Как сохранить зрение
ИНФОГРАФИКА: Как сохранить зрение при работе за компьютером
Эта инфографика расскажет вам о тех мерах, с помощью которых можно сохранить зрение при работе за компьютером.
Комментарии
Написать комментарий
Пожелание: материал о уменьшении/предотвращении боли в суставах пальцев...может сенсорные мыши, мягкие кнопки, ПО ... мази. Спасибо
Установлено, что кофе без фанатизма полезен. А с фанатизмом вредна даже вода. Так-то!
Лучше всего, конечно, с этим делом у ноутбуков с автоматической подстройкой яркости (больше света попадает в камеру - выше яркость). В большинстве случаев я тоже выкручиваю яркость на минимум, но если она будет слишком низкая - глаза будут уставать очень сильно.И - очень важно - настроить цветовой профиль мониторов на тёплый белый свет (если, конечно, работа не требует точной подборки цвета). Глаза устают значительно меньше!В современных ОС для ПК это делается просто. На iPhone есть программа под названием "f.lux" (требует jailbreak и cydia, но оно того стоит): у жены ночью телефон на минимальной яркости светит очень ярким голубоватым светом - у меня же тёплым "ламповым" мягким. Большая разница!
В конце месяца для вас будет рецензия одной неплохой книге о пользе и вреде кофеина
Что вы могли пропустить
Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови
Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении
Чем различаются сахарный диабет 1‑го и 2‑го типа и почему это важно знать
Бьющая в цель: как таргетная терапия помогает лечить рак
4 вещества в организме, дисбаланс которых может помешать сбросить вес
На что влияет сахар в крови? Отделяем мифы от фактов
