Что делать, если вы попали в лавину

Лавина — это масса снега, которая движется по склону горы со скоростью до 20–30 метров в секунду. Её могут вызвать землетрясения, таяние льда, длительный снегопад или неосторожные действия людей.

Лавина может нанести серьёзные травмы. Кроме того, попавшие под неё люди оказываются сдавлены утрамбованным снегом и быстро задыхаются.

Чтобы выжить в снежной лавине, следует запомнить и соблюдать несколько важных правил.

Как подготовиться к походу в горы

Перед тем, как путешествовать по горам, следует приготовиться к возможным трудностям. Нужно пройти обучение, как вести себя в чрезвычайных ситуациях, приобрести специальное снаряжение и внимательно следить за погодой и местностью. Лучший способ выжить в лавине — просто избежать её.

Пройдите курсы лавинной безопасности

Если вы лыжник, сноубордист, турист или владелец снегохода — не пренебрегайте возможностью заранее посетить курсы лавинной безопасности. Как правило, такие занятия занимают один или несколько дней и стоят от 15 000 рублей. Это небольшая плата за теоретическую и практическую подготовку, которая может спасти вам жизнь.

Обзаведитесь спасательным снаряжением

Вот что стоит приобрести.

• Лавинный приёмник, он же бипер или трансивер. Этот прибор посылает радиосигналы на стандартной для всех биперов на частоте 457 кГц. Это позволит спасателям или членам походной группы быстро отыскать накрытого лавиной человека.
• Лавинный зонд. Тонкий складной стержень от 1 до 6 метров длиной, который позволяет искать попавших в лавину людей. Эта штука поможет, если товарищей по группе накрыло снегом.
• Лавинная лопатка. Нужна, чтобы откапывать из-под снега пострадавших и снаряжения. Выбирайте алюминиевую, потому что пластик на холоде становится хрупким.
• Шлем. Многие случаи гибели в лавине связаны с тем, что человека сбивает с ног потоком снега, тот падает и получает смертельную травму головы. Шлем попросту необходим в горах.
• Аптечка. Не забудьте пройти курсы первой помощи, чтобы знать, как правильно воспользоваться её содержимым.

Следующие инструменты встречаются реже, но они тоже крайне полезны.

• Лавинная подушка безопасности, она же лавинный рюкзак. Это механизм, вешающийся на спину и при активации надувающий воздухом большие ёмкости. Помогает держаться на плаву в снегу, а также защищает от ударов и травм.
• Лавинная система подачи воздуха, или AvaLung. Позволяет дышать под снегом в течение 30–40 минут. В основном попавшие под лавину гибнут от удушья углекислым газом. AvaLung же отводит его в сторону, увеличивая шансы выжить.

Ко всему снаряжению прилагаются инструкции. Изучите их как можно тщательнее и запомните наизусть.

Узнайте лавинную обстановку

Перед посещением гор всегда нужно получить данные о погодных условиях в этой местности. Когда вы едете на курорт или базу, надо заглянуть на их сайт и посмотреть там свежие новости насчёт лавинной обстановки.

Обычно лавинная опасность оценивается по пятибалльной шкале, её можно найти в местных погодных сводках.

Не выходите в горы в снегопад и непогоду. Перед отправкой узнайте места возможного схода лавин на своём маршруте. Удостоверьтесь, что в месте вашей прогулки не проводятся работы по их искусственному сходу.

Избегайте опасных мест

Помните: какая бы ни была погода, не пересекайте лощины со склонами больше 30°: они самые лавиноопасные.

Если вокруг нет деревьев и кустарников, то скат становится опасным уже при крутизне, превышающей 20°. Склоны с углом больше 45° становятся такими практически при каждом снегопаде.

Перед тем, как переходить после снегопада скаты крутизной больше 20°, надо подождать как минимум 2 или 3 дня. Самые опасные периоды — весна и лето, с 10 часов утра до захода солнца.

Что делать перед сходом лавины

Эти действия следует выполнять, когда вы видите, что снег на склоне начинает осыпаться.

Прыгните вверх по склону

Нередко жертвой лавины становятся те, кто сам её и вызвал неосторожным движением. Если вы чувствуете, что сход снега начинается прямо под вами, попробуйте прыгнуть вверх по склону выше линии излома, чтобы не оказаться в центре потока.

Это нужно сделать в первую секунду, и тогда он пройдёт ниже вас. Но приём работает только с лавиной, зарождающейся у вас под ногами, а не с идущим сверху потоком.

Уйдите от лавины в сторону

Если вы видите, что на вас движется снежный поток, не пытайтесь убежать от него вниз по склону: он догонит вас. Вместо этого немедленно двигайтесь в сторону, перпендикулярно лавине. Так можно уйти с её пути прежде, чем она доберётся до вас.

По краям лавина слабее, чем в середине. Убравшись подальше от центральной части потока, вы снизите вероятность упасть, покатиться и получить травмы.

Опытные лыжники могут перегнать лавину, уезжая от неё под углом в 45°, но это требует недюжинного мастерства фрирайда. Не рискуйте, двигайтесь перпендикулярно потоку, а не наискосок.

Бросьте ненужное снаряжение

Для выживания в лавине тело должно быть максимально лёгким: это увеличивает шансы остаться на поверхности, не погрузившись под снег. Поэтому стоит скинуть всё лишнее оборудование, которое только сможете.

Снимите рюкзак. Избавьтесь от лыж и палок. Застегните молнии на одежде, чтобы избежать попадания туда снега.

