Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
✍️ Написать
Добрые новости
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
КнигиМотивация
4 августа 2014

РЕЦЕНЗИЯ: «Психология достижений. Как добиваться поставленных целей», Хайди Грант Хэлворсон

Что мы знаем о целях? Придумали. Записали. Будем заглядывать иногда. Для 99% на этом работа с целями и заканчивается. Оказывается, есть уйма подходов и правил...
Фото автора Фарид Каримов
Фарид Каримов

Психология достижений

А вы знали, что только менее 3% человечества ставит цели на год?

✍️ Скоро читатели смогут публиковать свои тексты на Лайфхакере. Станьте первыми!

Да, мы знали!

Надо ставить цели. Надо составлять план. И идти по нему, не сворачивая.

Всё это жёвано-пережёвано сто раз! Что тут может быть нового?

Не спешите с выводами. Сегодняшнюю книгу можно было назвать «Всё, что вы должны знать о целях и их достижении. НО не знали, а потому терпите неудачи и нехватку мотивации».

Мы все ставим цели неправильно. Почему? Ответ — в этом обзоре!

Хайди Грант Хэлворсон

Хайди Грант Хэлворсон — социальный психолог, специалист по мотивации, автор книг «Психология достижений» и Nine Things Successful People Do Differently.

Что мы знаем о целях?

Придумали. Записали. Будем заглядывать иногда.

Для 99% на этом работа с целями и заканчивается.

Оказывается, есть уйма подходов и правил:

  • Как выбрать цель.
  • Как сформулировать цель.
  • На что сделать упор (например, профилактика или экспансия, а всего три критерия).
  • Как составить план для достижения цели.
  • Как придерживаться плана.
  • Как ставить цели для других (сотрудники, дети…).
  • Почему люди не достигают своих целей. Типовые ошибки.

Так вот, перед вами почти научный трактат. О целях.

О себе

Я наконец разобрался в своей мотивации. Сколько уже книг по мотивации я прочёл и только в этой я нашёл, почему меня больше всего мотивирует негатив. И почти не мотивирует позитив.

Если пожар, форс-мажор, «усё пропало, шеф» — я могу месяц пахать, как заправленный ракетным топливом трактор.

А если я добился успеха, мотивация падает, есть только приятное расслабление.

Почему я в любом проекте сразу замечаю тонкие места, возможные неудачи и так далее?

Жена говорила, что никогда не видела большего пессимиста. Это звучало обидно.

После прочтения книги я понял, что я человек с профилактическим мышлением.

В этом есть свои плюсы:

  • В трудных ситуациях я не падаю духом, а только ещё больше мобилизуюсь.
  • Работа выполняется мной точно и аккуратно.

И минусы:

  • Мне тяжело расти, захватывать новые рынки, пробовать что-то новое.

Теперь собираюсь в ближайшее время поставить несколько экспериментов с негативной мотивацией. Будет интересно. Я подробно напишу об этом здесь или в блоге.

Короче, меня книга «торкнула». Уверен, что и вы найдёте в книге что-то эдакое для себя.

Формат

Книга большая. Читается тяжело. Не для начинающих.

Претендует на научность, но всё-таки маловато ссылок на реальные научные работы, исследования и т. д. Больше риторика.

Многие мысли повторяются десяток раз, и уже начинаешь уставать. Плюс к этому, треть книги — это, по сути, пересказ другой хорошей книги — «Гибкое сознание», обзор которой я уже делал. Впрочем, это прощаешь, потому что мысли ценные))

Книгу будет удобно перечитывать время от времени — в конце каждой главы есть довольно подробное резюме.

Итоги

Оценка: 8/10.

Читать: обязательно.

Я давно ждал эту книгу. Меня часто просят порекомендовать что-нибудь почитать по целеполаганию. И я не знал, что ответить. Теперь знаю.

«Психология достижений. Как добиваться поставленных целей», Хайди Грант Хэлворсон

Купить на litres.ru
Купить на amazon

*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Чем заняться в выходные осенью в Санкт-Петербурге: 5 идей на любой вкус

Чем заняться в выходные осенью в Санкт-Петербурге: 5 идей на любой вкус

Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

3 причины, почему с дачи мы всегда возвращаемся с полным багажником

3 причины, почему с дачи мы всегда возвращаемся с полным багажником

Няня и социальный контракт: что нужно знать о господдержке многодетных семей в 2026 году  

Няня и социальный контракт: что нужно знать о господдержке многодетных семей в 2026 году  

Комментарии
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Иван Лобанов
04.08.14 11:07
Да сколько же можно таких говно-книг писать? Как авторам не стыдно, не понимаю!
chip chipov
04.08.14 14:06
А они, ничего больше и не умеют
Фарид Каримов
05.08.14 08:43
А как вы узнали что это г-книга? Может быть это изумруд среди горы мусора?
Иван А
04.08.14 11:17
Начало хорошее) Значит, что больше 97% людей ставят перед собой цель на год
Фарид Каримов
05.08.14 08:42
Спасибо, Иван, исправил. Непростительная ошибка!
Иван А
05.08.14 13:08
Эх, а так хотелось верить)
Urvantsev Victor
04.08.14 18:24
автор книг «Психология достижений» и Nine Things Successful People Do Differently Одну книгу она написала на русском, а вторую на английском?
Алексей Пономарь
04.08.14 21:03
Нет, одну книгу переводили на русский, а вторую — нет.
Что вы могли пропустить
Как сделать секс с завязанными глазами безопасным и приятным для обоих партнёров
Как сделать секс с завязанными глазами безопасным и приятным для обоих партнёров
0
Вчера
Секс
Секс
В Норвегии ищут волонтёров для ремонта корабля из «Одиссеи» Кристофера Нолана
В Норвегии ищут волонтёров для ремонта корабля из «Одиссеи» Кристофера Нолана
0
Вчера
Новости
Новости
44 лучших сериала, которые попали в топ IMDb
44 лучших сериала, которые попали в топ IMDb
0
Вчера
Кино
Ликбез
Нежное творожное печенье «Гусиные лапки» как у бабушки
Нежное творожное печенье «Гусиные лапки» как у бабушки
0
Вчера
«Горящая изба»
Еда
Rockstar воссоздала автомобили из GTA 6 в реальности — их почти не отличить от оригиналов
Rockstar воссоздала автомобили из GTA 6 в реальности — их почти не отличить от оригиналов
0
Вчера
Авто
Новости
Что такое эмоциональное похмелье и как его предотвратить
Что такое эмоциональное похмелье и как его предотвратить
0
Вчера
Жизнь
Жизнь
Xiaomi раскрыла график обновления устройств до HyperOS 4 на Android 17
Xiaomi раскрыла график обновления устройств до HyperOS 4 на Android 17
0
Вчера
Новости
Технологии
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели
0
Вчера
Покупки
Покупки
В сиквеле хоррора «1408» по Стивену Кингу снимутся звёзды «Властелина колец» и «Очень странных дел»
В сиквеле хоррора «1408» по Стивену Кингу снимутся звёзды «Властелина колец» и «Очень странных дел»
0
Вчера
Кино
Новости
Рецепты горячих алкогольных напитков для уютных вечеров
Рецепты горячих алкогольных напитков для уютных вечеров
Вчера
Еда
Еда
Создатели «Джона Уика» вернулись с трейлером боевика «Кароси»
Создатели «Джона Уика» вернулись с трейлером боевика «Кароси»
0
Вчера
Кино
Новости
Роберт Паттинсон может стать новым Джеймсом Бондом
Роберт Паттинсон может стать новым Джеймсом Бондом
0
Вчера
Кино
Новости
«Сумерки» превратят в мультсериал — события покажут с точки зрения Эдварда
«Сумерки» превратят в мультсериал — события покажут с точки зрения Эдварда
0
6 ноября
Кино
Новости
10 устройств Honor с лучшими ценами на распродаже 11.11 от AliExpress
10 устройств Honor с лучшими ценами на распродаже 11.11 от AliExpress
0
6 ноября
Покупки
Устройства
«МегаФон» построил новую базовую станцию вблизи музея-заповедника «Царицыно»
«МегаФон» построил новую базовую станцию вблизи музея-заповедника «Царицыно»
0
6 ноября
Пресс-релизы
Пресс-релизы
Что вы могли пропустить
Как сделать секс с завязанными глазами безопасным и приятным для обоих партнёров
Как сделать секс с завязанными глазами безопасным и приятным для обоих партнёров
0
Вчера
Секс
Секс
В Норвегии ищут волонтёров для ремонта корабля из «Одиссеи» Кристофера Нолана
В Норвегии ищут волонтёров для ремонта корабля из «Одиссеи» Кристофера Нолана
0
Вчера
Новости
Новости
44 лучших сериала, которые попали в топ IMDb
44 лучших сериала, которые попали в топ IMDb
0
Вчера
Кино
Ликбез
Нежное творожное печенье «Гусиные лапки» как у бабушки
Нежное творожное печенье «Гусиные лапки» как у бабушки
0
Вчера
«Горящая изба»
Еда
Rockstar воссоздала автомобили из GTA 6 в реальности — их почти не отличить от оригиналов
Rockstar воссоздала автомобили из GTA 6 в реальности — их почти не отличить от оригиналов
0
Вчера
Авто
Новости
Что такое эмоциональное похмелье и как его предотвратить
Что такое эмоциональное похмелье и как его предотвратить
0
Вчера
Жизнь
Жизнь
Xiaomi раскрыла график обновления устройств до HyperOS 4 на Android 17
Xiaomi раскрыла график обновления устройств до HyperOS 4 на Android 17
0
Вчера
Новости
Технологии
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели
0
Вчера
Покупки
Покупки
В сиквеле хоррора «1408» по Стивену Кингу снимутся звёзды «Властелина колец» и «Очень странных дел»
В сиквеле хоррора «1408» по Стивену Кингу снимутся звёзды «Властелина колец» и «Очень странных дел»
0
Вчера
Кино
Новости
Рецепты горячих алкогольных напитков для уютных вечеров
Рецепты горячих алкогольных напитков для уютных вечеров
Вчера
Еда
Еда
Создатели «Джона Уика» вернулись с трейлером боевика «Кароси»
Создатели «Джона Уика» вернулись с трейлером боевика «Кароси»
0
Вчера
Кино
Новости
Роберт Паттинсон может стать новым Джеймсом Бондом
Роберт Паттинсон может стать новым Джеймсом Бондом
0
Вчера
Кино
Новости
«Сумерки» превратят в мультсериал — события покажут с точки зрения Эдварда
«Сумерки» превратят в мультсериал — события покажут с точки зрения Эдварда
0
6 ноября
Кино
Новости
10 устройств Honor с лучшими ценами на распродаже 11.11 от AliExpress
10 устройств Honor с лучшими ценами на распродаже 11.11 от AliExpress
0
6 ноября
Покупки
Устройства
«МегаФон» построил новую базовую станцию вблизи музея-заповедника «Царицыно»
«МегаФон» построил новую базовую станцию вблизи музея-заповедника «Царицыно»
0
6 ноября
Пресс-релизы
Пресс-релизы

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Алексей Лыскин12 часов назад

0 / 0

Народ, где можно посмотреть "Всё ещё игра" ?
44 лучших сериала, которые попали в топ IMDb
Аватар автора комментария
Sergey Gorovoy23 часа назад

0 / 0

отличный подбор. смотрел все ленты, кроме "гиацинта". но, как и всегда, разброс мнения коллайдера с моим, огромный. как пример: моя оценка N8 - 2/10 на IMDb. да и "убийца" - на первом месте..., хе-хе, хотя и неплохо.
В топ-10 триллеров от Netflix попали фильм с Томом Холландом и экранизация Стивена Кинга
Аватар автора комментария
Sergey Gorovoy07.11.26 08:25

0 / 0

хорошо, что не только самые лучшие постановщики, а также, похоже, неугомонные останавливатели восьми войн, блин.
Брэд Питт прожаривает Леонардо Ди Каприо в трейлере «Новых похождений Клиффа Бута»
Аватар автора комментария
Sergey Gorovoy07.11.26 08:21

0 / 0

мамадарагая, опять этот коллайдерский выбор!(
В Сети назвали единственные 3 фильма, которые увлекательнее «Властелина колец»
Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях