Имейте в виду, что мёд нельзя употреблять детям до года и тем, у кого на него аллергия. И помните, что он служит не главным, а вспомогательным средством лечения.
1. Лечение акне
Медовая маска поможет избавиться от застойных пятен и покраснений на лице. Для её приготовления тщательно смешайте 1 столовую ложку мёда и 1 чайную ложку оливкового масла. Нанесите массу на лицо, а через 20 минут смойте тёплой водой. Мёд очистит поры от загрязнений и придаст коже отдохнувший вид.
2. Лечение ГЭРБ
ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь) — это воспаление пищевода, сопровождающееся изжогой. Мёд способен нормализовать повышенную кислотность желудка.
Чтобы смягчить и восстановить слизистую оболочку пищевода, принимайте по 1 чайной ложке (5 мл) мёда за час до еды дважды в день.
3. Лечение стоматита
Мёд облегчает симптомы стоматита, помогая справиться с небольшими воспалениями.
Смочите вату водой и протрите ей язвочки во рту. Затем сухой ватной палочкой нанесите на них немного мёда. Повторяйте процедуру несколько раз в день.
4. Лечение кашля
В 200 г тёплой воды размешайте ½ чайной ложки растворимого кофе и 2½ чайной ложки мёда. Принимайте три раза в день. Мёд смягчает горло и избавляет его от раздражения. А кофеин расширяет бронхи, тем самым облегчая дыхание.
5. Лечение экземы и себорейного дерматита
Экзема приводит к уплотнениям кожи, покраснениям, зуду и, как следствие, кровоточащим ранам. При себорейном дерматите эти же симптомы проявляются на лице и голове.
Чтобы облегчить симптомы заболевания, ежедневно накладывайте повязку с мёдом на место поражения и оставляйте на три часа.
6. Лечение гриппа
Мёд также поможет облегчить симптомы гриппа. Если заболели, съедайте по 1 столовой ложке мёда каждые три часа. А чай с мёдом поможет в борьбе с вирусами и укрепит иммунитет.
7. Лечение бессонницы
Растворите 1 столовую ложку мёда в стакане тёплого молока. Этот напиток поможет вам уснуть. Для вкуса можно добавить туда ваниль или корицу.
Молоко содержит мелатонин и триптофан, которые обладают успокаивающими свойствами и нормализуют сон. А мёд стимулирует выработку инсулина, который помогает триптофану быстрее попасть в мозг.
8. Лечение порезов и царапин
Наложите на порез или царапину повязку с мёдом. Это предотвратит заражение. Мёд обладает антибактериальными свойствами благодаря белку под названием дефенсин-1. Этот белок является частью иммунной системы пчёл. Поэтому мёд обезвоживает и уничтожает бактерии.
9. Лечение геморроя
Сделайте мазь из 1 чайной ложки мёда, 50 мл оливкового масла и 50 г пчелиного воска. Нанесите её на марлевый тампон и прикладывайте его к больному месту дважды в день. Это уменьшит боль, кровотечение и раздражение.
10. Лечение простого герпеса
Чтобы вылечить простуду на губах, четыре раза в день накладывайте повязку, пропитанную мёдом.
11. Лечение обветренных губ
Используйте мёд в качестве скраба для губ. Он обладает смягчающим и увлажняющим эффектом.
12. Восстановление после занятий спортом
Мёд нормализует уровень сахара в крови после занятий спортом. Если принимать его во время тренировки, то это даже может улучшить спортивные результаты.