5 удивительных фактов о месячных, которые вы могли не знать

1. За одну менструацию женщина теряет чуть больше трёх столовых ложек крови

Может казаться, что во время месячных кровь льётся литрами. На деле же за все дни одной менструации в среднем выходит всего около 60 миллилитров. Но так бывает не всегда. Например, при обильных месячных количество крови увеличивается до 80 миллилитров и даже более.

2. В среднем за жизнь у женщины случается от 400 до 500 менструаций

Точное количество зависит от длительности цикла, наличия беременности в биографии и других индивидуальных особенностей. Кстати, если посчитать все дни менструации и сложить их вместе, получится, что девушки проводят приблизительно по семь лет жизни в этом состоянии. Если женщина пользуется одноразовыми гигиеническими средствами, то за это время расходует порядка 12–15 тысяч прокладок или тампонов.

3. В мире существует более 5 000 эвфемизмов для менструации

Из-за стигматизации месячных завуалированные определения, вроде «красный день календаря» и «гости из Краснодара», существуют по всему миру. Исследование приложения для контроля за циклом Clue показало, что всего на Земле насчитывается порядка 5 000 эвфемизмов. И среди них есть достаточно забавные. Например, во Франции месячные можно назвать VHS (vaginalement hors service) — «вагинально не в порядке». Описать ситуацию позволит и девиз праздника молодого вина: Le Beaujolais nouveau est arrivé — «Божоле нуво прибыло». В Испании используют выражение Caperucita Roja — «Красная Шапочка». А ещё в некоторых языках есть похожие определения. Например, в датском встречается слово Damedage — «женские дни», а в португальском Naqueles dias — «эти дни». Оба термина применяют для обозначения месячных и в русском языке.

4. Совпадение месячных — вероятно, простая случайность

Эффект Макклинток, также известный как менструальная синхронность, — это явление, при котором у женщин, проводящих много времени вместе, совпадают циклы. О таком феномене заговорили после исследования американского психолога Марты Макклинток. В 70-х она провела эксперимент в женском общежитии — шесть месяцев следила за циклом студенток. Выяснилось, что девушки, которые поддерживали частый контакт, начинали менструировать с разницей в 3–7 дней, а вот те, кто не общался друг с другом, — 7–15 дней. Макклинток связывала такое явление с феромонами. Однако её исследования и теория в целом подверглись критике со стороны научного сообщества. Противники Макклинток говорят, что синхронизацию можно объяснить случайным совпадением. Дело в том, что периодичность цикла бывает разной — от 21 до 35 дней, а продолжительность менструаций варьируется от пары дней до недели. Вероятность, что у двух коллег, подруг, родственниц или соседок даты пересекутся, совсем не низкая.

5. Порядка 80% женщин испытывали боли во время менструации хотя бы раз

Причём у 5–10% из них ощущения настолько сильные, что становится невозможным поддерживать нормальный ритм жизни. Менструальные боли, они же дисменорея, обычно возникают за пару дней до начала кровотечений или в первые несколько суток после старта. Они могут затрагивать не только нижнюю часть живота, но и отдавать в спину и бёдра. А самым «везучим» в подарок достаются ещё и тошнота и головокружения.