10 привычек, которые портят ваш позвоночник

По статистике около 80% населения в той или иной мере имеют проблемы с позвоночником. Боли в спине являются настолько распространенным явлением, особенно для старшей возрастной группы, что многими воспринимаются как неизбежное зло. Однако это совсем не так и их появление можно избежать или значительно сгладить. В этой инфографике мы хотим вам напомнить об основных факторах, которые приводят к появлению проблем с позвоночником.

❤️В телеграм-чате «Ленивый ЗОЖ» запустили программу для тех, кто хочет научиться бегать.

позвоночник

Это упрощённая версия страницы.

Читать полную версию
Антон Фурманов
Йога наше все
Stanislav Zayarsky
Что то непонял про автомобиль? Как же сидеть в авто по мнению инфографиста автора правильно? под углом 90% это верный вариант с точки зрения безопасности.
Дмитрий Васильевых
Военнослужащий отдает воинское приветствие, а не честь.