Почему может болеть горло
Чаще всего боль в горле Sore throat / Mayo Clinic вирусные инфекции, но иногда причина в:
- бактериях;
- аллергии;
- перенапряжении мышц голосового аппарата;
- сухом воздухе;
- вдыхании раздражающих веществ;
- гастроэзофагальной рефлюксной болезни.
Поэтому иногда облегчить её может только врач.
Когда нужно обратиться к врачу при боли в горле
Обычно боль в горле проходит сама за несколько дней, но иногда без похода к врачу не обойтись.
Когда нужно вызвать скорую
Sore throat / NHS, если:
- есть трудности с глотанием или дыханием;
- чрезвычайно сильно текут слюни — это может быть признаком того, что вы не можете глотать;
- дыхание стало свистящим и шумным;
- боль очень сильная, а состояние становится только хуже.
Когда нужно записаться на приём
Sore throat / Mayo Clinic с терапевтом или отоларингологом, если у взрослого:
- боль в горле очень сильная или длится, не уменьшаясь, больше недели;
- охриплость голоса сохраняется более двух недель;
- сложно глотать;
- тяжело дышать;
- из-за боли трудно открыть рот;
- заметен отёк на шее или лице;
- появилась боль в ухе;
- есть кровь в слюне или мокроте, выделяемой при кашле;
- на коже возникла сыпь;
- сильно болят суставы;
- температура поднялась выше 38,3 °С.
Sore throat / Mayo Clinic ребёнка педиатру можно даже, если боль в горле не прошла после первого утреннего глотка тёплого напитка, например, чая.
Как облегчить боль в горле самостоятельно
Если тревожных симптомов нет, боль в горле можно лечить дома. Вот Sore throat / Mayo Clinic врачами способы облегчить неприятные ощущения.
1. Выпить что-нибудь тёплое
Чай, компот, морс, бульон — эти напитки увлажняют раздражённую слизистую и таким образом могут помочь, если болит горло.
Если вы кашляете, в чай Sore troat / CDC мёд. Однако эксперты американского исследовательского центра Mayo Clinic Sore throat / Mayo Clinic, что его нельзя давать детям младше одного года.
2. Съесть немного мороженого
Sore throat / Mayo Clinic кусочки льда или ешьте мороженое. Хотя в детстве многих пугали, что из-за мороженого может заболеть горло, на самом деле холод уменьшает воспаление.
3. Прополоскать горло
6 Sore Throat Remedies That Actually Work / Cleveland Clinic пол чайной ложки обычной поваренной соли на стакан тёплой воды, либо столько же соды, и хорошо перемешайте. Больше не стоит, чтобы не раздражать горло сильнее. И не глотайте раствор — после полоскания его нужно выплюнуть.
Соленая вода помогает уменьшить отёк и раздражение в горле. Пищевая сода успокаивает горло, растворяет слизь и может помочь при раздражающем горло кислотном рефлюксе.
4. Съесть леденец
Не обязательно аптечные. Любые леденцы Sore throat / Mayo Clinic выделяться слюну, увлажняют горло и за счёт этого уменьшают першение. Но не давайте их детям младше 2 лет, они могут подавиться.
Можно также попробовать леденцы с анестетиком, например, бензокаином. Он S. Chrubasik, B. Beime, F. Magora. Efficacy of a benzocaine lozenge in the treatment of uncomplicated sore throat / European Archives of Oto-Rhino-Laryngology лёгкое онемение и снижает чувствительность горла. Но нет доказательств, что они действительно Sore throat / NHS больше, чем обычные конфеты.
5. Выпить безрецептурный антигистаминный препарат
Антигистаминные препараты не дают выбрасываться биологически активным веществам, а значит, не позволяют Sore throat / Mayo Clinic сосудам и так уменьшают отёк и воспаление. Также они помогают при осиплости голоса.
6. Включить увлажнитель воздуха
Сухой воздух вытягивает воду из слизистых и усиливает раздражение. А влажный не даёт горлу пересыхать, поэтому уменьшает першение. Если нет увлажнителя, то можно положить на тёплую батарею влажное полотенце или попробовать другие способы увлажнить воздух. Но эффективность, конечно, будет меньше.
7. Избавиться от раздражающих веществ в воздухе
Сигаретный дым, пары моющих средств или других химических веществ (краски, лака, бензина) раздражают горло, поэтому их нужно избегать.
8. Отдохнуть
Организма нужны силы, чтобы бороться с инфекцией, поэтому старайтесь отлежаться при первых признаках заболевания.
Как не надо облегчать боль в горле
Забудьте о некоторых популярных советах.
Делать горячие ингаляции
Ингаляции горячим воздухом Steam inhalation / Health Navigator NZ кровоток, а значит, и отёк. Кроме того, медиаторов воспаления становится больше.
Дышать эфирными маслами
Эфирные масла W. Maddocks-Jennings. Critical incident: idiosyncratic allergic reactions to essential oils / Case Reports вызвать острую аллергическую реакция вплоть до крайнего проявления — анафилактического шока.
Пить очень горячие жидкости
Горячие жидкости, как и ингаляции горячим паром, усиливают кровоток и могут вызвать ожог, что тоже только ухудшит состояние.
Пить антибиотики
В большинстве случаев боль в горле Sore throat / Mayo Clinic из-за ОРВИ, а антибиотики не действуют на вирусы. При этом они могут вызвать побочные эффекты, а также привести в будущем к тому, что появятся нечувствительные к препаратам бактерии. Поэтому без назначения врача их пить нельзя.
Пить народные средства на основе алкоголя
Помните, что алкоголь Sore throat / Mayo Clinic слизистые и усиливает местный кровоток. Так что раздражение может усилиться.