Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Сколько дней до лета
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
МотивацияПродуктивность
21 мая 2014

Как воплощать свои идеи в реальность: правило 72 часов

У вас появилась блестящая идея? Спешите! У вас есть лишь 72 часа на то, чтобы обеспечить успех в ее реализации.
Фото автора Ольга Кожар
Ольга Кожар

Как воплощать свои идеи в реальность: правило 72 часов

Придумать идею и реализовать ее – разные вещи.

И, несмотря на то, что на каждого из нас время от времени находит озарение по тому, как улучшить свою жизнь, меняют ее по-настоящему лишь немногие. Как вы думаете, почему? Везение? Упорство? Талант? Не факт!

Немецкий бизнес-консультант Бодо Шефер считает, что от реализации любой идеи человека отделяет всего лишь 72 часа.

Именно за такой период времени с момента появления идеи он рекомендует сделать хотя бы первый шаг к достижению долгосрочной цели.

По мнению Шефера, если вы отложили выполнение задуманного больше, чем на 72 часа (или 3 суток), скорей всего, вы никогда этого уже не сделаете.

Если вы начнете действовать в течение 72 часов, у вас есть 99% из 100 на то, что вы добьетесь успеха, и лишь 1% — на провал. Все, что для этого нужно, — лишь принять осознанное решение реализовать свою идею.

Как это работает

Переходя сразу же от мыслей к действиям, мы автоматически программируем себя на успех, посылая мозгу сигналы, что эта цель для нас важна. Совсем необязательно за эти 3 дня полностью реализовать то, что вы придумали. Важно лишь сделать первый шаг, к примеру, принявшись за сбор информации, общий анализ рынка, обсуждение идеи с человеком, мнение которого для вас важно и т.п. Если у вас появилась идея нового проекта, незамедлительно приступайте к работе. Можно начать даже с того, чтобы просто записать ее на бумаге и конкретизировать, ответив на несколько вопросов:

  • Какая моя цель (чего я хочу достичь)?
  • За какой период времени я хочу это сделать?
  • Кто мне может помочь в этом?
  • Существуют ли какие-то препятствия, которые могут мне в этом помешать? И какие?
  • Какие альтернативные пути имеются в случае сложностей?

Так вы не только конкретизируете то, что придумали, но и наметите собственный план действий, получив общую картину и готовые пути к ее реализации.

Основные препятствия

Поспешные выводы и оценочное суждение

Другими словами, негатив. А реально ли это сделать? Насколько моя идея хороша? Я никогда до этого такого не делал. У меня слишком мало времени или нет денег… Такого рода негативные мысли – вполне нормальное явление, когда мы сталкиваемся с чем-то новым, необычным и неоднозначным. Однако именно они нередко губят наши возможности изменить свою жизнь к лучшему. Мы боимся и предпочитаем оставить все, как есть.

Что делать:

вместо этого сформулируйте для себя 3 причины, почему это сработает, и отбрасывайте негатив подальше. Вы ведь еще ничего даже не предприняли, поэтому не стоит бояться гипотетических сложностей. Даже если вы начнете работать с «сырой» идеей, позитивный настрой поможет доработать ее до лучшего варианта.

А вдруг не получится?

Еще один камень преткновения большинства из нас – страх допустить ошибку и принять неправильное решение. В этой точке полезней будет придерживаться мнения, что неправильных решений не бывает. И вспомнить какой-нибудь наглядный пример. 

Я не ошибался. Я лишь нашел 10 000 способов, которые не работают.

Томас Эдисон

Даже если потом выяснится, что вы ошиблись или идея оказалась не настолько блестящей, как хотелось, вы просто сделаете выводы, и уже с полученным опытом усовершенствуете ее так, как нужно. На самом деле такая история может повториться не один раз, но только благодаря вашим попыткам и вере в себя, вы получите результат, о котором мечтали. 

Существует большая разница между провалом и временным поражением.

Наполеон Хилл

Лично мне идея Бодо Шефера очень нравится. И я верю, что в его методе есть ценность. Вне зависимости от того, создается ли какая-нибудь установка в нашем мозге или нет, вдохновения и энергии, которые появляются у нас вместе с идеей, вполне достаточно для первого шага. Главное – успеть их использовать. И 72 часа — вполне достаточно.

