ВИДЕО: Упражнения, которые можно выполнять в паре

Ирина Баранская

Парные тренировки — отличный способ развлечься и научиться чему-то новому. Они идеально подходят для тех, кто не любит ходить в спортзал в одиночку, а также для влюблённых, которые хотят укрепить отношения. ;)

ВИДЕО: Упражнения, которые можно выполнять в паре

wavebreakmedia/shutterstock.com

У нас уже были статьи на эту тему: «ИНФОГРАФИКА: Силовой тренинг вдвоём» и «Тренировка вдвоём: парная йога». Сегодня мы предлагаем вам ещё несколько интересных видео с новыми упражнениями!

Мужской вариант

Те упражнения, которые подходят для представительниц прекрасного пола, на видео показывают девушки. Если же вы — продвинутые спортсменки, стоит попробовать и другие варианты. ;)

Женский вариант

Упражнения для влюблённых