25 июля АНО «Национальные приоритеты» и Минздрав России запускают коммуникационную кампанию, направленную на раннюю диагностику артериальной гипертонии. В главной роли — «тихий убийца», который уже может находиться поблизости. Специалисты предупреждают: к его приходу лучше быть во всеоружии. Тонометр должен стать напарником в борьбе с невидимым врагом.
Почему артериальную гипертонию называют тихим убийцей? Во‑первых, это состояние часто развивается без видимых симптомов. Во‑вторых, это фактор риска для смертельно опасных инфаркта и инсульта. Эффективность раннего выявления артериальной гипертонии напрямую зависит от информированности людей. Если человек регулярно контролирует своё давление, то вероятность развития сердечно‑сосудистых заболеваний снижается.
По статистике, каждый второй гипертоник не подозревает о наличии опасного заболевания. Некоторые ошибочно полагают, что гипертония — недуг пожилых. По данным ВОЗ, за последние три десятилетия в мире почти вдвое выросло число людей с артериальной гипертонией в возрасте от 30 лет. В нашей стране борьба с сердечно‑сосудистыми заболеваниями — один из приоритетов нацпроекта «Здравоохранение». Сценаристы фильмов ужасов часто играют на человеческих страхах и фобиях, чтобы держать зрителя в напряжении. Есть много вещей, которых мы совершенно беспочвенно боимся. Но стоит ли переживать из‑за несуществующих угроз, если прямо сейчас внутри любого из нас может затаиться «тихий убийца»? Привычка регулярно измерять артериальное давление не позволит застать вас врасплох. В этом заключается основная идея нашей коммуникационной кампании.
Сюжет рекламной кампании прост. Появляющиеся надписи на зеркале, дёргающиеся сами собой дверные ручки, самостоятельно передвигающиеся предметы — выдуманные страхи. Реальная опасность для человека — встреча с «тихим убийцей».
Серию коротких видео со сценами из фильмов ужасов можно будет увидеть на федеральных телеканалах и в сети Интернет. На радио публика услышит ролик от создателей «раскалывающихся голов» и «шума в ушах» в формате трейлера к фильму. Также в городах на сити‑форматах будет размещена наружная реклама.
Артериальная гипертония — ведущий фактор риска развития инсультов и инфарктов, из‑за которых люди рискуют стать инвалидами или умереть. Поэтому вопрос контроля артериальной гипертензии — проблема номер один. Каждый должен понимать, что здоровье у человека одно. И если мы с самого детства не будем осознавать значимость здоровья сердца и сосудов, если мы с самых молодых лет не будем заботиться о том, чтобы организм работал без перебоев и очень долго, тогда у человека, к сожалению, не может быть той жизни, которую бы он сам себе желал.
Начиная с 30 лет следить за давлением необходимо абсолютно всем. Если эпизод повышения артериального давления случился хотя бы один раз, проверки должны стать систематическими. Нормальное давление не должно превышать 120 на 80. При отклонениях от нормы важно обратиться к специалисту. Здоровье человека на 70% зависит от образа его жизни. В профилактике артериальной гипертонии именно образ жизни играет ключевую роль.
Пять простых правил, которые помогут не встретиться с «тихим убийцей»:
- Следите за уровнем артериального давления.
- Контролируйте индекс массы тела.
- Откажитесь от никотина и алкоголя.
- Занимайтесь физической активностью не менее 30 минут ежедневно.
- Следите за режимом питания, не забывайте про фрукты и овощи. Ограничьте потребление соли.
Проверить, насколько велика вероятность столкнуться с артериальной гипертонией, поможет тест, доступный по ссылке: национальныепроекты.рф/гипертония.
Материал предоставлен пресс‑службой АНО «Национальные приоритеты». Редакция Лайфхакера не несёт ответственности за публикацию.