Многие фобии и популярные заблуждения удивительно живучи, хотя большинство из них не имеют под собой никакой научной основы. В некоторые из них мы привыкли слепо верить с детства, другие же сваливаются на нас как сенсационные новости из непроверенных источников. Но кто бы что ни говорил и ни писал, вам совершенно незачем бояться следующих вещей.
1. Свести глаза к носу и окосеть навсегда
Это неправда: сводить глаза к переносице не только не вредно, но и весьма полезно. Таким образом вы тренируете мышцы глазного яблока, снимаете усталость глаз и улучшаете кровообращение.
Есть ещё один вариант этого мифа, в котором уточняется, что окосеть можно, если в момент, когда вы скосили глаза, вас ударят по голове. Он более близок к истине: заработать косоглазие в результате травмы головы можно, но при этом неважно, в каком положении были ваши глаза в момент удара. Сам удар при этом должен быть намного сильнее банального подзатыльника.
2. Проглотить жвачку и 7 лет носить её в желудке
Неизвестно, откуда взялся миф про семь лет — скорее всего, его придумали как страшилку для детей, чтобы те не глотали жевательную резинку. Основа жвачки действительно не переваривается, но это не значит, что она прилипает к стенкам пищевода или желудка и остаётся с вами надолго. Как и прочие неперевариваемые предметы, она быстро выводится естественным путём. Чтобы проглоченная жевательная резинка привела к серьёзным проблемам, в частности к закупорке кишечника, нужно глотать её пачками.
3. Перекачаться в спортзале, занимаясь с весами
Сам термин «перекачаться» весьма субъективен. Обычно этого боятся девушки, впервые пришедшие в зал и с ужасом представляющие себя на месте профессиональных спортсменок, фото которых они видели в интернете. На самом деле нарастить большой объём мышечной массы — это великий труд, который потребует нескольких лет специальных тренировок и тщательно выверенного питания.
К тому же даже те спортсменки, фотографии которых печатают в журналах и выкладывают в Сети, выглядят так только в период соревнований, то есть 1–2 раза в год. В остальное время их рельеф куда скромнее. Проводя же обычные силовые тренировки 3 раза в неделю, вы ни за что не накачаете себе бицепс размером с арбуз.
4. Намочить манту
Мочить место пробы можно сколько угодно, а вот тереть, чесать и мазать его чем бы то ни было не рекомендуется. Запрет на контакт с водой был актуален, когда реакция на туберкулёз проверялась путём нанесения пробы на царапину на коже. Проба Манту, как и современный диаскинтест, предполагает введение препарата под кожу, куда вода никак не просочится.
5. Хрустеть суставами пальцев и заработать артрит
Основной вред, который может принести щёлканье суставами пальцев, — это недовольство окружающих. Нет никаких доказательств, что данная привычка приводит к артриту или другим Will Joint Cracking Cause Osteoarthritis?. Правда, и пользы от этого занятия пока не выявлено. Более того, зафиксированы случаи травм, когда люди чересчур увлекались, дёргая себя за пальцы.
6. Превратиться в злодея, играя в видеоигры с элементами насилия
Влияние компьютерного кровавого месива на психику игрока весьма преувеличено. Максимум, что удалось зафиксировать A longitudinal study of the association between violent video game play and aggression among adolescents., — это всплески агрессии у игроков во время игры и в течение непродолжительного времени после её окончания. Однако нет никакой доказанной связи между любовью к стрелялкам и склонностью к насилию в реальной жизни.
7. Загореться во время разговора по мобильному на заправке
Это поверье относится к серии городских легенд, в которых перепутаны причина и сопутствующие обстоятельства. Действительно, было зафиксировано несколько случаев воспламенения на заправках во время разговора по сотовому телефону, однако эти несчастные случаи произошли из-за статического электричества на Can Cell Phones Cause Fires at Gas Pump?. От самого телефона никаких искр не возникает.
8. Целоваться с ВИЧ-инфицированным человеком
Концентрация вируса иммунодефицита в слюне настолько мала, что шанс передать его при поцелуе стремится к нулю. Есть лишь один способ заразиться ВИЧ при поцелуе: если у вас во рту или на губах есть открытая ранка, то есть если имеется вероятность попадания слюны носителя в вашу кровь. Поэтому целоваться можно, а вот кусаться — нет.
9. Делать прививки себе и детям
На эту тему сломано немало копий, однако на стороне вакцинации как минимум один неоспоримый факт: польза от прививок несопоставимо выше риска возможных осложнений. Если вы всё ещё сомневаетесь, почитайте подробный материал о пользе вакцинации и вопросах, которые она вызывает.
10. Проглотить во сне паука, заползшего в рот
Начнём с того, что паук вряд ли полезет к вам на кровать: вы в ней ворочаетесь и можете в любой момент раздавить непрошеного гостя. Ваш рот тоже не настолько привлекательное для паука место — ради эксперимента попробуйте просто подуть на паука и посмотрите, насколько ему это не понравится. Наконец, вряд ли вы всю ночь спите с распахнутым ртом. Но даже если вдруг случится невероятное и ночью к вам в рот каким-то чудом попадёт паук, это не значит, что вы станете его глотать. Вы же не глотаете во сне случайно попавший в рот волос или перо от подушки, почему бы вдруг такое должно произойти с пауком?
11. Съесть колбасу с ГМО и заполучить ДНК кенгуру
Что бы вы ни съели, это никак не отразится на вашей ДНК. Строго говоря, любая пища с животным белком содержит чью-то ДНК, и неважно, были ли модифицированы гены её обладателя или нет. Основная часть ДНК расщепляется в кишечнике, а те немногие, которые не перевариваются и попадают в клетки других органов, всё равно распадаются в течение нескольких суток. В геном человека при этом ничего постороннего не встраивается.
12. Потерять нервные клетки, которые не восстанавливаются
В основе этого заблуждения лежит тот факт, что нервные клетки не делятся, но это не значит, что нет другого способа замещения отмерших единиц. Благодаря Нервные клетки восстанавливаются. в мозгу человека зарождаются новые нервные клетки. К тому же функции отмерших нейронов берут на себя оставшиеся нервные клетки, которые формируют новые связи и увеличиваются в размере.
13. Есть продукты с глутаматом натрия
Все доказанные негативные эффекты от употребления глутамата натрия сводятся к экспериментам на A High Dietary Intake of Sodium Glutamate as Flavoring (Ajinomoto) Causes Gross Changes in Retinal Morphology and Function., ежедневный рацион которых на одну пятую состоял из этого вещества. Через полгода такой диеты крысы начали слепнуть. Но так как количество глутамата натрия в пище человека в несколько десятков раз ниже, бояться нечего. Если вы не едите это вещество ложками на завтрак, обед и ужин, вашему здоровью ничего не грозит.