Отбросьте от себя тяжёлые предметы и снаряжение, чтобы они, покатившись вместе с лавиной, не травмировали вас.

Активируйте ваш лавинный маяк. Многие туристы банально забывают о нём, и он становится бесполезен. Отключите наушники и плеер, если они до сих пор включены.

Что предпринять во время схода лавины

Если уйти от лавины не удалось, предпринимайте следующие действия.

Ухватитесь за что-нибудь крепкое

Деревья и валуны вряд ли спасут вас при большой лавине, но в снежных потоках поменьше помогут удержаться.

Постарайтесь ухватиться за ветку, крепкий камень или укрыться за гребнем скалы либо большим стволом. Это увеличит ваши шансы не уйти под снег и не укатиться вниз по склону.

Держитесь на плаву

Когда укрытие найти невозможно или не хватает времени, всё, что остаётся попавшему в лавину, — держаться как можно ближе к её поверхности, чтобы погрузиться в снег не очень глубоко.

Совершайте плавательные движения, толкая ногами и взмахивая руками. Если можете, «плывите» на спине в гору: таким образом вы окажетесь на поверхности снега.

Если лавинная подушка безопасности при вас, самое время дёрнуть за ручку, активирующую её.

В случае, когда «плавать» слишком сложно, по крайней мере пытайтесь дёргаться по направлению вверх, чтобы не утонуть в снегу.

Глубоко вдохните

Сделайте глубокий вдох и оставляйте грудную клетку раздутой. Это поможет сохранить пространство для дыхания вокруг корпуса, если вы окажетесь глубоко под лавиной. Иначе утрамбованный снег сильно сдавит лёгкие.

Поднимите одну руку кверху

Это, конечно, легче сказать, чем сделать, но попытаться нужно. Удерживайте одну руку над головой, когда лавина накрывает вас.

Во-первых, так вы поможете спасателям вас быстрее отыскать. Во-вторых, если рука останется на свободе, вы быстрее определите, в каком направлении выкапываться, чтобы быстрее достичь поверхности.

Защитите органы дыхания

Большинство людей в лавинах погибают от удушья. Они буквально захлёбываются в снегу, когда он набивается им в рот, а иногда попадает прямо в лёгкие.

Защитите рот и нос: закройте их рукавицей или шарфом, чтобы туда не попал снег. И держите челюсти сомкнутыми, чтобы случайно не укусить себя за язык.

Что делать, когда лавина замедлится

Сход лавины длится недолго. Обычно до остановки поток может пройти около полутора километров, на что уйдёт примерно минута времени. Когда почувствуете, что движение замедляется, делайте следующее.

Создайте воздушный карман для дыхания

Чтобы избежать удушья, создайте пространство для дыхания, расчистив снег перед лицом и грудью. В таком кармане воздуха хватит примерно на полчаса.

Перед тем как лавина уляжется, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы расширить грудную клетку. Так вы не допустите, чтобы снег сковал ваш корпус и сдавил лёгкие.

Если при вас прибор AvaLung или его аналоги, самое время его активировать и вставить загубник в рот.

Не паникуйте и не кричите

Снег заглушает звуки. Поэтому даже самые отчаянные призывы на помощь не привлекут товарищей по группе или спасателей, а только растратят кислород.

Что делать, когда лавина остановится

Если снежный поток вокруг вас перестаёт двигаться, следует предпринять более активные действия по своему спасению.

Определите верх и низ

Большинство людей, накрытые снежной лавиной, оказываются дезориентированы и не могут понять, в какую сторону выкапываться. Вы можете по незнанию зарыться глубже и потратить запас кислорода впустую.

Вместо этого, раскопав воздушный карман перед лицом, сплюньте прямо перед собой. Посмотрите, в каком направлении гравитация унесёт вашу слюну, а затем копайте в противоположном. Делать это лучше несколько раз — для надёжности.

Если сплюнуть не получается, посмотрите, в какую сторону выходит на выдохе пар. Он должен подниматься наверх — туда и следует копать.

Постарайтесь выкопаться

Начните сгребать снег перед лицом и грудью и над головой и перемещайте его под ноги, а затем утаптывайте. Так вы сможете выбраться. Экономьте силы и не кричите.

Дождитесь помощи

Если выкопаться не получается, не тратьте кислород на бесполезные движения. Выбраться самостоятельно удаётся тем, кто покрыт не более чем 15 сантиметрами снега. Тем же, кто оказался глубже, лучше сохранять спокойствие и ждать помощи.

Убедитесь, что лавинный маячок включён и работает. Попытайтесь вытащить на поверхность руку, чтобы подать сигнал. Если вы испытываете желание помочиться, сделайте это. Будет, конечно, неприятно, но запах мочи поможет собакам спасателей вас найти.

Позовите на помощь

Когда услышите, что вас начали откапывать, начните говорить со спасателями. Сообщите им, где вы находитесь, что с вами происходит, есть ли у вас боли и травмы. Это позволит им быстрее понять, какая помощь вам нужна.

Покиньте опасную зону

Иногда существует опасность повторного схода лавины. Если вы выбрались из-под снега самостоятельно и спасателей поблизости нет, осмотрите своё тело на предмет повреждений и при необходимости окажите себе первую помощь.

Затем постарайтесь как можно скорее добраться до ближайшего населённого пункта. Обратитесь к врачу, а также сообщите в местную администрацию, что случился сход лавины и под снегом могут оставаться другие пострадавшие, которым тоже понадобится помощь.