойском стиле
«Моя работа — постоянный бег». 3 вдохновляющие истории российских учёных
«Young Adult — это не настоящая литература!» Обсуждаем стереотипы о книгах в новом выпуске подкаста «Женщины и всё»
РекламаКак сервисы Tele2 помогают растить бизнес: объясняем на фудтраке с шаурмой
РекламаКороткий путь в профессию: 5 причин поступить в колледж