Так что, если у вас есть идея, отложите все свои опасения и негативные мысли подальше, берите ручку и блокнот, и приступайте к работе.

Расскажите, а какие приемы и методики используете вы для реализации своих идей и планов? И замечали ли за собой, насколько влияет прокрастинация на вероятность достижения успеха?

Обложка: Kuzma/Shutterstock.com
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

10 кроссовок для весенних вылазок на природу

10 кроссовок для весенних вылазок на природу

Видеорегистратор 70mai Dash Cam A810 Lite

Со скидкой 55% отдают видеорегистратор от 70mai с двумя камерами

Надо брать: наушники-клипсы 2026 года от Baseus со скидкой 44%

Надо брать: наушники-клипсы 2026 года от Baseus со скидкой 44%

Что накинуть весной, чтобы не мёрзнуть и в то же время не жариться

Что накинуть весной, чтобы не мёрзнуть и в то же время не жариться

3D-принтер Elegoo Neptune 4 Pro

3D-принтер Elegoo Neptune 4 Pro отдают за полцены на AliExpress

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели

Как максимально сэкономить на AliExpress в апреле

Как максимально сэкономить на AliExpress в апреле

Робот мойщик окон

Надо брать: робот для мойки окон, зеркал и плитки со скидкой 77%

Это интересно
«Ешь что хочешь и худей». Правда ли, что концепция интуитивного питания помогает снизить вес

«Ешь, что хочешь, и худей». Правда ли, что концепция интуитивного питания помогает снизить вес

«Найди нам с котиком квартиру в центре» и другие запросы, с которыми справится ИИ-помощник Яндекс Недвижимости

«Найди нам с котиком квартиру в центре» и другие запросы, с которыми справится ИИ-помощник Яндекс Недвижимости

Реклама
Не только бюджет: 3 вопроса, которые стоит задать себе при выборе квартиры для жизни с партнёром

Не только бюджет: 3 вопроса, которые стоит задать себе при выборе квартиры для жизни с партнёром

