базовые упражнения
Прокачка: тренировка «всё по 30 секунд» на главные мышечные группы
23 апреляСпорт и фитнес
Прокачка: простой комплекс для тех, кто начинает тренироваться дома
16 январяСпорт и фитнес
10 базовых упражнений, которые нужно включать в каждую тренировку
22 декабря 2016Здоровье
Что такое база и почему она является основой всех тренировок в тренажёрном зале
23 января 2015Здоровье