47 вопросов, которые помогут оценить прошедший год и составить план на следующий

Обязательно найдите время для важного.

Новый год даёт нам бесценный шанс посмотреть на свою жизнь со стороны, подвести промежуточные итоги и скорректировать цели на будущее. Поэтому предлагаем вам заполнить вот такой опросный листик. Просто для себя.

✨ В телеграм-канале «Дофамин» рассказываем о том, как жить свою лучшую жизнь.

Прошлый год

  1. О каком событии этого года вы рассказали бы своим детям и внукам?
  2. Если бы вам надо было описать год в трёх словах, какими бы они были?
  3. Что нового вы узнали о себе?
  4. Каким достижением этого года вы гордитесь больше всего?
  5. Какую лучшую новость вы получили в этом году?
  6. Какое самое необычное место вы посетили?
  7. Какое из ваших личных качеств было наиболее полезным и востребованным?
  8. На кого из вашего окружения вы смогли положиться?
  9. Какие новые навыки вы освоили?
  10. К чему или к кому вы испытываете чувство наибольшей благодарности?
  11. Если бы вы писали книгу о событиях этого года, то какой бы жанр выбрали? Комедия, история любви, драма, ужасы или что-то ещё?
  12. Какой главный урок вы получили в этом году?
  13. Какие внутренние запреты вам удалось преодолеть?
  14. Назовите пять человек, с которыми вам было приятнее всего проводить время.
  15. Каково главное достижение этого года на работе?
  16. В какую сторону развивались ваши семейные отношения?
  17. Какая книга, фильм повлияли на вас в этом году?
  18. Какой самый необычный комплимент вы получили в течение года?
  19. Какие маленькие вещи были для вас наиболее приятны в вашей ежедневной рутине?
  20. Какие крутые поступки вы совершили в этом году?
  21. Каким словом можно описать психологическое состояние, которое было наиболее присуще вам в течение года, — радость, интерес, скука, усталость и так далее?
  22. Было ли что-нибудь такое, что вы делали первый раз в жизни?
  23. Какой момент этого года вы точно запомните?
  24. Какие тревоги 2022 года оказались в 2023-м совершенно напрасными?
  25. Какие свои действия вы хотели бы повторить и в новом году?
  26. Какой самый ценный подарок вы получили?
  27. Какую самую большую проблему вы решили?
  28. Какой момент прошедшего года заставляет вас каждый раз улыбаться при воспоминании о нём?
  29. Какая покупка в этом году вас порадовала больше всего?
  30. Какую вещь вы бы сделали по-другому и почему?
  31. За что вы можете себя похвалить?
  32. Какой момент прошлого года вы готовы переживать снова и снова?
  33. О чём вы беспокоились в прошлом году больше всего?
  34. Какая тема была для вас самой интересной?
  35. Какие новые привычки вам удалось приобрести?
  36. Какой совет вы дали бы себе, если бы удалось вернуться на машине времени на год назад?
  37. Кто или что оказало на вас самое большое положительное влияние в прошедшем году?

Наступающий год

  1. Какой главной теме вы хотели бы посвятить этот год?
  2. Что бы вы хотели увидеть, открыть, исследовать?
  3. С кем бы вы хотели проводить больше времени в новом году?
  4. Какие новые навыки вы хотели бы освоить или усовершенствовать?
  5. Какое своё личное качество вы хотели бы развить и сделать сильнее?
  6. Что вы хотите изменить в своей повседневной жизни?
  7. Какие привычки вы хотите себе привить или, наоборот, от каких хотите отказаться?
  8. Какие карьерные цели вы ставите себе на этот год?
  9. Каким вы хотели бы вспомнить этот год, когда обернётесь назад спустя лет 20–30?
  10. Какая ваша главная цель на этот год?

Ответили? Поделитесь самыми интересными моментами в комментариях!

Это упрощённая версия страницы.

Читать полную версию
Петр Гадких
23.12.18 16:01
Либо я скучно живу, либо вопросы никакой конкретики не дают. Ну такое себе занятие.
Елена Климова
24.12.18 02:50
Вот только подумала искать такой список
Ксения Кравцева
03.01.20 13:55
С моей памятью мне придётся часа три только анализировать свой дневник, чтобы вспомнить на что у меня год вообще ушёл) наверняка это тоже полезное занятие) Да и отзывы у статьи отличные)
Tatyana Ivanova
20.12.21 02:49
| изменено
Уходящий 2021 год был для меня самым счастливым. Я люблю, и эта любовь будет окрылять меня до конца жизни. Я научилась многим вещам, узнала много интересного, благодаря чему появились новые идеи, которые постараюсь воплотить в наступающем году. Надеюсь, что 2022 год проживу более достойно, с большей отдачей. И надеюсь на счастье! Поздравляю всех с наступающим Новым годом! Желаю победить пандемию! Совершайте возвышенные поступки (приземленные мы и так совершаем), верьте в себя, ничего не бойтесь. И будьте счастливы!
Читать все комментарии