Как поддержать подростка с избыточным весом? Чек-лист для родителей

Как поддержать подростка с избыточным весом? Чек-лист для родителей

Комментарии
Павел Подгайский
21.05.14 18:52
Спасибо за напоминание о 72 часах. Я это правило уже знал, и даже умудрился найти ему ещё одно применение, которым захотелось вот поделиться ). Подозреваю, что почти у каждого из нас есть множество желаний, планов, хотелок-терпелок, нереализованных идей и прочего пространства идей, в которое постоянно бесцеремонно вторгается пространство обязанностей, кардинально сужая таким образом пространство вариантов для самовыражения. Да, фразу завернул, сам знаю... Ну вот такой я мутный, самому с собой тяжело, а жене-то каково. Ладно, это уже отдельная тема. К делу. После женитьбы, а особенно после рождения второго ребёнка, я постепенно стал осознавать, что понятие "личное время" для меня как-то умерло. Нет его - и всё тут! Врождённое чувство долга, взращённое мамой-перфекционисткой (ну раньше такими словами не бросались, просто назвали бы требовательной, но мы же на современном модном продвинутом блоге - привет Баранскому! :)), помогло мне принять всё как есть и не отчаиваться. Но время шло, я не молодел, а идеи оставались идеями, а получаться выкроить на что-то время стало всё меньше. Единственный найденный на тот момент вариант - воровать время у сна - толку не дал и вылез боком. Двумя боками, животом, лишним весом, хронической усталостью и постоянной раздражительностью в ожидании, когда же домашние улягутся спать. В общем, не вариант. Тогда я стал искать возможность "форточек" в течение дня, где-то читал статьи в интернете на работе, где-то дома ловил моменты, когда или жена занята детьми, а у меня отдушина, или когда дети кушают, например. Но за это время особо не сосредоточишься. Хотя, как упоминалось у Яны Франк в "Муза, где твои крылья?", если заранее всё подготовить и разложить для задачи, "въехать" в процесс намного легче. А это ведь можно. Я так, играя с детьми, на комоде раскладывал листки с набросками текстов песен, или какие-то планы... Приходит мысль - к комоду (к барьеру ;)). Записал, ну упустил по ветру - уже хорошо. Но и этого было недостаточно. На обрывках времени далеко не уедешь. А тут ещё начальник на работе интернет отключил. Бывает же такое. Я, говорит, теперь за тебя новости читать буду :). Да, есть у меня интернет-зависимость. Но хорошо, что есть и смартфон, в мусорное время стал больше по новостям шерстить. Но и дома больше времени стало на интернет тратиться. Это плохо. И идеи стали глохнуть, особенно когда к ним редко обращаешься, трудно восстановить в памяти, что да как. А ещё когда идей несколько десятков... Потом на сайте Александра Шемякина я прочитал про "стек активных целей". Это набор целей, которые в данный момент попеременно, но активно двигаешь. Идея и формализация понравились, попробовал оформить, получилось около 30 активных проектов. Ну, проектами их я называю только за то, что в каждом из них больше, чем 2 шага для реализации ). Но суть такова, что была куча задач, а времени мало, и что-то я двигал чаще, а что-то застаивалось и протухало. Заглянешь через пару месяцев в такое болотце, а уже и вникать заново неохота. К чему я это всё? А вот теперь про 72 часа. Когда я прочитал эту идею (наверно, у Парабеллума), до меня вдруг дошло: а ведь это вполне может касаться не только начинания проектов, но и продолжения их! Трое суток, или, грубо говоря, два раза в неделю - это как раз такая периодичность, когда ещё и не сильно забыл, с чем работал, но и когда уже немного отдохнул, и замыленный глаз способен снова что-то найти творческое. Пробовал раньше вписывать в планы работу над каждым проектом хотя бы раз в неделю - редковато получается. 7 дней - многовато, успеваешь забыть и остываешь как-то, прокрастинация начинается, что отложил на неделю, то, как правило, и ещё на несколько недель отторгается. А опыт с периодом 3 дня (два раза в неделю) получился гораздо веселее, временные отрезки, правда, меньше, продвижение по конкретным проектам тоже небольшое, но оно хотя бы присутствует. При этом, если пришло вдохновение, а некоторые проекты требуют не только концентрации, но и подходящего состояния духа и мысли, разрешаю себе пару раз в неделю лечь спать попозже. Если недосып не ежедневный, он переносится гораздо легче. Я, конечно, совру, если напишу, что двигаю все 30 проектов. Куда там! Я описал здесь болье опыт прошлой осени, а теперь скорее наоборот, вот уже пару месяцев я стараюсь фокусироваться на реальной жизни, решая проблемы с новой квартирой, с отношениями в семье, и сферу интернета подзабросил. Даже "долгов" накопил уже. Стыдно, мучает. Но путём набитых жизнью шишек понял: когда в семье проблемы, то вообще никакого творчества или проектов не хочется. "Главней всего - погода в доме..." Счастья и благоденствования Вам, дорогие мои! p.s. Автору: будьте осторожнее с приглашениями рассказать, как и что, а то придёт вот такой как я и начнёт поток сознания простынями вывешивать... ;)
Ольга Кожар
21.05.14 19:20
Павел, спасибо большое, что поделилсь собственным опытом. Прочитала с интересом. главное - всегда идти вперед!)
Андрей Махно
22.05.14 14:32
Претендент на коммент недели
Ольга Кожар
23.05.14 02:17
согласна)
Мария Верховцева
26.05.14 21:24
Павел, поздравляем вас: ваш комментарий действительно стал одним из самых интересных за прошедшую неделю в нашем блоге! Подробное сообщение об этом ждет вас в Facebook:)
Менеджер развитие 2
21.10.15 16:14
