ИНФОГРАФИКА: Как растительная диета обеспечивает нас всем необходимым

Противостояние мясоедов и вегетарианцев в Интернете происходит не менее напряженно, чем вечная борьба хищников и травоядных в живой природе. Каждая сторона приводит бесспорные аргументы в пользу своей правоты, привлекая в поддержку самые различные научные исследования и факты. Одним из самых главных доводов в пользу «традиционного» питания является то, что здоровое питание из растительной еды не в состоянии обеспечить полноценное насыщение организма всеми необходимыми веществами и витаминами. В ответ веганы приводят длинные списки полезных фруктов, овощей и злаков, содержащих, по их мнению, все необходимое для нормальной жизнедеятельности человека. Одним из таких списков, оформленном в виде инфографики, мы хотим с вами поделиться.

🍳 В телеграм-канале «Время есть» новые рецепты каждый день.

Скачать в полном размере (597 × 3 584)

Это упрощённая версия страницы.

Читать полную версию
Источник статьи: Visual.ly
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Алексей
24.07.13 16:14
youhim, вы в принципе в состоянии хоть с каким-то чувством уважения к другим поддерживать диалог? каждый ваш комментарий насквозь пронизан грубостью. а по существу... я для себя выделяю несколько уровней понимания вещей: 1) когда кто-то, что-то мне рассказал (чему-то учили в школе\универе, родители, друзья и т.п.) 2) когда я к чему-то сам пришел путем анализа информации 3) когда я к чему-то сам пришел пропустив это через свой жизненный опыт. проблема в том, что вы оперируете теми вещами, которые вы где-то увидели, прочитали, кто-то вам рассказал, сами допишите... а я делюсь своим личным опытом, той информацией, которую я не только где-то увидел и принял, как должное, а к которой я пришел непосредственно пропустив через себя. и еще раз говорю - можно много всего изучать и толку от этого будет мало, а можно просто начать думать. последнее сложнее.
youhim
13.08.13 13:00
ПАМЯТКА ПО ПРАВИЛЬНОМУ ОБЩЕНИЮ СО ВСЕЯДНЫМИ ЛЮДЬМИ: 1. Узнав, что перед вами всеядный человек, громко и гордо сообщите ему о том, что вы – веган. 2. Остроумно шутите про трупоедов, способы добычи молока, а также расскажите о якобы погибающих лесах Амазонки и ужасы мясодобывающей промышленности. 3. Если всеядный человек болен, обязательно зачитайте ему курс лекций про зашлакованность организма, гниющее мясо, капсулирование крови, каловые камни и т.п. И не важно, что это – переломы или генетическое заболевание, ведь всем веганам давно известно, что ГМО-продукты способны встраиваться в ДНК человека и вызывать мутации. 4. Попытайтесь переубедить всеядного, рассказывая ему о травоядной природе человека и о том, как это пытаются скрыть гадкие капиталистические компании. 5. Постоянно напоминайте про вред мяса и молочных продуктов, ведь в них столько легкозаменимых белков, витаминов, микроэлементов и аминокислот. 6. Ненавязчиво поинтересуйтесь, завистливо глядя на бургер с колой, сколько несчастных свинок было забито ради этой котлеты. Ведь вы смотрите в чужой рот исключительно из благих побуждений. 7. Поинтересуйтесь состоянием тонкого ментального тела и энергетики трупоеда, ведь доподлинно известно, что потребление мяса разрушает эфирную материю человека. 8. Повторяйте это каждый раз, садясь за стол и не забывайте погромче кричать о своих предпочтениях в интернете, иначе ваша диета потеряет всякий смысл. Готово! Вы - истинный вегетарианец!
Андрей Банников
13.08.13 16:39
Да ладно! С таким же успехом эти правила можно отнести и к всеядным. Ниразу в жизни я своим друзьям не доказывал, что-то по этой теме. Но вот зато они не упускают случая "состроумничать" по поводу моего питания. :) Постоянно пытаются ввязать меня в спор, на что я пока, слава Богу, еще ниразу не купился. Вот почему их моя диета волнует больше, чем меня? . Не от диеты многое зависит, а от человека. Оголтелые адепты есть с обеих сторон. И один из их признаков: сарказм, глупый юмор и постоянные беспречинные выпады в сторону оппонента. А еще характерный признак оголтелых адептов — грести всех своихьоппонентов под одну гребенку…
Maria Efremova
29.03.16 13:59
Судя по химическому составу, описанному на нескольких сайтах - нет B12 в этих продуктах :( Авторы бессовестно лгут.
Читать все комментарии