5 причин стать вегетарианцем

"человек всеядное животное" - типа жри, что хочешь ?)))

Есть у меня коллега - он очень круто похудел с помощью мясной диеты. Но когда я спросил как он себя чувствует, оказалось, что сил нет, за 3 месяца он при раза простудился и вообще жизнь не в радость... А почему так - очень подробно расписано в Китайском Исследовании.

"человек всеядное животное" - перечитайте биологию: строение желудка, ногтей/когтей, зубов и т.д.

Почитайте точное определение перед тем, как включать дурачка https://ru.wikipedia.org/wiki/Вегетарианство

Осторожно, нас заманивают в секту.

но кто-то же нарисовал эти картинки)))

Ну не знаю... Я вот читал, чтобы переварить мясо, организм тратит 80% энергии, которое содержится в этом самом мясе. Т.е. из 1000 ккал мяса в итоге человек получает только 200ккал.

Тем более орехи очень калорийные. Их много не скушаешь.

Нормальная статья. Больше 10 лет не ем мяса (любого). Занимаюсь спортом, выступаю на любительских соревнованиях. Изменения в организме очень позитивные. Всё ок :)

В растительной пище белка предостаточно, и животный белок способствует развитию рака. Сужу по книге "Китайское исследование".

"Мясо необходимо" - сырое?

Видимо некоторые животные любят ваш богатый внутренний мир)

Простите, какая наука говорит, что человек всеядное? Тогда ешьте сырую рыбу и мясо исключительно! Раз вы всеядны)))

точно))))

Я не знаю кто что там начитался. Я сам экспериментировал с вегетарианством и успешно завершал тяжелые спорт состязания. Так что ищите проблему не только в том, что оне не ест вашу колбасу или окорочка. Да и авторитет свой поднимайте. 

Существуют статьи с противоположными мнениями. Не думаю что проблема в статьях . Тем более эта статья не в пример проста, не аргументирована и скорее производит противоположный эффект. Скорее всего у нее есть свое мнение на эту тему. Слава, по моему мнению прав в плане того что важен авторитет, и то каким способом вы доносите свои мысли до ребенка.

Полностью с вами солидарна, боль за дочь понимаю. Пропагандисты вегетарианства толи не знают, толи вспоминать не хотят, что для растущего организма дефицит белка, железа и витаминов группы В критичен, а для девушек ежемесячная потеря крови при регулах еще больше ухудшает ситуацию. Подростки, в силу возраста, ведутся на модные веяния не задумываясь о последствиях. Хорошо бы, что б авторы подобных постов сознавали, что категорично пропагандировать свой образ жизни предупреждали, что за любое дело надо с умом браться. Например сходить на консультацию к диетологу или врачу-натуропату, регулярно проверять уровень железа и витамина В12. При склонности к анемии вегетарианство противопоказано. Собственная дочь (ей скоро двенадцать) решила следовать моде, посоветоваться пришла. Хочешь, без проблем! Тебе придется следовать специальной диете для получения всех необходимых тебе веществ. Вместо мясного белка ты будешь получать растительный, из бобовых. Кроме хумуса ты ничего из бобовых не ешь, так что придется есть его каждый день. Придется есть сухофрукты, морковь, батат для железа. И периодически пропивать курс витаминов. Раз в полгода сдавать анализ крови. Девица она у меня здравомыслящая, от идеи отказалась. Дочери нескольких знакомых, как и ваша повелись на активную пропаганду веганства. В итоге - железодефицитная анемия, дефицит витамина Б-12. Проблемы переходного возраста усугубляются неустойчивостью психики вызванной анемией.

Почему-то именно так и подумал :) 

Ага, это как черное и белое, как плюс и минус)

Я в свои 33 бегаю так как 90% не может никогда, но я иногда ем мясо. Энергии у меня так дофига, что не знаю куда девать. Так что тут веганство — не аргумент. Это я вам так, на будущее для оптимизации позиции :) 

может Вы просто не бегали в 20?

Когда-нибудь проходил серьезный тест на функции мозга? Хотя бы на IQ? Если да - пройди повторно, есть шанс удивиться.

Извините, а почему Вас так раздражает пост, с которым Вы не согласны? Ну пропустили бы.. Или на этом ресурсе все посты должны быть "однозначными"? А степень "однозначности" кто будет устанавливать? Просто смешно..). Автор статьи видит преимущества и доносит своё мнение до окружающих. По-моему, это нормально.

"Я бы посмотрел на спортсмена силовых видов спорта(Тяж.атлетика , пауэрлифтинг, ББ, и даже смешанных единоборств) как он будет тренироваться, не говоря о сборах или чемпионатах. Дрыщи одним словом." - Тимоти Брэдли, Мак Данциг, Алексей Воевода, Майк Тайсон, Патрик Бабумян...

Соглашусь только с одним вашим высказыванием: статья бред. Теперь по пунктам. 1) Если не носите еду с собой, а ходите в кафе, то очень сложно найти бизнес-ланч, в котором суп будет не на мясном бульоне, а второе не будет состоять из отбивных или котлет. Поэтому иногда это становится проблемой - не есть мясо. 2) Картинка просто убила наповал. По статистике при переходе на вегетарианство люди как раз-таки поправляются, потому что животный белок заменяется большим обилием растительного белка и углеводов. Для того, чтобы сбалансировать рацион по содержанию необходимых витаминов и микроэлементов - надо тщательно составлять свой рацион. 3,4,5) вопросов нет, соглашусь, что присутствует экономия, учитывая нынешние цены на мясо. Но если вы не едите только мясо, а едите рыбу, то экономия не проходит)) т.к. хорошая рыба стоит дороже мяса.

Чувак, не забывай, что вегетарианство - это не только трава. Хлеба, зерновые, макаронные изделия. Овощи и фрукты в вареном, пареном, сушеном и прочих видах. Молочные продукты (в частности сыры), соевые продукты. Орехи, шоколад. Масла. Куча жратвы...

Ваша правда, плюсую!

> В вашей траве нету столько аминокислот, сколько содержится в мясе. "Киноа содержит больше белка, чем любые злаки, и примерно столько же, сколько амарант и гречка. В среднем 16,2 %... Некоторые сорта киноа содержат более 20 % белка. В отличие от пшеницы и риса, содержащих малое количество лизина, аминокислотный состав белков киноа очень сбалансирован и близок к составу белков молока, количество аминокислот до 20 типов."

Есть люди, которые не носят кожу и меха. Могу познакомить. Это не так сложно на самом деле, попробуйте ;) 

Да, я одна из них

На чем основываются данные утверждения. Расскажите пожалуйста нам о своем опыте неедения, как долго? какие результаты?

Полностью согласен.

Я тоже извинюсь за резкость и изложу небольшой бред,царящий в моей голове.Пищевая пирамида-вещь хорошая,только в наше время(нереальный прирост населения= соответствующие потребности) она чрез чур ущербна для всего земного шара в плане экологии и к этим проблемам мировое правительство относится наплевательски,думаю,с этого надо начинать,а потом уже переходить к теме морали,здоровья и тд. Не собираюсь переубеждать,не просто для размышлений пару ссылочек.Обращаю внимание на то,что я не выражаю свое согласие/несогласие,просто так http://www.mediapeta.com/peta/Images/Global/peta_infographic-truthabouteating.jpg -вот тут второй пунктик очень интересный http://www.peta.org/features/vegan-diet-infographic/ Я с детства очень неравнодушна ко всему этому,не знаю почему,пожалуйста,отнеситесь с пониманием.Просто все обычно кидаются ,когда начинаю говорить об этом.

Инстинктивно вы выберете яблоко хотя бы потому, потому что его не надо ловить и не надо с ним сражаться. Но это ничего не доказывает. Человек способен питаться исключительно сырым мясом или рыбой и прекрасно усваивать их.