так это же сплошное нлп ) 1 занятие )
Что вы могли пропустить
Среднебюджетник OnePlus Nord 6 получил батарею на 9 000 мА·ч — но есть подвох
Среднебюджетник OnePlus Nord 6 получил батарею на 9 000 мА·ч — но есть подвох
0
10:10
Новости
Устройства
Обзор Google Gemini — крутого бесплатного чат-бота с Nano Banana внутри
Обзор Google Gemini — крутого бесплатного чат-бота с Nano Banana внутри
0
10:00
Ликбез
Технологии
Apple готовит новый MacBook Neo — памяти станет больше
Apple готовит новый MacBook Neo — памяти станет больше
0
09:22
Новости
Устройства
10 ошибок в переписке, которые снижают шансы на удачное продолжение онлайн-знакомства
10 ошибок в переписке, которые снижают шансы на удачное продолжение онлайн-знакомства
0
Вчера
Отношения
Отношения
«Артемида‑II» на руке: вышли настраиваемые часы NASA Artemis Watch 2.0 с прозрачным корпусом
«Артемида‑II» на руке: вышли настраиваемые часы NASA Artemis Watch 2.0 с прозрачным корпусом
0
Вчера
Новости
Устройства
Ozon будет начислять баллы за отзывы о товарах в социальных сетях
Ozon будет начислять баллы за отзывы о товарах в социальных сетях
0
Вчера
Пресс-релизы
Пресс-релизы
Почему сериал «Друзья» не такой классный, как все говорят: колонка Алексея Хромова
Почему сериал «Друзья» не такой классный, как все говорят: колонка Алексея Хромова
0
Вчера
Кино
Кино
Лайфхакер и TRENDY BOX выпустили унисекс-бьюти-бокс — смотрите, что внутри
Лайфхакер и TRENDY BOX выпустили унисекс-бьюти-бокс — смотрите, что внутри
0
Вчера
Жизнь
Жизнь
VK запустил образовательный курс по работе с новыми медиа и продвижением в соцсетях
VK запустил образовательный курс по работе с новыми медиа и продвижением в соцсетях
0
Вчера
Пресс-релизы
Пресс-релизы
10 кроссовок для весенних вылазок на природу
10 кроссовок для весенних вылазок на природу
0
Вчера
Покупки
Покупки
Затмение Солнца и закат Земли: экипаж «Артемиды‑II» сделал уникальные снимки с орбиты Луны
Затмение Солнца и закат Земли: экипаж «Артемиды‑II» сделал уникальные снимки с орбиты Луны
0
Вчера
Новости
Новости
ТЕСТ: Проверьте, сможете ли вы думать как Яндекс Поиск
ТЕСТ: Проверьте, сможете ли вы думать как Яндекс Поиск
0
Вчера
Тесты
Тесты
Ozon присоединился к Неделе космоса и запустил раздел с тематическими товарами
Ozon присоединился к Неделе космоса и запустил раздел с тематическими товарами
0
Вчера
Пресс-релизы
Пресс-релизы
Американка нашла работу мечты: она путешествует по миру, присматривая за чужими домами
Американка нашла работу мечты: она путешествует по миру, присматривая за чужими домами
0
Вчера
Новости
Новости
На ярмарке «non/fictioN весна» объявят победителей премии «Эксмо.Дебют» — свой приз вручит и Лайфхакер
На ярмарке «non/fictioN весна» объявят победителей премии «Эксмо.Дебют» — свой приз вручит и Лайфхакер
0
Вчера
Редакция
Редакция
Что вы могли пропустить
Среднебюджетник OnePlus Nord 6 получил батарею на 9 000 мА·ч — но есть подвох
Среднебюджетник OnePlus Nord 6 получил батарею на 9 000 мА·ч — но есть подвох
0
10:10
Новости
Устройства
Обзор Google Gemini — крутого бесплатного чат-бота с Nano Banana внутри
Обзор Google Gemini — крутого бесплатного чат-бота с Nano Banana внутри
0
10:00
Ликбез
Технологии
Apple готовит новый MacBook Neo — памяти станет больше
Apple готовит новый MacBook Neo — памяти станет больше
0
09:22
Новости
Устройства
10 ошибок в переписке, которые снижают шансы на удачное продолжение онлайн-знакомства
10 ошибок в переписке, которые снижают шансы на удачное продолжение онлайн-знакомства
0
Вчера
Отношения
Отношения
«Артемида‑II» на руке: вышли настраиваемые часы NASA Artemis Watch 2.0 с прозрачным корпусом
«Артемида‑II» на руке: вышли настраиваемые часы NASA Artemis Watch 2.0 с прозрачным корпусом
0
Вчера
Новости
Устройства
Ozon будет начислять баллы за отзывы о товарах в социальных сетях
Ozon будет начислять баллы за отзывы о товарах в социальных сетях
0
Вчера
Пресс-релизы
Пресс-релизы
Почему сериал «Друзья» не такой классный, как все говорят: колонка Алексея Хромова
Почему сериал «Друзья» не такой классный, как все говорят: колонка Алексея Хромова
0
Вчера
Кино
Кино
Лайфхакер и TRENDY BOX выпустили унисекс-бьюти-бокс — смотрите, что внутри
Лайфхакер и TRENDY BOX выпустили унисекс-бьюти-бокс — смотрите, что внутри
0
Вчера
Жизнь
Жизнь
VK запустил образовательный курс по работе с новыми медиа и продвижением в соцсетях
VK запустил образовательный курс по работе с новыми медиа и продвижением в соцсетях
0
Вчера
Пресс-релизы
Пресс-релизы
10 кроссовок для весенних вылазок на природу
10 кроссовок для весенних вылазок на природу
0
Вчера
Покупки
Покупки
Затмение Солнца и закат Земли: экипаж «Артемиды‑II» сделал уникальные снимки с орбиты Луны
Затмение Солнца и закат Земли: экипаж «Артемиды‑II» сделал уникальные снимки с орбиты Луны
0
Вчера
Новости
Новости
ТЕСТ: Проверьте, сможете ли вы думать как Яндекс Поиск
ТЕСТ: Проверьте, сможете ли вы думать как Яндекс Поиск
0
Вчера
Тесты
Тесты
Ozon присоединился к Неделе космоса и запустил раздел с тематическими товарами
Ozon присоединился к Неделе космоса и запустил раздел с тематическими товарами
0
Вчера
Пресс-релизы
Пресс-релизы
Американка нашла работу мечты: она путешествует по миру, присматривая за чужими домами
Американка нашла работу мечты: она путешествует по миру, присматривая за чужими домами
0
Вчера
Новости
Новости
На ярмарке «non/fictioN весна» объявят победителей премии «Эксмо.Дебют» — свой приз вручит и Лайфхакер
На ярмарке «non/fictioN весна» объявят победителей премии «Эксмо.Дебют» — свой приз вручит и Лайфхакер
0
Вчера
Редакция
Редакция

