Деньги — не самая подходящая мера в этом вопросе.
Людям, которые не любят себя, сложнее добиваться целей и справляться с трудностями. Простые действия помогут исправить ситуацию.
Чему нас учат размышления французского философа Альбера Камю о непредсказуемости жизни и ограничениях разума.
В этом челлендже не будет проигравших. Наберёте больше баллов — получите iPhone XR, меньше — зато станете лучшей версией себя. А возможность выиграть поездку для двоих в Таиланд будет у всех, кто заработает больше 70% баллов хотя бы в одном из челленджей
Учитесь по-новому воспринимать успех и не бояться уязвимости.
Нейропсихолог Тео Цаусидис в книге «Мозг с препятствиями» рассказывает о скрытых барьерах, которые мешают нам достигать целей, и способах их обойти.
Страх — это нормальная реакция организма. Но если его не контролировать, вы никогда не достигнете желаемого.
Всё просто: обменяйтесь планами на завтра.
Не дайте культуре потребления увести вас с верного пути.
Хватит ругать себя за нехватку дисциплины и пропущенные дни.
Методики профессоров Мэриленда и Принстона точно заставят вас наконец встать с дивана и действовать.
Поделитесь своими планами с окружающими, временно переключитесь на рутинное занятие и не забудьте о вознаграждении.
Не ждите правильного настроения или прилива сил. Остановить прокрастинацию можно и без этого.
Простые, но действенные приёмы, которые заставят вас не бросать начатое.
В их числе разговоры с незнакомцами и созерцание красивых вещей.
