1. Научитесь распознавать симптомы аллергии
«Апчхи» — это проявление аллергии или банальная простуда? Чихание, зуд в носу и горле, жжение в глазах и покраснение могут быть симптомами аллергии.
Обратите внимание на выделения из носа. При аллергии они прозрачные и водянистые. При обычном насморке они густеют через несколько дней, а через неделю прекращаются совсем.
2. Учитывайте возраст
У маленьких детей, вопреки распространённому заблуждению, тоже может быть сезонная аллергия. Поллинозу обычно подвержены дети 3–5 лет. На комнатные аллергены — пылевых клещей или шерсть домашних животных — могут реагировать дети 1–2 лет. Часто с возрастом аллергия у ребёнка проходит сама собой. Но иногда она может проявляться на протяжении всей жизни.
3. Помните о наследственности
Дети часто наследуют аллергию от мамы или папы. Эта аллергия не обязательно будет на те же вещи, что и у родителей. Наследуется предрасположенность, особая аллергическая чувствительность. А вот аллергеном, на который будет реагировать организм, может быть что угодно.
4. Начните лечение
В аптеке можно найти множество препаратов, в том числе и недорогих, которые эффективно справляются с симптомами аллергии у детей. Несмотря на то, что множество антигистаминных средств отпускается без рецепта, не увлекайтесь самолечением. Первым делом идите на приём к врачу, чтобы специалист назначил правильное лечение и подобрал наиболее подходящее лекарство.
5. Готовьтесь заранее
Лекарства необходимо давать ребёнку на протяжении всего периода цветения, даже если ему стало значительно лучше. Антигистаминные средства должны накапливаться в организме, чтобы от них был эффект. По этой же причине принимать лекарства нужно вечером, а не утром. Особенно это касается назальных спреев.
А вот хвататься за аптечку при непосредственном контакте с аллергеном — распространённая ошибка.
6. Избегайте пыльцы
Лучший способ избежать аллергии — прекратить все контакты с аллергеном. Но это совсем непросто, если он находится в воздухе.
Игры на улице лучше планировать на вечер: по утрам в воздухе слишком много пыльцы. При выходе из дома не стоит забывать об очках: они помогут защитить глаза от аллергена.
В спальне ребёнка не должно быть пыльцы: окна и двери держите закрытыми, отправляйте ребёнка в душ и как следует промывайте ему волосы после прогулки, приобретите воздушный фильтр.
7. Задумайтесь об аллерген-специфической иммунотерапии
Если, несмотря на лекарства и меры профилактики, ребёнок всё равно тяжело переносит аллергию, узнайте у врача, возможна ли в вашем случае иммунотерапия. Обычно её назначают детям 7–9 лет после сезона цветения. В течение нескольких месяцев делается серия инъекций, а затем раз в несколько лет — дополнительные уколы. С их помощью можно выработать устойчивость к аллергену, а значит, полностью избавиться от неприятных симптомов.
8. Не закрывайте глаза на аллергию
Если у вашего ребёнка астма, неконтролируемая аллергия может вызывать тяжёлые приступы с хрипами, кашлем и затруднением дыхания. Кроме того, детям с заложенным носом и постоянно слезящимися глазами вряд ли будет легко сосредоточиться на учёбе. Поэтому не пускайте аллергию на самотёк и обязательно примите меры профилактики и защиты.