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Анастасия Наумцева2 минуты назад

0 / 0

Мы пишем разные статьи про кино. Есть подборки под настроение или событие, интересные факты и т. д., и таких статей большинство. Посмотрите несколько примеров из последнего: https://lifehacker.ru/serialy-aprel-2026/ https://lifehacker.ru/mikrodramy/ https://lifehacker.ru/stalnoj-gigant-multfilm-1999/ Не отказывайте нам в праве писать и статьи-мнения, мы так хотим)
Почему сериал «Друзья» не такой классный, как все говорят: колонка Алексея Хромова
Аватар автора комментария
Alexander Buylov40 минут назад

0 / 0

Хочу посмотреть на нее "Счастливую" лет через 15, когда у нее сядет зрение и начнут разрушаться зубы от вредных испарений от сварки.
38-летняя разработчица из США стала сварщицей из-за ИИ — и теперь счастлива
Аватар автора комментария
Yuri Zaitsev49 минут назад

0 / 0

Кори Брэдшоу ничего нового не сказал. Еще в 1972 году вышел широко известный доклад Римского Клуба "Пределы роста". На его основе были созданы две математические модели, которые устанавливали зависимость между ростом численности населения, ресурсов, экономических факторов и экологии. Модели прогнозировали динамику всех этих показателей и предсказывали кризисы как раз примерно к тому времени в котором мы сейчас живем. Но в то время ученые еще не изучили такое явление как "демографический переход", не наблюдали снижение темпов рождаемости в развиты странах. Не понимали механизм, который много позже изучили демографы. В том числе и Сергей Капица. Короче - да, модели правильно показывали динамику и предсказывали кризисы, но то, что предел роста популяции остановится приблизительно на отметке 10-11 млрд. они еще не знали.
Учёные заявили, что людей стало слишком много для Земли — и уже давно
Аватар автора комментария
Полина Накрайникова51 минуту назад

0 / 0

Какой интересный формат твердого масла. Интересно, а в жару оно не подтекает? Потому что если с ним все в порядке, то получается, в сто тыщ раз удобнее крема для рук, который в любой момент может разлиться по всей сумке
Лайфхакер и TRENDY BOX выпустили унисекс-бьюти-бокс — смотрите, что внутри
«Найди нам с котиком квартиру в центре» и другие запросы, с которыми справится ИИ-помощник Яндекс Недвижимости

«Найди нам с котиком квартиру в центре» и другие запросы, с которыми справится ИИ-помощник Яндекс Недвижимости

Реклама
Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании«Авторизация»
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях