ВИДЕО: 70 жиросжигающих упражнений с собственным весом от Men's Health
Что будет, если спросить редактора Men's Health о том, каким образом он поддерживает свою спортивную форму? В ответ можно получить видеоподборку 70 упражнений с собственным весом, которые отлично сжигают жир!
Чем хороши эти жиросжигающие упражнения
- Они включают в работу одновременно несколько мышц, что приводит к тому, что ваш метаболизм ускоряется.
- Их интенсивность легко регулируется, а это значит, что вы сможете выбрать для себя уровень, который позволит не останавливаться на перерывы.
- Их можно выполнять в любое время и в любом месте.
- И они гораздо веселее бега на беговой дорожке. ;)
Так что смотрите, пробуйте повторить, разбирайте видео на составные части и складывайте из них собственные тренировки в зависимости от места, целей и наличия свободного времени.
*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.
Лучшие предложения
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
Распродажа на AliExpress: забираем 10 товаров с отличными скидками
10 проводных наушников, которые порадуют своим звуком
Хочу/могу: аналог стайлера Dyson по приятной цене
91 отличный подарок маме на день рождения
9 паровых швабр для качественной весенней уборки
8 товаров, которые помогут организовать пространство в небольшой ванной
11 вещей для уютных посиделок у костра
«Когда дочь получила значок, мы решили, что и нам пора». Кто и зачем сдаёт нормативы ГТО
Социальная рекламаЧто такое автомобильный аукцион и как с его помощью продать машину
Как сохранить рабочие навыки во время декрета: 6 советов
Сито для озёр, речной «пылесос» и ещё 3 технологии, которые помогают бороться с загрязнением воды
Социальная реклама