упражнения для развития выносливости
Прокачка: энергичное кардио для развития силы и выносливости
14 сентября 2021Спорт и фитнес
Тренировка дня: горячий комплекс «всё по 50»
2 декабря 2020Спорт и фитнес
Тренировка дня: прокачиваем силу, выносливость и гибкость в одном комплексе
16 июня 2020Спорт и фитнес
Что такое изометрические отжимания и чем они полезны
9 июля 2014Здоровье