Что лучше для работы: два монитора или один большой

Ия Зорина

Два монитора до сих пор считаются отличным средством для увеличения продуктивности. Однако есть несколько факторов против такого «двойного» рабочего места.

Martin Cathrae/Flickr.com

Martin Cathrae/Flickr.com

Многие люди предпочитают работать с двумя мониторами, особенно программисты, для которых кодить на одном мониторе и тут же проверять на другом — обычная практика. В целом удобство при использовании монитора зависит от задач, которые вы выполняете. Однако есть несколько факторов, которые заставляют сомневаться в пользе двух мониторов как для продуктивности, так и для здоровья.

В течение нескольких лет все соглашались с тем, что два монитора помогают работать более эффективно, как и один монитор с большой диагональю.

Это положение было рекомендовано после ряда исследований, и информация появилась в нескольких статьях The New York Times. Казалось, неважно, что эти исследования были организованы производителями мониторов, такими как NEC и Dell.

Но даже если допустить, что компании-производители на самом деле заботились о людях, а не о повышении продаж, есть несколько преимуществ одного большого монитора.

Однозадачность

Многозадачность отнимает много умственной энергии и плохо влияет на продуктивность. В таком режиме на выполнение одного задания уходит на 40% больше времени, чем при выполнении только одной задачи.

Почему так происходит? На переключение между задачами и восстановление концентрации уходит время. Кроме того, выполняя несколько задач одновременно, вы с большей вероятностью совершите ошибку или быстро забудете то, что делали.

Убирая второй монитор со своего рабочего стола, вы с большей вероятностью будете концентрироваться только на одной задаче. Впрочем, с этим не согласны в компании Dell. Вот выдержка из статьи о продуктивности и двух мониторах:

«Давайте представим обычный сценарий. Работник просматривает таблицу Excel, а в это время его почтовый клиент, браузер и мессенджер работают в фоновом режиме. Чтобы перейти с одного на другое, ему нужно поменять активные окна и нарушить концентрацию, отвлекаясь от важной работы…»

На самом деле концентрация этого работника уже нарушена, поскольку он отвлекается от важной работы на переписку в мессенджере и проверку писем в почтовом клиенте. И много открытых окон здесь ни при чём.

Даже если у него будет четыре монитора, по одному на каждую задачу, и он будет периодически на них смотреть, глубокой концентрации при этом быть не может.

Кроме того, если вы переключаете внимание с одного монитора на другой, вы рискуете потерять нить, забыть, над чем вы только что работали.

Вот почему профессор психологии Дэвид Мейер из Мичиганского университета утверждает, что работа с несколькими мониторами, в отличие от концентрации на одном, может негативно сказаться на продуктивности. Люди отвлекаются и прерывают поток мыслей в одном направлении.

Чем больше пикселей, тем лучше

Клэй Джонсон, автор книги «Информационная диета», утверждает, что нужно заботиться о количестве пикселей, а не мониторов.

Даже исследование NEC заключило, что «мониторы с широким экраном настолько же хороши для увеличения продуктивности, как и два экрана, или даже более полезны».

Но будьте осторожны: зависимость продуктивности от величины монитора действует и в обратном направлении. Она доходит до какого-то предела, а затем поворачивает в обратную сторону.

Насколько большим должен быть монитор, чтобы на нём было удобно работать?

22-дюймовый монитор увеличивает производительность на 30% в сравнении с 19-дюймовым. Ну а самый пик продуктивности наблюдался при работе с 26-дюймовым монитором: люди делали на 20% больше, чем за 22-дюймовым.

А вот 30-дюймовый монитор — это уже перебор. Показатели производительности с таким монитором упали по сравнению с 26-дюймовым чемпионом. Правда, работать на таком широком экране всё же лучше, чем на 19-дюймовом.

То же самое исследование показало, что один широкий экран больше подходит для задач, связанных с редактированием текста.

Здоровье

Получается, два монитора могут негативно сказаться на вашей продуктивности (конечно, в зависимости от того, как вы их используете), но может ли это отразиться на вашем здоровье? К сожалению, может.

Чаще всего люди сидят достаточно далеко от двойного монитора, так что им приходится щуриться и вытягивать шею, чтобы хорошо видеть. Кроме того, размещая два монитора на столе, оба ставят прямо перед собой. Такое положение заставляет вытягивать шею и наклонять спину вперёд.

Одно исследование доказало, что постоянное напряжение мышц шеи при работе с двумя мониторами увеличивает риск заболеваний мышц и костей.

В ходе исследования 10 здоровых участников выполняли три задачи: чтение в течение 10 минут, печать на клавиатуре в течение 5 минут и выполнение первой и второй задач с использованием одного и двух мониторов.

По результатам исследования установили, что при использовании двух мониторов вращение головы и шеи увеличилось на 9,0° по сравнению с использованием одного монитора.

Исследователи сделали вывод, что такое положение повышает риск заболеваний мышц шеи. И при длительной работе за компьютером риск только увеличивается.

Используя один широкий монитор, вы избегаете неестественного положения шеи, а значит, снижаете риск развития нарушений.

 

Blog.sandglaz.com
Денис Коваленко
2014-07-28 10:58:17
Лучше два больших.
Скворцов Роман
2014-07-28 11:25:40
работал и на двух 22" и на одном 22" (еще ранее на 19")- все это дело вкуса и очень индивидуально. Сам в итоге работаю на 11" - продуктивнее всего как оказалось :)
Дмитрий Звягин
2014-07-28 11:48:30
Снял с языка. На работе стоят 2 24" монитора. Очень удобно. Но я инженер, и наверное, такое подходит не для всех.
Alexey Goldbergs
2014-07-28 12:09:06
Заметка от Джейсона Фрида (Basecamp) в поддержку продуктивности при использовании 11" (MacBook Air) https://signalvnoise.com/posts/3237-a-few-product-recommendations ;)
Mitrich Gmitrich
2014-07-28 12:18:41
В AutoCadе с 2-мя 22 дюймовыми работать намного удобнее. Хотя готов поменять на один вытянутый-полусферический дюймов на 42?
dukeglukem
2014-07-28 12:23:00
Я использую в работе (тестируем локализации различного софта) 3 монитора - широкоформатный для продуктивити (почта/мессенжер/документация/etc) и два "квадратных" для тестируемого ПО (один для английской версии программы, второй для локализованной). Как-то не вижу прямой связи между количеством мониторов и многозадачностью, ведь можно выполнять одну задачу сразу на нескольких экранах: >Редактор кода и терминал >Два редактора различных участков кода >Слева GIMP/Photoshop, справа панель инструментов и т.д.
Влад Онищенко
2014-07-28 12:23:57
Зачем ставить два монитора далеко от себя? Можно же просто повернуть голову, к тому же не так часто туда приходится смотреть.
Радик Ильин
2014-07-28 13:36:46
2 x23 , PHP , 1 моник код ,второй панели + доп окна
Радик Ильин
2014-07-28 13:37:56
Смотря для чего, код писать на таком мониторе, должно быть не так уж и удобно.
Vernat Khisamov
2014-07-28 15:19:53
особенно если в эклипсе
Alexey Artyukh
2014-07-28 15:54:33
Занимаюсь трехмеркой, фрезеровкой, проектированием. На работе 2 23", дома для тех же целей один 27". Так вот на одном работать менее удобно. Все потому, что во всех программах есть куча окон с инструментами, которые классно вынести нафиг от рабочего поля. И для этого второй крайне удобен.
Юрий Смирнов
2014-07-28 22:17:58
Я использую два монитора на работе: я программист и мне важно видеть исходный код и исполняемую программу (как вариант, справку). Дома же я использую два монитора для ведения ролевых игр в текстовых чатах. На одном мониторе основной чат и несколько приватных, на другом же схемы лабиринтов, рулл-буки, чар-листы и ещё куча необходимых вещей. Если же нет игры, я на один монитор вывожу фильм, а за другим продолжаю общение.
Фёдор Ананин
2014-07-29 00:10:01
27" 1920х1080 и слева от него 19" 1366х768 Очень удобно во всех случаях. Делаю сайты на заказ - можно на одном мониторе кодить, на втором смотреть результат. Можно на одном мониторе работать, а на втором смотреть фильм :) В свободное время можно на маленький вывести скайп, а на большой фильм или браузер. Раньше на левом был скайп, а на основе - онлайн игрушка. Всё под рукой :)
Kizimenko Ivan
2014-07-29 00:22:09
Аналогично только один 24 дюйма Второй макбук 13 дюймов. На ноутбуке весь код, на мониторе превью кода плюс полезные мелочи и подсказки.
Cooler Sollt
2014-07-29 02:00:45
основной imac 21", дополнительный 24" (Benq 2400 Eco, беленький и красивый). Пишу код, учусь делать сайты. На одном сам редактор+ браузеры, на втором справка, тех документация и просмотр готового в разных режимах. С одним монитором было бы очень тяжко. Но мне мало, хочу основной поменять на 27", а второй оставить 24" и купить на него специальный гибкий кронштейн, для максимального комфорта. Вот и всё. На бывшей работе стояло два одинаковых 27" и вот их реально хватало!
Валерий Чумаков
2014-07-29 12:27:37
Автор не рассмотрел вопрос: сколько мониторов лучше для выполнения одной задачи с большим объемом инфы.
Алексей Панкратов
2014-07-29 13:56:16
Я так подозреваю, что статьи на этом портале пишут заказные дилетанты по типу "10 руб - 10знаков". Про какую однозадачность и пользу одного большого монитора говорит автор не сидевший никогда хотяб за Autocad ом и сметой с эл. схемой??? Да на одном мониторе просто заипёшься простите только слайды менять
Алексей Пономарь
2014-07-29 14:01:53
Пожалуйста, держите при себе свои параноидальные теории о нас.
Алексей Панкратов
2014-07-29 14:25:45
в каком месте тут паранойя?
Иван Сосницкий
2014-07-29 17:34:33
>Как-то не вижу прямой связи между количеством мониторов и многозадачностью Ты это я. Поначалу глаза расползаются от непривычки. Со временем мозг привыкает, что есть основной монитор, и второй для свистоперделок. Никаких проблем не испытываю.
Гана Кох
2014-07-30 06:09:21
вы не алексей
Nyck
2014-07-30 12:23:34
два и больше мониторов спасают от переключения между окнами. это очень удобно. давным давно под линуксом активно пользовался виртуальными рабочими столами, но тогда с дополнительными мониторами была напряжёнка. сейчас же, если есть возможность, то подключаю монитор к ноуту.
Алексей Дергачев
2014-07-30 17:54:50
Занимаюсь 3д графикой , тут однозначно, 2 монитора, и хотя бы 27". начинал с одного 17" - просто невозможно. Два 17" , в разы удобней. потом был 27 и 17, не комфортно, но всё же, стало удобней. Сейчас два 27" , теперь хорошо, но подумываю о третьем мониторе. Расцениваю все мониторы как целостный рабочий стол на котором - 1 монитор (центральный) это главная рабочая область, которая должна быть доступна и видна всегда. Второй монитор, это различные дополнительные окна и настройки которых в некоторых программах немало и занимают они много места. 3 тий же монитор отлично пойдёт для эскизов или справкидокументации. Но это для работы в этой сфере, для текстовой работы возможно выбрал бы и один, но большой , чтобы одновременно помещалось 2 листа. Для дома достаточно одного большого. На одном большем приятно играть и смотреть фильмы ( если конечно ПК используется для этих вещей).
Алексей Дубровин
2014-07-31 07:15:27
Не занимаюсь программированием или графикой. На работе 2 монитора: на одном рабочая программа, на втором документы, с которых беру информацию. Удобно. Хотя бывают случаи, что и по ALT+tab удобнее переносить данные. Кому как и смотря в какой ситуации. Единого мнения, считаю, быть не может.
ilya Demyanov
2014-07-31 16:15:35
Не особо читаю комменты, но вот такой про дилетантов и заказные статьи вижу уже второй сегодня. первая: http://lifehacker.ru/2014/07/29/14-faktov-pro-kofe/#hcm=1406757647225100 это какой то тренд? вы роботы? или вы заказные и у вас есть шаблон сообщения. Шаблон примерно следующий: 1. статься заказана, проплачена, о ужас - это реклама!!! опять реклама. 2. в статье бред, автор ошибается, атор дурак. без аргументов, ссылок просто так. вообще не понимаю что плохого в том что есть рекламные статьи? 1. реклама есть везде, везде. 2. тут она преподносится очень прикольно, часто даже полезные аппы и ресурсы рекламируют. 3. на деньги от рекламы оплачивается сервера, офисы, юрысты бухгалетры налоги, зарплата авторам, они эти зарабатывают! 4. хотите вместо постов кучу баннеров и попапов? имейте совесть читать: написано же все, согласно исследованиям DELL, не согласны с их выводами? проведите свои исследования, опубликуйте, тогда сможете говорить о дилетантах. в общем коммент ни о чем.
Алексей Пономарь
Алексей Пономарь
2014-07-31 17:08:37
Спасибо, только это все равно не рекламный пост :)
ilya Demyanov
2014-07-31 17:28:05
Да это ответ тому на который ссылка и иже с ним, коих тут очень много, ссори что не туда ответил, ндоели эти однотипные комменты
Алексей Панкратов
2014-07-31 19:39:54
ilya Demyanov, я было поддался вашим просьбам, начал писать подробный анализ очевидности, доказательства, ссылки (на личный опыт), аргументировать о не уместности и правильности названия статьи(?). А потом, когда нужно было поставить точку, я просто понял. Понял, что точку надо поставить на вас. Илья - ВЫ ПРОПЛАЧЕНЫ! Удачи в нелёгком труде и обороне.
Юлия Бедросова
2014-08-16 21:34:15
Заметила, что постоянно смотрю на второй монитор правым глазом, и от этого он устает больше, чем левый. Но все равно с 2мя мониторами удобно, просто нужно правильно подбирать угол.
Алекс Симонов
2016-04-18 18:23:29
Программированием не занимаюсь. Использую один монитор, с головой хватает. Не вижу надобности во втором.
Инга Коваль
2016-04-20 12:35:41
Наверное, есть профессии, где действительно удобно использовать 2 монитора. Я работаю в бухгалтерской компании, у нас у всех по одному монитору.
Виктория Феева
2016-04-23 11:05:39
У меня 2 моноблока 21,5 https://www.depo.ru/category_c1853121-2546520.aspx стоят